一、信心不足

一、信心不足

心存疑惑，就会失败；相信胜利，就会成功。而有些人总是对自己心存疑惑，缺乏自信心，时间久了，就形成一种缺乏自信心的心理习惯。这种习惯控制并引导着这些人的思维与行动。他们看问题喜欢先入为主，喜欢带着一成不变的观点去认识世界、看待人生。这种人往往注意事物的阴暗面，而看不到事物的光明面；凡事先想到失败而不敢期望成功。正是这种消极、悲观以及缺乏自信的心理态度，使许多人把自己塑造成了一个失败者。

（一）自信心不足主要表现

1．有雄心无大志，甘居人下

这种人没有做大事、成大业、立大功的抱负与愿望，只图工作上过得去，比上不足，比下有余，就心安理得了。

2．畏首畏尾，望而却步

这种人做事唯恐出错，怕冒风险。他们的哲学是：“不求有功，但求无过”。搞发明创造嘛，风险太大；搞科学实验嘛，危险太大；搞生产经营嘛，害怕亏本。总之，在他们眼里，干什么都有风险。

3．随众附和，亦步亦趋

这种人办事、想问题，喜欢看别人是怎么想的、怎么搞的，喜欢随波逐流。别人带了头的，别人成功了的，别人赚了钱的，才敢去做。他们习惯于跟着别人的屁股后面跑，以为这样就“万无一失”、“平安无事”。岂不知，这正是他们失败的一个原因。

4．听天由命，怨天尤人

这种人凡事强调外在的困难与原因。诸如“我没有钱”、“没有时间”、“身体不行”、“文化不够”、“学历太低”、“能力不行”、“命运不好”，等等。遇到问题、受到挫折、遭到失败，他们就往客观方面一推了事，或者还没有做，就先端出一大堆困难。他们从来不肯动脑筋从自己主观方面去找原因，这是典型的“外因论者”，也是一种典型的失败主义者。

5．惧怕议论，畏缩不前

这种人心理有想法、有愿望，却不敢讲出来，不敢与人说，不敢与人商量、讨论，不敢付诸行动和实践。他们害怕别人的讽刺、挖苦、评头论足。这种人遇事喜欢把“别人会怎么看呢？”、“别人会怎么说呢？”、“别人会不会笑我‘异想天开’呢？”、“别人会不会讽刺我‘做白日梦’呢？”如此等等。

有这种心态的人无异于自己给自己罩上了一张无形的网，自己的一生都罩在里面，使自己成为怕别人议论的牺牲品。

6．自惭形秽，妄自菲薄

这种人的口头禅是：“我不行”、“我办不到”、“我没有这份才能”、“我缺乏这种细胞”、“我没有这个福气”、“我一辈子做梦也不敢这样想”。因此，这种人士气低落、自惭形秽，信息低下，自己瞧不起自己，认为低人一等。别人也瞧不起他。

7．怕“显眼”，怕“惹人注目”

这种人处事小心谨慎，逢出头露面的地方，他总是躲在不显眼的位置。开会，他坐在后边的位置或角落的地方；发言，他要等人家带头之后才敢出声；即使是募捐做善事，他也不敢出头，生怕人家说“出风头”。

这种人的心态和表现无异于告诉别人：“我是个不重要的角色”、“我是个不起眼的小人物”。因此，总是不自觉地把自己摆在不显眼、不突出、不惹人注目的位置上。

8．自我恐吓，束缚手脚

这种人喜欢用“失败”来恐吓自己，他们所说的“失败”只不过是想象中的失败而已。但这种想象中的“失败”足以把他打倒，使自己永远不得翻身。对于这种人，无论你有多好的建议、设想、计划或者是新技术、新主意，一到他那里，他都有办法把你的种种建议，统统想到“失败”上去。然后，他觉得又赢了一场，心安理得了。

有这种心态的人，往往还是一些能言善辩之士，可惜他的聪明才智，用错了地方，反而成了阻碍自己成功的绊脚石。

如果上述症状，都与你不沾边，那你是一个自信心良好的人士，你的事业可望成功。因此，一个具有良好自信心的人，成功的大门对他敞开着，自信心这把钥匙，是可以帮助他打开成功之门的；反之，如果一个人与上述自信心的症状都沾边，或者某些方面沾边，那就要注意了。因为，一个自信心不足的人，前途是不乐观的，生涯目标是难以实现的，除非他自己意识到这个问题，并决心改变他。

由此可见，信心不足，是人生最大的危机。应该明白：自信是人生发展的动力源泉。信心多一分，成功多十分。

（二）自信心不足的对策

对于一个人来说，自信心并不是天生就有的，而是后天形成的。也就是说，自信是一种后天养成的心理品质和心理习惯。这种品质和习惯是可以训练出来的。如何训练呢？下面就其基本步骤与方法做一介绍。

