积累认识生命的经验。

正确的生活方式对于生命意义重大，一般情况下，一个人生病了就意味着你没有按照正确的生活方式生活，身体内发出的任何一次不正常的反应，都是身体自保的报警，必须要给予足够的重视，打针吃药就是在帮助你纠正错误。正确的生活方式能够让人无疾而终。每个人都应该随着年龄的增长、阅历的增加，不断地及时总结自己对生命的认识和把握。尤其是对自己的常见病一定要有规律性的认识，没有不生病的人。比如，发烧感冒，在预防和简单的治疗上，总结积累适合自己的治疗方法和途径，当医生问诊时，能够把自己对自身特点的认识随同病情一起告诉医生，增加医生对你个体病情诊断的把握和了解。否则，医生会用通项公式给你看病。有病一定要找医生，这是根本原则。但对有些疾病自己的感觉有时候不会比医生差，要及时与医生沟通。生命有节律，生命有规律，有位中医专家讲，人的一生每个阶段都有它的特征，20岁的人小步快走，30岁的人大步行走，40岁的人好坐着，50岁的人好倚着，60岁的人好躺着，70~80岁的人嘴慢，90岁的人是躯壳。如果我们能够根据自身特点，结合生命特征，科学地探索推迟下一个生命节律的到来，让自己有质量地生活，才算是对得起自己。有这样一个资料，在鸟类中，老鹰的寿命是最长的，可以活到70岁之久。然而，这确是它两次生命的叠加。原来，老鹰在活到40岁的时候，它生命中最重要的三样武器老化了：它的翅膀老化了，飞行吃力，不能再以速度称王；它的爪子老化了，不再锐利，抓不到猎物；它的喙老化了，又长又弯，无法撕咬食物。摆在老鹰面前的只有两种选择：等死或者再生。选择再生的过程是痛苦的。它必须选择一处悬崖峭壁，在那里筑巢，用150天的时间来更换它最宝贵的三件武器。首先用它的喙使劲地敲打坚硬的岩石，直到完全破裂和脱落，然后耐心地等待新的喙长出来。当新喙长到和过去一样坚硬的时候，要用它的喙把指甲一根根地拔出来。最后，当新的指甲长出来的时候，它还要用喙和新的指甲把它的羽毛全部拔掉。老鹰必须经过这样一个痛苦的过程，才能够获得新生，才能够获得第二次生命，才能够再活30年。这个资料启发我们人类应该根据自己的生命特点，探索生命规律。