英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”
一个悲观的人，总是被情绪的阴霾笼罩着，即使他具备成功的条件，也会错失良机，留下遗憾。如果一个人的生活态度比较乐观，他往往会产生不可思议的力量，即使遇到挫折也不会怨天尤人，而是能够积极应对，最终战胜挫折，创造人生的辉煌。
乐观的人都是自信的，而悲观的人大都自卑。所以，想要走出自卑的阴影，培养良好的心态成了不可忽视的一个重要环节。
生命的阳光是光彩夺目的，能否活出生命的七色阳光，完全靠自己的努力和奋斗。无论你是选择英雄还是甘当懦夫，是选择放弃还是主动争取，完全取决于自己对于生活的态度。
拿破仑·希尔曾说：“人与人之间没有太大区别，只有积极的心态与消极的心态这一细微区别，但正是这一点点区别决定了20年后两个人生活的巨大差异。”
积极的心态是取得成功的必备条件。一个心态乐观的人面对任何事情的时候，总是会看到事情好的一面，总是往往好的方向想，他们身上似乎有一种能把任何事情都变成好事情的魔力。即使他们身处绝境也能镇定自若，看到希望的明灯。
在一条去往英国的轮船上，途中突然遇到暴风雨的袭击，船上的人都惊慌失措，有一位老太太非常镇静地在祷告，眼神显得十分安详。风浪过去后，朋友十分好奇地问老太太：“你为什么一点都不害怕呢？”老太太说：“我有两个女儿，大女儿戴安娜已经去了天堂，小女儿玛利亚就住在英国。刚才风浪大作的时候，我就向上帝祷告：“‘如果接我去天堂，我就去看看戴安娜；如果留我在船上，我就去看玛丽亚。不管去那儿，我都可以和我心爱的女儿在一起，我怎么会害怕呢？’”
这个故事告诉我们：积极的心态让人产生战胜恐惧的力量，一个心态积极的人即使遇到波折也能从容应对，转危为安。态度消极的人一旦遇到一点挫折就悲观丧气，在危机面前甚至不知所措，结果使自己陷入更糟糕的境地。
有一位智者说过：“生性乐观的人，懂得在逆境中找到光明；生性悲观的人，却常因愚蠢的叹气，而把光明给吹熄了。”烦恼重的人，芝麻小事都会困住他；想解脱的人，天大的事情都束缚不了他。乐观的心态有助于我们才能的发挥。
考试前两天他做了三个梦：第一个梦是梦到自己在墙上种白菜；第二个梦是梦到下雨天，他戴了斗笠还打伞；第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张床上了，却背靠背，不是没戏吗？”
秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种（高中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”
秀才一听，觉得很有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
用乐观的态度对待人生，可看到“红杏枝头春意闹”的美景；用悲观的态度对待人生，举目只是“愁云惨淡万里凝”的阴沉。譬如打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是一片黑暗。一个正常的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的，一个不正常的人让黑暗埋葬了自己且越葬越深。
人生在世，不如意的事情十有八九，悲观的情绪笼罩着人生的各个阶段。悲观给人带来巨大的负面影响，它阻碍我们的前进。因此，一位著名的政治家曾经说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”克服悲观的情绪，用开朗、乐观的情绪支配自己你就会发现生活有趣得多。悲观是一个幽灵，能征服自己的悲观情绪便能征服世界上的一切困难之事。既然人生中悲观情绪不可避免，我们就不要逃避，重要的是克服它，摧毁它。
虽然在某些事情上，我们可以表现出积极乐观的心态，但如果要想在对待任何事情上都能做到这样，则不是一件容易的事。就像拿破仑·希尔指出的那样：“积极的心态需要反复的学习与实践。
乐观的心态不是天生就有的，它需要一个逐步积累的过程，需要长期不懈地学习，它就像一种技艺，经过不断练习，才能达到熟练的程度。
1.朝好的方向想
遇到困难，人们往往变得焦躁不安，并且极易产生悲观情绪。这样，只会使自己逐渐丧失战胜困难的勇气，而日渐消沉下去。此时，你应该承认现实，然后设法创造条件，使之向着有利的方向转化。此外，还可以把思路转向别的什么事上，注入回忆一段令人开心的往事。
2.要学会调节
人生在世，遇到不如意的事是很正常的。悲欢离合，天灾人祸，随时可能发生在我们身上。例如，一次考试的失利，一场情侣的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
调节心态最简单有效的做法就是给予自己积极的心理暗示，积极的心理暗示有助于我们及时走出心理困境。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”、“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了。
3.学会倾诉
遇到不顺心的事情，要学会倾诉。倾诉是一种感情排遣，一种自我心理调节。郁积在心头的苦闷和烦恼，尤其是内心深处超负荷的重压，绝望的窒息是难以名状的，久而久之将损害自己的心身健康。及时寻找自己的好朋友、可靠的同事或者心理医生倾诉，以排解心中的苦闷，使受挫的心灵得以平抚，感情的伤口得到愈合，从而获得别人的理解和劝导，扫清心灵上的阴霾，重获心理上的平静和人生的支点。
4.要学会投身自然
当我们情绪不好时，我们可以通过游山玩水，体会大自然的美妙之处，同时激发乐观积极的心态。与大自然亲近，可是使我们的灵魂净化，心绪安宁，心态平稳。当再次出现的时候，也许是精神抖擞，心旷神怡，做好了一切准备接受更加大的挑战。无数的研究表明，拥有精神寄托的人可以坦然面对生活中的挫折成败。热爱大自然是一种美好的精神寄托。
乐观既是一种心态，更是一种智慧。你有乐观的心态，就能在困境中看到光明，在逆境中找到出路；你有乐观的心态，就能发挥自己的优势，不断的激励自己，开掘自己的潜能，让自己更加的自信并一步一步地走向成功。
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