【摘要】：1．延长健康寿命，减轻老龄化的压力现在每当提到“人口老龄化”，不少人会有一种恐惧的感觉，认为人口老龄化的结果是：老龄人多了，社会赡养比大了，儿女、家庭和社会的负担加重了。在目前条件下，人们追求的是“健康老龄化”，老龄人已不再是简单地追求长寿，而是要延长健康寿命，将生活不能自理的时限压缩到最短。因此，“健康老龄化”的意义重大，对于这项工作，全社会都有责任，但老龄人自身及其家庭应负有更大的责任。
健康老龄化的现实意义_“积极养老”的全方位探索——应对人口老龄化方针、内容和动力的研究
1．延长健康寿命，减轻老龄化的压力
现在每当提到“人口老龄化”，不少人会有一种恐惧的感觉，认为人口老龄化的结果是：老龄人多了，社会赡养比大了，儿女、家庭和社会的负担加重了。这种传统地看待“老龄化”的观点，随着“健康老龄化”的逐步实现已经过时，需要调整和改变。
在目前条件下，人们追求的是“健康老龄化”，老龄人已不再是简单地追求长寿，而是要延长健康寿命，将生活不能自理的时限压缩到最短。提高老龄人健康水平，增强他们的自理能力，减少生活不能自理的老人数量和不能自理的时间，显然这样做不仅不会增加社会的负担，反而会减少社会负担，大大减轻人口老龄化的压力。因此，“健康老龄化”的意义重大，对于这项工作，全社会都有责任，但老龄人自身及其家庭应负有更大的责任。
2．延长健康寿命，能更大程度地发挥人力资本的作用
老龄人如果保持身体健康，就可以延长工作时间，继续为年青一代和整个社会作出贡献，更大程度地发挥人力资本的作用。这样做，不仅可缓解社会劳动力短缺的压力，还能减轻国家对于医疗保险的投入。老龄人更多地参与社会，不仅有利于老人自身的健康，也可以减少因年龄受到的社会歧视，有利于建立良好的代际关系，促进社会的和谐发展。
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