鲁迅先生说过：“演讲有三美：意美以感心，一也；音美以感官，二也；形美以感目，三也。”他说的第三条，就是指肢体语言。我们可以想像，假如一个演讲者在台上口若悬河，却呆头呆脑的，没有任何肢体语言，这样的表情是不是有点可笑？同样是这个演讲者，若是在演讲时伴有丰富的面部表情、恰到好处的手势动作，相信这样的演讲一定会吸引听众的注意力，并且带给听众美的享受。所以，对于参加竞选演讲的领导来说，丰富的肢体语言确实能为你增添无穷的魅力。
早在20世纪70年代，西方语言学家的研究结果就证明了肢体语言的重要性。原来，当人们相互交谈时，只有35%的信息是单纯通过语言表达的，其余65%的信息则是通过态势语言表达的。而古希腊大演讲家德摩斯第尼也把自己演讲成功的秘密归结为恰当自如地应用肢体语言。
古今中外许多演讲成功的事例告诉我们，在演讲时巧妙地运用肢体语言，有助于演讲者说明问题、表明心迹、升华情感、吸引听众，从而收到良好的演讲效果：当年里根在竞选总统时，演员出身的他，凭借着运用肢体语言中的微笑、手势和高超的演技，向选民展现出了一个乐观自信、镇定自若、从容坚定的领袖形象，就是这些丰富的肢体语言，帮他击败了在知识和智力上胜他一筹的杜卡基斯。林肯在演讲时，也擅长运用丰富的肢体语言，在表现欢乐情绪时，他会把两臂呈50°角高高举起，手掌向上；而在痛斥奴隶制时，他会在痛心处紧握双拳并在空中用力地挥动来表达自己的观点，在肢体语言的感召下，听众会不由自主地被他的演讲所感染。而查尔斯王子在演讲时，永远不会防范地把双手放在腹前，正是这一细节，展露出皇室的大气和庄重，并因此而受到听众的喜欢。由此可见，丰富的肢体语言不但能吸引听众的注意力，还可以把演讲者的思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象，从而给听众留下更深刻、更鲜明、更美好的印象和记忆。
由于演讲是在大众面前说话，你演讲时的脸部表情和手部动作都会带给听众极其深刻的印象。然而，当紧张、疲劳、喜悦、焦虑等情绪无不清楚地表露在你脸上时，当你因为某句话而不由自主地挥动手臂时……这是很难由本人的意志来加以控制的。所以，要想让自己的肢体语言变得丰富，就得在平时不断地练习。只有得体的肢体语言，才会让你更具有感召和带领他人的魅力。而感召力和带领力，正是领导力的主要表现。
成功的演讲需要日积月累的锻炼，身体语言、声音、内容等相互配合，才能使你的演讲更加生动，富有吸引力。要想成为一个非常成功的演讲者，在听众面前展示自己的才华，就不要放过任何一个锻炼的机会。
每个人先天或多或少都具备调动身体语言的能力，也都有解读别人身体语言的能力。但这种能力的高低则取决于后天的训练和培养。演讲者要想增强演讲的效果，必须根据表达的需要和肢体的特点、作用，使有声语言和肢体语言恰当地配合使用。演讲者在运用肢体语言时，要注重以下几个细节动作：
1.头部动作
演讲时头部的肢体语言很重要。正确的做法是头部和肩膀一起移动，比如当你要和某个听众交流眼神或凝视某处，不要直接把头偏过去，而是头部和肩膀身体一起移动到另一个方向。演讲时最忌讳的是头部频繁晃动，否则会给人不稳重甚至是烦躁的感觉。
2.保持微笑
成功的演讲者会在演讲中保持微笑的表情。“微笑是人际交往的第一通行证”。但演讲时只会微笑还不够，还要把面部表情和演讲的内容、现场需要的气氛、情绪巧妙地结合起来，通过自己恰如其分的表情把内容和情绪传达给听众。
3.与听众的目光接触
“眼睛是心灵的窗户”，也是演讲中最重要的肢体语言，如果你在演讲中不用目光来关注听众，那么就很难引起听众对你的关注。所以，当你上台后，不要急着开口演讲，而要先用亲切的目光注视或扫视会场几秒钟，使听众的大脑做好接收信息的准备，得到无声的感染。在环顾听众时，目光停留在每个听众的时间不要超过2.5秒。而且一定要记住，你与听众目光的接触要自然，并且还要照顾到每个听众，不要在单个听众处停留时间过长，那样做一是不礼貌，二是会忽略其他听众。
4.脚步的移动
一般来说，在正规的场合演讲者站立好后是不宜移动的，但在特殊情况下，有时也要适当地移动。这是因为在演讲时，你要面对很多人，移动脚步是为了能让后面的听众听清楚你的演讲，同时保证目光也能注视到后面的听众。演讲者的身体如果需要移动的话，应注意以下三点：
（1）动要在理。必须符合演讲内容的需要，或者出于其他目的。例如，为了进一步鼓动听众或者制止一些特殊情况的发生，演讲者可以向前走动。
（2）动有规则。演讲者在走动方向、节奏、快慢等方面保持一定的规则，既能活跃会场气氛，又能稳定听众的情绪。
（3）动要适当，宁少勿多。演讲时移动范围不应过大，不可跨越太远、频繁地来回走动。
5.手势的运用
演讲时的手势动作能让演讲更生动。一般情况下，手势要和自己所讲述的内容相符合，尽量多用开放性的手势，避免封闭性、攻击性、习惯性的手势，比如手心向下做拍打状，用手指指人，长期重复一个固定的动作等。同时，整个手势的运用也有一定的活动范围，合适的范围是腰以上、肩膀以下。除非是大型的宣传鼓动类会议，否则不要出现过于激烈的手势。需要强调的是，演讲时要克服手部的小动作。在实际的讲演过程中，许多人会不由自主地做些小动作，比如用脚打拍子、手指不停地抖动等，这都是平时需要注意的细节。使用手势最忌讳的是无意识地指着某个听众讲话，这是非常不礼貌的。
6.笔直的站姿
演讲时的站姿也很重要。而笔直的站姿不但表现了你对听众的尊敬，而且还反映出了你的精神面貌。因此，演讲者站在台上，要像青松一样挺立，不能掉肩斜背；可以一脚略前，一脚稍后，或呈稍息式，但不能扭曲身子，或过分侧向一方，以斜背对着场中另一方是对场中听众不一视同仁的表示；两脚既不能靠得太拢，也不能跨得太开；演讲中要适当地变换站姿。总的要求是：站姿要自然、得体、大方，不拘谨、不呆板，身子要正，不管你动与不动，都要像一尊优美的雕像，呈现出一种体态美。高尔基曾用“他站在讲台上的整个形象，简直就像一件古典艺术作品，什么都有，然而没有丝毫多余，没有任何装饰”的语言来赞美列宁演讲时的站姿之美。
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