1．增强自信心的基本步骤

（1）坚定实现目标的信念

不管你在哪一家公司上班，在工作上追求快速成长而始终如一，朝向目标奋勇迈进的人，也总是占少数。大多数人只求投入一半的心力，并不积极地全力投入。想要拥有自信，全神贯注的信念是非常重要的。为了做到这一点，不妨试试花一天的时间全力沉浸在工作中，你会从心底便油然而生“只要切实去做，同样也做得到”的自信。仅仅一天而已，好像没什么意义，然而这却是一个充满自信的人生转折点。一个充满自信而有希望的一天，就是迈向成功的第一步。

（2）做好最佳的心理准备

带来自信的重要源泉之一，即为凡事做好完全准备的预先工作。即使对你很熟练的工作和技巧，你仍要把它弄到最精通的地步。准备充分也是将你从入围提升到冠军的重要因素之一。也因为你充分准备，所以你才会自信十足。这就是为你带来自信，而且能够战胜对手，使自己的身价快速上涨的最佳秘诀。

（3）发挥最大优势

有成就的人知道把精力放在自己最擅长的地方。当你集中精力在你能表现最好的事情上时，你会觉得自信心增强。因此，将重心放在你的最大长处之上，可增加自信，获得事业的成功。

（4）培养必胜的信心

学着对自己仁慈些，列出一张你的胜利和成功的清单。当你想到自己已完成的事时，你对能做的事会更有信心。只有失败者才会集中注意力在失败和缺点上。当你相信自己能作出最好成绩时，你不仅会发现自信心提高，而且会发现自信会有助于你的表现。

（5）从失败中吸取教训

“失败乃成功之母”。没有失败，没有挫折，就无法成就伟大的事业。聪明的人会从失败中吸取教训。失败者是一再失败，却不能从中获得任何教训。错误很少会致命。错误会造成严重后果，往往不在错误本身，而在于犯错误的态度。能从失败中吸取教训的人，就能建立更强的自信心。

（6）放弃逃避的念头

有一句至理名言：“现实中的恐怖，远比不上想象中的恐怖那么可怕”。其实，你所恐惧、担心的事物一旦面对现实时，你的心理往往会有“大不了如何如何……”的万全准备，这种“大不了”的心理正是你可以克服恐惧习惯的最佳证明。这些造成你不安的恐怖事情，说穿了并没有什么，我们若将其真面目分析得仔细一点，你会发现你所畏惧的“幽灵”原来不过是一株枯萎的树影而已。你将会为自己深深陷入的恐惧感到好笑。所以，不论你怎么看它，只要勇敢面对，不但可以从此消除恐怖的阴影，而且能够产生坚强的自信心。

（7）恪守自己的约束

这是增强自信心的最后一个步骤，也是所有步骤中最简单且最具效果的。当你对自己做了某种约束时，你会发现由于实践而产生了自我信赖，这种自我信赖便是你已开始坦然面对自己的实证，此时自信当然也会跟着而来，随着时日根深蒂固地成为你的勇气与力量。

实行自我约束应注意：务必将自我约束的内容写出来；必须要有对自我约束的决断力，而且约束内容必须切实可行；一旦作了自我约束，务必要确实遵守；所有的约束，务必定下一个明确的期限；反复不断的约束，直到养成习惯为止；不可轻易的订下约束，订下就必须遵守。

2．增强自信心的几种简易办法：

（1）前排就座。坐在前面能建立自信心，把它当作一个规划试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

（2）正视对方的眼睛。正视对方等于告诉他，我很诚实，而且光明正大，敢作敢当。正视对方的眼睛，是向对方说明，你讲的我懂，你对于我不是居高临下，而是平等的，我对你并不存在什么恐惧心理，我有信心赢得你的敬重。

（3）将走路速度提高10%。那些事业心强、充满自信的人，走路的速度比较快，似乎在分秒必争，有极为重要的事情等着自己去做，自己是一个重要的人物，扮演着一个重要的角色，自信心也就油然而生。所以，走路时，加快你的速度，并抬头挺胸，你的自信心就会得到增强。

（4）主动说话，当众发言。养成主动与人说话的习惯是很重要的，越是主动和人说话，信心就越强。如在集体场合或在会议上，尽量发言，就会增强自信。不论参加什么性质的会议，每次都要主动发言，无论是评论，还是建议或提问题，都不例外。而且，不要最后发言，要做破冰船，第一个打破沉默。如此坚持，你的自信心自然就会得到增强。

（5）默念谚语，增强自信。默念一些经过检验的谚语来增强自信心。如“有志者事竟成”、“失败乃成功之母”、“黑暗中总有一线光明”、“错误是难免的”、“说不行的人永远不会成功”等。当自信心不足时，就想一想类似的谚语，并对其深信不疑。此时，你的自信心就会大大加强。

（6）要放声笑。笑能给人增添信心，放声的笑，表明“我有信心，我一定行”。这是一种自信的表现。