把“不”字说得婉转一些

拒绝，总是会使人难堪，无论是拒绝的人，还是被拒绝的人。所以有的女孩宁愿委屈自己，也不愿意去拒绝别人。

然而，谁也做不到有求必应，何况有些要求还会很过分。拒绝是一种权利，也是一种艺术。作为女孩，不仅要敢于拒绝，更要善于拒绝。一旦你觉得无法去做或不想去做，心意就要坚决，但“不”字应该说得婉转一些，既能拒绝别人，又不能让别人太尴尬和难堪。

小琳是做服装生意的小老板，一年前与小霞在一个朋友家认识，之后她们断断续续地有所联系，有时小琳还会带点小礼品送给小霞。

最近，小琳生意不太顺利，便上门找到小霞，打算向她借钱周转。但小琳在朋友中的口碑不是太好，借别人的钱总是不能按期归还，给人很难要回来的感觉，因此小霞有意拒绝她。于是，没等小琳开口，小霞就说：“看你好像有事，你我相识已不短，有什么事情尽管说，我一定全力相助，借钱除外。”此话一出，小琳也没辙了，只好客套地说上几句，悻悻地离开了。

在有些时候，当意识到对方的意图而处于不好意思拒绝他人的情况下，不如就把麻烦挡在门外，不给他人提出要求的机会，也就能免去自己找各种借口回绝他人的烦恼。

小霞看出了小琳的意图，于是采用先发制人的方法，先把不能帮忙的事说出来，对方自然不好再说什么。这种方法对于那些躲无可躲的人来说，尤其适用。这种婉转拒绝的方法往往能取得良好的效果。

那么，在生活中，如果遇到情理之中的请求，但自己帮不了或不想帮，应该怎么处理呢？

人都有自尊心，一个人有求于别人时，很可能已处在万不得已的情况下，其心情多半是既无奈而又感到不好意思。如果一开口就说“不”，很容易伤害对方的自尊心，引起对方强烈的不满，甚至怀恨。所以一定要记住，拒绝对方，要尽量做到不伤害对方的自尊心。要让对方明白，你的拒绝是出于不得已，并且感到很抱歉、很遗憾的，这样才能够收到良好的效果。

具体来说，先不要急着拒绝对方，而应该尊重对方的愿望，从头到尾认真听完对方的请求，先说一些关心、同情的话，然后再讲清实际情况，说明无法接受要求的理由。由于先说了一些让人听后产生共鸣的话，对方才能相信你所陈述的情况是真实的，相信你的拒绝是出于无奈，因而也能够理解你。