职场休克，时刻保持新鲜感

不管是刚刚步入职场的年轻人，还是有多年工作经验的职场人，他们都可能突然对自己目前所从事的职业失去兴趣，对自己的职业生涯感到非常迷茫，这是一种正常现象，被心理学家称之为“职场休克”。内向者因其内向的性格，更容易陷入职场休克。通常有职场休克的内向者一直以来做事积极主动、认真负责，却忽然开始感到厌倦松懈，甚至偶尔不想工作；同时对自己的未来感到迷茫，焦躁烦闷；经常感到无力应付工作。

露露是一家公司的营销总监，对于目前的工作，她用了很强烈的两个字来形容自己的心情：疲倦。在过去从业的十多年里，她换过几家公司，不过一直从事销售工作，从一名普通销售员做到营销总监，她觉得还是很成功的。不过，她在现在的公司任职长达6年，而自己太熟悉销售，领域内的所有东西似乎都能掌控，她简直做腻了。

露露所疲倦的原因是自己对工作内容和工作环境太过熟悉，工作对她而言缺乏新意，没有任何挑战。有的内向者在大公司工作，入职时公司框架就已经搭好了，没有自己建立构架的成就感，没有磨合期的快感，有应付工作中各种挑战的能力，但每天工作没有任何意外惊喜，自然会感到疲惫。

若内向者遭遇职场休克，该怎么办呢？

1.主动寻找新鲜感

假如内向者遭遇了职场休克，那不妨利用假期换个环境，调整一下自己的心态。或者，也可以利用这段时间考虑换个工作环境，给自己新的挑战，寻找新的激励点。

2.保持新鲜感

随着公司的发展和竞争的激烈，公司也会不断出现新的岗位，以往的规定未见得就比较规范成熟，有些难免跟不上新的形势和公司的发展。所以，即便是长时间在同一个公司，也有很多东西是需要不断学习的。如果内向者觉得自己已经足够应付工作了，但实际上是你应该进修了。内向者应该保持自己“杯子”里水的新鲜度，将“杯子”里一些陈旧过时的水倒出来，不断加入新鲜的水，这样就不会有厌倦感，也可能避免职场休克了。

3.时刻自省是否做到更好

有的人自以为做到更好了，而真实情况却是，上司对自己千篇一律的工作方式也已经厌倦，不要以为自己才会产生职场休克，上司对这方面是最敏感的。所以，内向者在职场生涯中需要时刻反省自己，是否做到了最好，是否跟过去相比已经进步很多，是否做到在实际工作中与时俱进，如此才能轻松跨越职场休克。

心理启示：

假如你对目前的工作感到疲倦，那表示你目前已经进入浅层次的休克，而有可能前面埋伏着更大的休克。这个过程，就如同行进中的列车，司机踩了刹车，车不会立即停下来，还会慢慢滑行一段距离。内向者现在厌倦了，已经开始职场赛跑的减速了，不过这并无大碍，关键在于，要懂得减小减速区间，给自己加氧，以防真正的休克。