同样的事情，不同的心情，就可能带来不同的情绪状态。一个水桶装了半桶水，有人以消极心态看待这半桶水，说：“一桶不满，半桶咣当。”有人以积极心态看待这半桶水，说：“半桶水就是有水。”这里半桶水是一样的，人们不同的心态使之对半桶水有不同的感觉。我们认为，积极情绪本质上是一种积极情绪，也是一种积极心态，是在任何情况下都应坚持的心态，这种心态是由正面的性格因素所构成的，诸如信心、正直、希望、乐观、勇气、进取心、慷慨、耐心、机智以及丰富的常识等。沉浸在积极心态之中，尽情地享受积极情绪带给自己的身心愉悦的感觉。所以要努力使积极情绪发挥积极的生理或心理作用。相同的生活，不同的心态，就会使人获得不同的心理体验，产生不同的心情。我们需要强调的是：日常生活中要培养积极心态；要尝试用多种视角看待生活；要善于从平凡的生活中发现不平凡之处；要对生活保持好奇心；这样都有助于你以积极心态对待生活。
情绪实验 ○●○
不断尝试才有生路
有这样一个实验，实验人员把6只蜜蜂和6只苍蝇放进一个玻璃瓶中，然后，把瓶子平放，让瓶底朝着窗户，结果，蜜蜂不停地在瓶底寻找出口，一直到它们力竭倒毙或饿死；苍蝇则会在两分钟之内穿过瓶口逃跑。蜜蜂对光亮的喜爱，及超群智力，使其走向死亡；苍蝇不顾事物的逻辑，四下乱飞，结果，总能够碰到好运，获得新生。组织行为学理论认为：“实验、坚持不懈、试错、冒险、即兴发挥、最佳途径、迂回前进、混乱、刻板和随机应变，所有这些都有助于应付变化。”
在日常生活中，每个人都可能或多或少存在被动的惰性心态，偶尔表现出惰性并不是什么大问题，而且，有时为了更为积极主动地做事，可能还需要“有意识地”放纵一下惰性。不过放纵惰性绝不能成为学习、工作和生活的主色调，更不能以惰性作为医治消极情绪的方法。
消极情绪与惰性心态是一对孪生兄弟。消极情绪可能导致一个人的惰性心态，惰性心态可能使人丧失进取精神，并加剧消极情绪。所以，我们甚至难以区分消极情绪与惰性心态孰因孰果。
情绪格言
懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功
——米尔·勒纳尔
惰性心态也是导致消极情绪的消极心理因素，它会使人们安于现状，并在不知不觉中受困。一位老农的农田中，多年来地下有一块大石头，这块石头碰断了老农几把犁头。一天，老农终于下决心铲除这块巨石。于是，他找来撬棍，伸进石头底下，却惊讶地发现石头埋在地下并没有想象得那么深，稍用力气就可以把石头撬起来。老农禁不住一脸苦笑。生活中你所遇到的难题应立即弄清根源，有问题必须立即处理，绝不可拖延，不要使之成为影响生活质量的消极情绪。
情绪故事 ○●○
惰性的哨位
1903年，俄国沙皇散步的时候，发现了一个奇怪的现象，在克里姆林宫空地的中央，有一个哨兵笔直地站在那里。沙皇想了半天，想不出有何理由要在这个地方设置一个岗哨。沙皇将警卫队的队长传召过来，询问他为什么要在这里安置一个哨兵。警卫队长说，上任队长走时这样安排的。沙皇要他查出真正原因。
警卫队队长经过多天调查研究，终于弄清楚了真正的原因，1776年，叶卡捷琳娜女皇散步的时候，她惊喜地看到了春天的第一朵小花正在现今士兵站立的地方盛开。“在这里设一个岗哨，好好守着，别让人踩到这朵小花。”从那时起，克里姆林宫空地中央的哨位一直保留下来，沙皇过问的时候，它已经整整存在了127年。
导致一个人形成惰性心态与消极情绪的原因可能是多种多样的，其中主要的原因是没有设定适合自我的远大目标，即你没有重大的事情要做。目标是人生的航向标，目标既是方向，又是动力。很多人往往在电视前不断地换着频道，如同得了电视依赖症，离开电视就感到无所适从；有的人则可能会在电脑前闲散地点击鼠标，时间就在无聊的点击中不知不觉地过去；有的人迷恋上电子游戏……
惰性与放弃有可能是人们在竞争中落败的主要原因。我们来看一段寓言故事。
