降伏心魔，万事讲究心平气和

原文

降魔者，先降自心，心伏则群魔退听；驭横者，先驭此气，气平则外横不侵。

意译

要想降伏恶魔，必须首先降伏自己内心的邪念，只有把自己内心的邪念先去除了，所有的恶魔才会消除；要想驾驭横逆之人，必须首先控制自己浮躁的情绪，只有把自己的浮躁情绪控制住了，那些外来的横逆之事才不会侵入。

清心智慧

对于个人的修养来讲，表面的邪恶容易看到、克服，而内在的缺点却会成为无形的障碍。所谓“破山中之贼易，破心中之贼难”，人生最大的敌人就是自己，必须先制服内心邪念才能踏上进德修业的坦途。

在现实生活中，每个人都难免会遇到这样或那样的困扰，关键是要有一种平心静气的心态，少一些计较，多一些宽容。这样，无论遇到什么事情，都会平心静气地对待。如果使生命失去原有的宁静和安然，那无疑是对心灵的一种自戕。

然而，很多人却常常陷于愤怒、忧郁、恐惧等消极情绪中不能自拔。人生不如意之事十有八九，如果我们对每一件不如意的事情都耿耿于怀，不能做到平心静气，让自己心绪欠佳，那么在做事情的时候必然会受到不良情绪的影响，走上极端。所以，无论在什么情况下，我们都必须控制住自己的情绪，不能让愤怒冲昏了头脑，尽量让自己心平气和。

有一天，一家餐厅里的一位客人正在用餐，突然就嚷了起来：“服务员！你过来一下！”等服务员走到他面前，那位顾客指着面前的杯子，怒气冲冲地说：“看看！你们店里的牛奶怎么是坏的，把我好好的一杯红茶全给糟蹋了！”

“真对不起！”服务员连忙赔不是，带着歉意的微笑说，“我立刻给您换一杯。”

新的红茶很快就给那位顾客送来了。小姐将红茶轻轻放在顾客面前，又轻声地说：“我建议您在喝茶的时候，如果放柠檬，就请不要加牛奶，因为有时候柠檬酸会造成牛奶结块，破坏红茶的味道。”

听完这句话，那位顾客的脸一下子就红了，他匆匆喝完茶，急忙就走出了餐厅。

这时，其他的人就问那位服务员：“明明是他的错，自己不懂得喝红茶不能同时放柠檬和牛奶的道理，你为什么不直接说他呢?而且他还那么粗鲁地叫你，你为什么不借机还以一点颜色，让他难堪出丑呢?”

那位服务员却依旧微笑着说：“正因为他粗鲁，所以我才要用委婉的方式对待。做人要心平气和，只有理不直的人才会用气壮来压人，人应懂得以平心静气来处理问题！”

这位服务员用平心静气的处事方式化解了顾客的愤怒。试想，如果那位服务员用一种鄙视的态度对那位顾客说：“明明是你自己老土，在红茶里又放柠檬又放牛奶，造成牛奶结块，反倒怪起我们来了，还讲不讲理啊?”这就会破坏餐厅的气氛，引起其他顾客的不满，使得其他不知其中原因的顾客错以为这家餐厅服务态度不好，破坏了餐厅的形象，间接地为餐厅带来损失。

人生就是如此，从容淡定就是另一种活法，另一番境界。这就好比下雨天，匆忙奔跑着去躲雨的人淋成了落汤鸡，而漫步赏雨的人，虽然浑身湿透但心境却是明朗的。相比之下，淡然欣赏雨景的人，其实更懂得从容生活的智慧。

因此，在生活中，随时保持平和的心态是至关重要的。当我们心情激动之时，应停止身体的动作，静坐下来，心情就会自然而然地稳定下来。假如感情如平波静水一般，那么火气就会消失，这样可以节省精力，进而使你的行动急缓有序，成为一个有涵养的人。所以，赶快收敛你的愤怒，化戾气为祥和，这样你才能让愤怒的火山在即将喷涌时熄灭，并转化为一种平和的力量，也能让事情向一种好的趋势发展。