《列子·天瑞》里有一则寓言说：杞国有个人，不怕天寒地冻，只担心天塌下来自己没有地方躲藏。为了这件事，他吃不下饭，睡不好觉，整天苦思冥想，以求一旦天真的塌下来好有个安身的地方。这就是成语“杞人忧天”的由来。
《尚书》里有这样一句话：“心之忧危，若蹈虎尾，涉于春冰。”意思是：“对待各种事情，心中总怀着忧患、危惧之感，就像踩着老虎尾巴，像走在春天即将融化的冰面上一样战战兢兢。”这正是忧虑者的写照。而对于勇敢者来说，即使不幸的命运像恶魔一样追逐着他，他也能用双手扼住命运的咽喉，不被命运的恶魔所吞噬。
不预支明天的烦恼，不去想着早一步解决掉明天的烦恼，一定能使自己过得轻松。而怀着忧愁过每一天，设想自己可能遇到的麻烦，只会徒增烦恼。因为世界上的任何事物都各自有着自身的发展规律，很多时候我们根本无法提前完成。人的烦恼也是一样，很多人常常希望能提前把人生的烦恼都解决掉，让将来生活得更加自在和无忧无虑。实际上，即使我们今天似乎把所有的烦恼都解决了，明天照样会产生新的烦恼。世上有很多事是无法提前解决的，认认真真地活好自己的每一天，立足于把当下的事做好，才是最现实的人生态度。
一位小和尚每天早上都要负责清扫干净寺庙院子里的落叶，在秋冬之际，这无疑是一件苦差事。每到这个季节，他每天早上都要花费许多时间才能清扫完满地的落叶，这让小和尚头痛不已，于是他一直想找个好办法让自己轻松些。后来有个和尚跟他出了个主意：“你可以今天早上打扫时用力摇树，把落叶统统摇下来，这样，明天早上就不会有树叶了。”
小和尚觉得有道理，于是第二天他起了个大早，使劲儿地猛摇树，心想这样他就可以在今天连同明天的落叶一次扫干净了。
到了第二天，当小和尚来到院子时，不禁傻了眼。院子里照样跟往日一样落满枯叶。
这时候，一位德高望重的老和尚意味深长地对他说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来啊！”
实际上，生活中的大部分烦恼都不是必需的，它们只存在于自我的想像中，往往不会出现。如果我们像那个小和尚一样，企图把人生的烦恼都提前解决掉，以便将来过得自在无忧几乎是不可能的。因为世界上的很多事情是无法提前完成的，过早地为将来担忧不但于事无补，还会让自己体会到更多的挫折感。
明天如果有烦恼，你今天是无法解决的。唯有保持坚强的心灵，即便有任何困难出现，也可坦然去面对、去解决。况且，再幸福的人也有烦恼，再不幸的人也有快乐。世间的每个人都有喜怒哀乐，抱着苦恼不放，就会把快乐丢掉。
在丹麦的民间故事里，有一个贫困的铁匠一直担心自己一旦病倒了，自己的后半生就失去了生活的依靠。长久以来，他被自己的这些担忧压得喘不过气来，身体也越来越弱。
终于有一天，铁匠突然昏倒在街上，幸好被人及时地送到医生那里。在弄清情况后，医生对铁匠的处境十分同情，便送了他一条金项链，并对他说：“不到万不得已，千万别卖掉它。”铁匠顿时觉得自己没有什么后顾之忧了，于是高兴地回家了。
自那以后，铁匠不再像以前那样经常考虑明天的烦恼了。这样他白天踏实地工作，晚上安心地睡觉，很快就恢复了健康。直到自己的家境逐渐地宽裕起来，似乎不必担心未来的生计时，他才把那条金项链拿到首饰店里估价，老板告诉他这条项链只不过是一条不值钱的铜项链，铁匠这才恍然大悟：原来医生只是想治好我的病，而不是想送我一条金项链！
“车到山前必有路，船到桥头自然直。”当我们把自己心头的沉重包袱放下时，原来自己所焦虑的那些后果往往也就不会真正发生。所以，我们在自己的人生中永远不要去试图预支明天的烦恼，只需做好今天的功课。面对物欲横流的世界，我们要让自己活得有意义，活得开心。只有珍惜现在的时光，把握好今天，才可能立足于明天。做好今天的功课，就是应对明天烦恼的最好法宝。
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