情绪故事 ○●○
失意源自放弃
有一只品种优良的猎狗，被主人饲养得壮硕无比，训练得反应敏捷，追捕猎物身手矫健。因此，追捕猎物对它而言确实是驾轻就熟的。有一次，主人带着这只猎狗去狩猎，老远发现一只狐狸，主人用枪射击，没有射准，让狐狸给脱逃了。
猎狗施展自己的拿手好戏，对狐狸穷追不舍，森林里是狐狸的天地，路径很熟，但猎狗也不含糊。猎狗与狐狸你追我赶，势均力敌，一时难分胜负。狐狸身材瘦小，跑不过猎狗，眼看就要被追上。但它身体灵活，一转身，狐狸转往另一条路，猎狗稍不留神，身子受了点擦伤，有点痛。猎狗转念一想，“唉！我追得这么累干吗！追不到狐狸，我也不会饿到肚子呀！”这个念头刚一闪现，猎狗追赶的速度就慢了下来。狐狸趁此时机，一会儿就跑远了。“算了，现在早已脱离主人的视线，反正主人看不到。”猎狗又有了放弃的念头，速度又迟缓起来。最终，狐狸借助猎狗的杂念和放弃，顺利地逃脱了。一场势均力敌的追捕，以猎狗的放弃而告终。
人们心中的意图强烈与否会大大影响其做事的结果。猎狗没有饿肚子的顾虑，所以放弃的念头轻易闪现。而狐狸呢？却是一场生死竞跑，跑不过就没命，所以不敢有一丁点儿的偷懒。做人做事同样如此，全力以赴，破釜沉舟地去做，一定能够成功。如果心中先预想，万一做不好，要去找哪种退路，那么成功就比较困难。
克服惰性、保持积极心态需要简便易行的方法，表6-1中简要地介绍两种方法，当你处于惰性状态时，坚持练习，必然有所帮助。
表6-1 克服惰性的两种方法
社会不断变化且变化速度不断加快，人们在不断变化的社会中生活，就必须不断地适应社会的变化，当人们的心理变化速度跟不上社会变化的速度时，就会产生不适应的感觉，随之也会产生心理压力和不良情绪。这种状况要求人们不断学习，使自己的能力的增长速度超过社会变化的速度。这就要求人们要勇于尝试新观念，不断学习和改变自己的观念。
情绪故事 ○●○
有思路才有出路
一家酒店经营得很好，人气旺盛、财源广进。酒店的老总准备开展另外一项业务，由于没有太多的精力管理这家酒店，打算在现有的三个部门经理中物色一位总经理。
老总问第一位部门经理：“是先有鸡还是先有蛋？”
第一位部门经理不假思索地答道：“先有鸡。”
老总接着问第二位部门经理：“是先有鸡还是先有蛋？”
第二位部门经理胸有成竹地答道：“先有蛋。”
这时，老总向最后一位部门经理说道：“你来说说，是先有鸡还是先有蛋？”
第三位部门经理认真地答道：“客人先点鸡，就先有鸡；客人先点蛋，就先有蛋。”
老总笑了。他决定将第三位部门经理升任为这家酒店的总经理。如果一个人陷入惯性思维的小圈子里，就难以跳出思维的局限，就找不到处理事情的正确方法；相反，当我们换个角度跳出原有惯性思维的框框时，我们就走上了一条新路：柳暗花明又一村。
英国一些企业为了留住人才，不仅仅依靠给适当甚至很高的工资；而且采取弹性工作制。个人生活和职业工作之间达到最大平衡的劳动者具有更高的生产效率。葛兰素威康制药公司中的，每个工人每周都有规定的工作时间，但是可以根据自己的条件确定上下班的时间，只要完成合同规定的一周工作时数即可。另外，如果领导发现有的员工在办公室待的时间比规定的时间长，就有责任强迫他回家，必要时还应帮助员工更好地安排工作。英国电讯有限公司的一些职工每周工作4天，每天多工作几个小时。还有一些人采取长短工作日结合的做法，另一些人干脆在家里工作，还有人根据“自由工作计划”安排个人的工作时间。调查表明，有关工作制度，已经使职工的积极性、热情、忠诚度和士气都得到了提高，一些职工为保住弹性工作制带来的好处，拒绝了其他公司提供的报酬更高的工作岗位。目前，西方的管理学家非常重视工人的工作、生活质量，强调要提高员工的工作、生活质量。
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