一迷即梦想颠倒，触处障碍；一悟则究竟涅槃，当下清凉。
——弘一法师
人在生活中无时无刻不受到他人的影响和暗示，就像一个人张大嘴打哈欠，周围其他人也会忍不住打哈欠似的。情绪也具有这样的传染性，尤其是他人的负面情绪。
生活和工作中，我们总会注意到有一些人爱抱怨，很情绪化，似乎他的生活中从没有过顺心的事。无论任何时候，和这种人在一起，他们总是不提多少高兴的事，而总是把不顺心的事挂在嘴上。
小许就是这样的人。她总是向公司里唯一的好朋友小真展示她的负面情绪：下班结伴同行时，她滔滔不绝说的是她不幸的恋爱史和很多倒霉的事；上班间隙，她说的是以前工作中遇到的不快的人和事。
有时小真刚进入工作状态，准备大干一场时，小许的MSN就忽然闪来。刚开始小真忍住了，觉得小许一个人在北京打工很不容易，也没有同学和朋友，所以就耐心地劝慰她。
但是后来小真就没耐心了，因为小许又开始说现在公司的各种坏话了，不是说公司克扣员工工资、老板刻薄，就是说谁谁依靠关系上位，还对感情和婚姻持很悲观消极的态度，等等。小真客观帮她分析现状，她就是不改变自己，于是小许上班MSN就隐身，下班就借故加班，开始疏远小许了。
小真对着远去的小许背影说：“你什么时候说过振奋人心的人和事啊，什么时候让我开心过，好像天下就你一个人最不幸似的。每个人都有不高兴的事，都只是忍住没说罢了。听你那么多情绪垃圾，我有时满脑子都是你那些破事，弄得我心情也不好，工作也没多大劲，还觉得人生了无意义。长此下去，我就是自毁前程、自甘堕落，所以我不得不躲避你。”
后来小许就和其他同事走近了，但是她说的还是小真早就听过的“老掉牙”的事情。久而久之，其他同事也不愿走近她了。
所谓“抱怨者，人恒远之”，无论什么时候，任何人都不会拒绝给自己带来积极影响的人，如果能从对方身上感受到强烈的快乐和积极乐观的情绪，人怎么可能会拒绝和远离呢？相反，那些总是让人不快，总是削减人积极的正能量、给人带来负面情绪的人，人们自然就会慢慢地疏远他们。因为与他们相处，你对一切本来确定的事情也会慢慢产生怀疑，对美好、正直、善良的东西不再信任。这就是消极的人打消掉你的积极性了。
所以，任何时候，我们都要尽量与那些负能量的人保持一定的距离，不要让他们的言行影响了你平静的心情和积极的心态。同时，还要提高对别人不良情绪、外界环境的抵抗力。一位老者就给我们做出了榜样。
飞机发生故障，机组人员正在紧急维修。机上人员已经乱成一团，大家都在痛苦地写遗嘱，只有一个老人在坐椅上静静地坐着。
空姐感到很惊奇，就问老人为何还能如此镇静。
老人说：“事已至此，我还能做什么，不管你们工作人员能不能修好，此时我能做的就是保持自己的风度。”
飞机随时可能坠毁，老人的处境万分危急，但是他能做什么，与其慌作一团、痛哭流涕，被恐惧的不良情绪所攫取，不如让自己的心情保持平静，保持自己该有的气度。有这种气度的人无论在哪里，都会临变不惊，不为外界的风吹草动、流言蜚语所击中，这样的人就是成熟的、理性的、有主见的人，也是极易获得成功和幸福的人。
还有一个故事也说明了不为别人坏情绪影响的可行性。
小梁一次和朋友一块去药店买药。给他拿药的人好像吃错了药，对他凶巴巴的，但是小梁还是很有礼貌地说了声“谢谢”，那个人不仅没理他，还给了他一个臭臭的表情。
朋友很生气，就对小梁说：“你看刚才那人摆那臭脸给谁看呢？你还给他好脸色？”
小梁笑着说：“我说我应该说的话，至于他怎么回馈，那是他的事，不关我的事。我何必让他的坏情绪来影响我的好心情呢？”
一个人快乐与否是由自己决定的，为什么要让他人操纵我们的心情呢？如果因为别人的坏情绪而影响了自己，让自己生闷气，或者久久不能忘怀，那是多么不值得的事啊。
所以，如果想要不受别人不良情绪的影响，就应该坚持你所做的事情，凡事有自己的主见，有自己的价值观、评价标准，不去管别人说什么。
诚然，当你不得不与负面情绪的人在一起时，逃避不是办法，不如换个角度看问题，多看看他身上的优点，这样就能转移注意力，让自己心情好点。
长此下去，你就会变成不受别人情绪影响的强者，遇事会从容不迫、坚强有力，成为一个快乐的成功者。
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