怎么摆脱幼稚状态

怎么摆脱幼稚状态

有一位刚从大学毕业走上社会的青年,觉得自己能独立生活了,应该是成人了,但无论在家庭还是单位里,父母长辈却还把他当小孩看待,总用高他一等的口气同他讲话,让他感到不自在。但在一些实际问题的处理上,长辈又确实比他有经验,说得对,做得好。为此他很迷茫,不知该怎么办才好。

这种心情在青年中是比较普遍的。心理学认为:青年人由于身心的急剧变化,比如说身高、体重的增加,力量的增强,掌握了越来越多的技能技巧,有了独立生活和工作的能力,于是就隐隐约约地感到自己已经长大成人了,产生了“成人感”。

在“成人感”的支配下,他们强烈要求自作主张,竭力摆脱家长的管束,并往往自以为是。青年人最忌别人不把他当作成人对待。这种力求摆脱童年时代的依赖心理,在心理学上被称为“第二次断乳”,或称“精神断乳”。“精神断乳”比“身体断乳”要复杂得多,往往会引起许多心理矛盾和冲突。青年“成人感”的出现与长辈们“你们仍是小孩”的观点,构成青年自我意识发展中依附关系与自主要求的矛盾。这一矛盾如果在良好的家庭、学校和社会教育及与成年人正常的交往中得到解决,就会使他们的自我意识很好地发展,向真正的独立的社会成员过渡。反之,这种矛盾若不能恰当地获得解决,青少年的“成人感”就会受到挫折和压抑,影响其个性发展。

幼稚是心智成熟度不高的表现,跟年龄和经历成正比,只有当你真正地遇到了人生中的一些事情,并正确解决的时候,你也就不经意地成熟了。那么,怎么样才能摆脱幼稚状态呢?

首先,要提高社会的认知水平。一个人对社会的认识与其心理成熟度有着较高的正相关。认知水平受环境的影响,要克服环境影响带来的偏差,不仅要从实践上获得感性的认识,还要提高理性的认识水平。工作中会遇到很多问题,如与同事、领导如何相处呀,如何克服不熟悉的工作环境带来的紧张感呀,这些问题对一个心理成熟度高的人来说,不会感受到太大的挫折。但在心理成熟度较低的人看来,会觉得挫折是很大的。要提高社会认知水平,就必须多参加社会实践,多和人接触,要善于观察,善于思考。

其次,要学会应付突变的能力。突变对人的影响在心理学上叫作应激,个体面对应激通常有两种反应行为,即理性应对与情感应对。前者以对事物发展的规律性认识为基础,把握事物的规律。这样,个体不仅能洞察事物的本质,也能预测未来,并根据未来事物可能的发展而采取必要的行动;后者则带有一定的盲目性。调查表明,心理成熟度高的人在应激条件下多采用理性应对。因此,提高我们在突变环境下的应付能力,有助于增强心理成熟度。

再次,要培养自己适度耐压的能力。古人说:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤。”这样,才能“增益其所不能”。在日新月异的现代社会,社会的一些急剧变革往往超越人们的心理承受能力并形成一定的社会压力。提高心理成熟度,锻炼自己的耐压能力是一个很重要的方面。压力和挫折能让人成长,从这个角度看,压力并不是坏事,它能够锻炼人的心理承受能力,使人变得独立坚强,同时也能成熟理智起来。

最后,要提高自己综合的心理平衡能力。了解自己的优势与不足可以减轻紧张情绪,因为明确承认自己能力有限,就可能使你摆脱某种潜在的不良情绪。这样,你就会懂得何时该去求助于他人,怎样与他人合作共事。另外,还要学会在危机中寻找机遇。在面对危机时,应该想想怎样因势利导,借此由坏事变成好事。如果你能够从挫折中汲取经验教训,那么今后就能减少挫折。当然压力过大时也要学会给自己减压。