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别成为好斗的公鸡

时间:2023-08-04 百科知识 版权反馈
【摘要】:21 社交敌对症:别成为好斗的公鸡孙彪自从大学毕业走上工作岗位到现在,短短的两年时间里,已经换了7家单位。但孙彪却不这么认为,他把这归咎于“领导都看不上我,同事故意跟我过不去”。正因为孙彪有这种想法,所以在日常工作中,他经常与领导或同事为一些小事发生矛盾。这种心态导致的结果就是:孙彪不得不卷铺盖走人了。孙彪的这种情况,表明了他有严重的“社交敌对心理”倾向。

21 社交敌对症:别成为好斗的公鸡

孙彪自从大学毕业走上工作岗位到现在,短短的两年时间里,已经换了7家单位。尽管孙彪每次被“炒”的原因各不相同,但所在单位的领导和同事对他的评价却是一致的:目中无人,态度傲慢,敌对情绪严重。

但孙彪却不这么认为,他把这归咎于“领导都看不上我,同事故意跟我过不去”。正因为孙彪有这种想法,所以在日常工作中,他经常与领导或同事为一些小事发生矛盾。这种心态导致的结果就是:孙彪不得不卷铺盖走人了。

孙彪的这种情况,表明了他有严重的“社交敌对心理”倾向。敌对心理是指与他人心理不相容而敌视、对抗他人的消极心态,表现是:诸事顺利和心情愉快时如常人;只要他自己觉得有于己“不利”的他人,就会对其或充满敌意,或冷漠仇视,或挑衅滋事等,总之,很难与人和睦相处。

这类人敏感、多疑、自卑、暴躁……还比较偏执。当他们受到他人的轻视、指责和伤害时,不管这种“轻视”、“指责”、“伤害”是出于善意还是恶意,是确实如此还是自己主观上的错觉,反正对一切有对自己“不利”的言谈举止的他人,都充满敌意,或怒目相对,或冷漠仇视,或挑衅滋事。

另外,对于凡是自己不满意的人,他们也常常冷眼相对。即使他们没有触犯自己,但只要这种偏见诱发出敌视情感,就会随时随地表现出敌对心态。

许多人认为敌对心态是一种不良的情绪,当自己有了这种情绪后便感到十分羞愧,其实大可不必。每个正常的人都会对别人、对命运,甚至于对自身产生敌对情绪,这是很自然的。但如果这种情绪过分强烈,且十分持久,就不正常了。

那么,作为职场中人,如果出现了这种社交敌对的心理,该如何清除它呢?专家提出了以下建议:

(1)承认问题。

让你的亲人和知心朋友了解你,知道你已经认识到自己的确存在着遇事易发怒的坏脾气,并且向他们表示你已打算控制这种不良的情绪,要求他们给予支持和帮助。

(2)尽量发挥自己的强项。

要把更多的精力投入到学习、工作中。如果你在工作、生活中,能尽情发挥自己的优势、能力,并把时间用于对自己优势、能力的挖掘发挥,你就没有心思用敌对方式向他人表示你的不满了。

(3)不要总戴着有色眼镜看待别人。

遇事不可鲁莽,应当设身处地替别人多想一想,这样你才能理解别人的观点和别人的行为举止。在大多数场合,如果你这样做了,就会发现自己的愤怒顷刻间已消失得一干二净。

(4)以诚待人。

在与人开始交往时应当不抱成见,寻找机会取得别人的信任,奉行以诚待人的办事原则。如果你处处关心别人,常常用友善的态度对待大家,你心中的怒气也就会被消除。当矛盾发生时,多与别人推心置腹地谈一谈,自己的不是之处应该勇于承认,向对方道歉,争取对方的原谅,尽量把疙瘩解开。

(5)经常给自己积极的暗示。

可以不定时地告诉自己:“我很快乐”、“我很幸福”、“我对别人来说是有用的人”等积极话语。这不仅可以使你保持愉快的心态,还能在学习、工作、生活中给你正面的影响,减轻你的敌对倾向。

(6)宽容大度。

有这样一句名言:“如果你拿着一桶粪便去泼你的仇人,是谁在一路上不得不闻粪便的臭味呢?”做人不要斤斤计较,不要打击报复,这样你就会感到好像从自己的肩上卸下了沉重的愤怒的包袱,从而帮助你忘却那些不愉快的事情。

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