你的情商如何

你的情商如何

测试导语　现在，请静下心来，诚实地回答下面的测试题。一定要按照实际去回答，而不要试图用多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。

测试开始

1.坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，你会怎样做呢？

A.继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚动

B.注意事态的变化，仔细听乘务员的播音，并翻看紧急情况应付手册以备万一

C.A和B都有一点

D.不能确定——根本没注意到

2.你带一群四岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，你会怎么办呢？

A.置身事外——让孩子们自己处理

B.和这个孩子交谈，并帮助他想办法

C.轻轻地告诉他不要哭

D.想办法转移这个孩子的注意力，给他一些其他的东西让他玩

3.假设你是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在期中考试时却只得了及格。这时候，你会怎么办呢？

A.制订一个详细的学习计划，并决心按计划进行

B.决心以后好好学

C.告诉自己这门课考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上

D.去拜访任课教授，试图让他给你高一点的分数

4.假设你是一个保险推销员，去访问一些有希望成为你的客户的人。可是一连15个人都只是对你敷衍，并不明确表态，你变得很失望。这时候，你会怎么做呢？

A.认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气

B.考虑一下自己是否适合做推销员

C.在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态

D.考虑去争取其他的顾客

5.你是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天你偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。你会怎么办呢？

A.不理它，这只是一个玩笑而已

B.把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿

C.当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在你这里是不能容忍的

D.建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班

6.你的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，你的朋友勃然大怒，而你试图让他平静下来。你会怎么做呢？

A.告诉他忘掉它吧，现在没事了，这不是什么大不了的事

B.放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力

C.一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边

D.告诉他你也曾有同样的经历，当时你也一样气得发疯，可是后来你看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室

7.你和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？

A.停止20分钟，然后继续争论

B.停止争吵，保持沉默，不管对方说什么

C.向对方说抱歉，并要求他（她）也向你道歉

D.先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场

8.你被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中疑难问题的好方法。这时候，你第一件要做的事是什么呢？

A.起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间

B.给人们一定的时间相互了解

C.让每一个人说出如何解决问题的想法

D.采用一种创造性的发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂

9.你三岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。你会怎么办呢？

A.接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境

B.带他去看儿童精神科医生，寻求帮助

C.有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理

D.设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方

10.多年以来，你一直想重学一种你在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，你又开始学了。你想最有效地利用时间。你会怎么做呢？

A.每天坚持严格的练习

B.选择能稍微扩展能力的乐曲去练习

C.只有当自己有情绪的时候才去练习

D.选择远远超出你的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习

结果分析

计分标准见下文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果你得了25分以下，最好另找时间重测一下。

1.A=20　B=20　C=20　D=0　除了D以外的任何一个答案都是最佳答案。选择答案D反映了你在面临压力时经常缺少警觉性。

2.A=0　B=20　C=0　D=0　B是最好的选择。情商高的父母应该善于利用孩子情绪状态不好的时机，对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。

3.A=20　B=0　C=20　D=0　A为最佳答案。自我激励的一个标志是能制订一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。

4.A=0　B=0　C=20　D=0　C为最佳答案。情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。

5.A=0　B=0　C=20　D=0　C是形成一种欢迎多样化的气氛的最有效方法。应是公开挑明自己的观点。当有人违反时，明确告诉他你的组织规范不容许这种情况发生。不是力图改变这种偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范去行事。

6.A=0　B=5　C=5　D=20　D为最佳答案。有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。

7.A=20　B=0　C=0　D=0　A是最佳选择。中断20分钟或更长的时间，这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则，这种状态会歪曲你的理解力，使你更可能出口伤人。情绪平静后，你们的讨论才会更富有成效。

8.A=0　B=20　C=0　D=0　D是最佳选择。当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献。

9.A=0　B=5　C=0　D=20　D为最佳答案。生来带有害羞气质的孩子，如果他们父母能安排一系列渐进的针对他们害羞的挑战，并且这种挑战是能逐个应付得了的，那么他们通常会变得喜欢外出了。

10.A=0　B=20　C=0　D=0　B为最佳答案。给自己适度的挑战，最有可能激发自己最大的热情。这既能使你学得愉快，又能使你完成得最好。