每天对自己说些鼓励的话

每天对自己说些鼓励的话

你的期望和你现实中的差距就是促使你每天努力的原动力，有进取心的人，他们懂得每天给自己加油。

对于工作繁忙的你来说，也许有很多烦恼，每天有想不完的心事，无休止的期望和现实的落差带给你不断的打击，让你心灰意冷，找不到前进的方向和动力。让这种状态持续下去，对自己百害而无一利。心理专家说，人的心态能够由主观意愿来引导，每天对自己说些鼓励的话，无异于给生活打了一针兴奋剂。能自己鼓励自己的人就算不是一个成功者，但绝对不会是一个失败者。

人的一生是短暂的，努力拼搏的青春时光更是价值千金。然而，当生活不能如愿以偿或者不尽如人意时，我们不应一味计较和埋怨，而是一如既往地做自己应该做的事，保持一种恬淡的心情对待生活，用积极的自我鼓励提升自己的士气。“人能走多远？”这话不要问两脚而要问志向；“人能攀多高？”这话不要问双手而要问意志。在短暂的生命里，我们不能失去人生的三盏灯塔：自信、勇敢和坚毅，在属于自己的土地上辛勤地耕耘，谁能否认明天不是一个丰收的日子呢？

一个懂得鼓励自己的人，是有着强烈的进取心的人，我们绝对相信他对未来做了充分的准备。麦克·阿瑟将军曾经勉励我们说：“你有信仰，你就年轻；你若疑虑，你就衰老。你有自信，你就年轻；你若恐惧，你就衰老。你有希望，你就年轻；你若绝望，你就衰老。”学会每天鼓励自己，可以帮助自己寻找适合的目标，并让你在改变自己的同时，积极进取，激发潜能。

中国人有种习惯，喜欢夸奖别人，而当别人夸奖自己的时候，总会客气一番，自我肯定会被别人认为自大。当低潮来临，我们会企盼有人拍拍我们的肩膀，给我们打气，却不知道依靠别人的鼓励来产生勇气和力量，未必能持久；而自己对自己的鼓励却可能陪伴你跨过所有的坎坷。

世情犹如银行，天晴送伞，下雨收伞，你最需要的东西，别人通常不会在你最需要的时候给你。请你别把这些视为悲剧，别给它按上喜或悲的标贴，先稳定住自己的心态，不然便会沮丧。对于一心进取的人来说，当没有人鼓励他的时候，他懂得最佳的支持者就是自己。你期望和你现实中的差距就是促使你每天努力的原动力，有进取心的人，他们懂得每天给自己加油。

数千年来，人们一直认为要在4分钟内跑完一英里是件不可能的事。不过，在1954年5月6日，美国运动员班尼斯特打破了这个世界纪录。他是怎么做的呢？每天早上起床后，他便大声对自己说：“我一定能在4分钟内跑完一英里！我一定能实现我的梦想！我一定能成功！”这样大喊一百遍，然后他在教练库里顿博士的指导下，进行艰苦的体能训练。终于，他用3分56秒6的成绩打破了一英里长跑的世界纪录。有趣的是，在随后的一年里，竟有37人打破4分钟的记录，而再后面的一年里，又增加了二百多人。

每个人都向往幸福的生活，希望有充足的财富，有成功的事业，有美好的爱情，有健康的身体。这一切都要自己去努力追求，在追求过程中出现的一些艰难困苦都要自己去解决。当感到吃力时，不妨多鼓励自己，给自己鼓掌，为自己打气，这样才不至于半途而废，才能永不放弃，直至成功。

每天鼓励自己，让勇气和力量在心中产生，好比打开了心灵之泉，潜能喷涌而出。当你心情不佳的时候，请每天起来对着镜子微笑，大喊：“我是最棒的。”意志消沉的时候，可以在墙上贴满励志标语，每天在固定的时间默念；伤心失意的时候，就找个僻静的地方，痛快地流泪。你还可以多看成功人物的传记；可以借运动来强化意志，忘却沮丧；可以每天自我反省一次……每当你对自己做出这些鼓励的行为，或在心底、脑海里大声呐喊时，你同样会听到来自心灵的一个同样的声音在回应：“yes，yes，yes...”正如法国心理疗法专家艾米尔·库埃在20世纪20年代被成千上万的英国人和美国反复念叨的名言：“每一天，在每一方面，我都越来越好。”

我们每个人，都应铭记：你只能自己鼓励自己，相信自己，因为你是自己最大的敌人，只有你才能打倒你；你是你的上帝，只有你才能拯救你。永远不要错过那一部分，我们称其为鼓励，它会使你时刻振作起来。当你失意落魄时，不要灰心，每天对自己说些鼓励的话，会使你精神饱满，生机勃发；当你自轻自贱时，请鼓励一下自己，这样会使你不在低头走路，而是鼓起勇气，信心十足地去面对生活；当你想获得成功人士拥有的一切时，请激励自己去努力争取，说不定几年后你就是一个荣耀的成功者。鼓励的力量是无穷的，它会像一簇阳光，为你照亮黑暗；它会像一眼清泉，解除你旅途中的干渴。请记住：爱生活、爱自己，就别吝啬对自己的鼓励。