出院盟友必读

出院盟友必读

出院代表着你在四院的治疗暂时告一段落，你将踏入社会或踏入学校，迎接你的将是更加严峻的考验。

在你出院之前，请你思考几个问题：

1.如果出院后你进入学校学习，你将以什么样的态度对待学习？

2.如何面对网吧的诱惑？

3.再碰上你原来的同学、朋友，你怎么想？怎么说？怎么做？

4.面对学校的纪律和要求，你怎么办？

5.面对老师的批评你采取什么样的态度？

6.在家中或学校里，心中有火，想冲动怎么办？

7.在学校中，受到委屈或同学们的欺负时你怎么办？

8.在家中，你将怎么合理地使用电脑？

9.怎样避免高兴时忘乎所以，不听劝告；失败时，一蹶不振，破罐破摔？

10.如何避免“思想上的巨人，行动上的矮子”？

想好了吗？下面对每个问题都给你一些建议，希望对你有所帮助和启发。

1.把学习当享受。

2.吸取往日的教训，不再靠近一步。

3.好的朋友要共同上进，互相帮助；不好的朋友尽量把他影响过来，如果不行就要坚决地跟他划清界限，敬而远之。

4.严格遵守，以遵守纪律为荣，以违反纪律为耻。

5.有则改之，无则加勉。

6.冲动是魔鬼。

7.将委屈或矛盾说开，大事化小，小事化了。

8.电脑是工具不是玩具；健康文明上网，拒绝网络成瘾。

9.保持良好心态，胜不骄、败不馁。

10.言出必行，说到做到。

在四院的这一段经历将成为你人生中一笔宝贵的财富，希望你能把重塑自我的长效机制带回家中。出院标志着你在四院的生活暂时告一段落，只是画了一个逗号，你将抖擞精神，重新踏上人生的旅途。杨叔说过：“你只要在我这里挂上号，我就会管你一辈子。”希望你不要辜负杨叔及全体盟友对你的期望和信任，用行动证明出院后表现得比在医院还好。

出院后，将在院时的规章制度和养成的良好习惯一并带回家，这并不是负担，而是对自己的促进和监督。“点现钱”的范围：顶撞父母、玩游戏、上网吧、跟不学好的朋友混在一起、强烈的侥幸心理、不诚实等等。你的家长依照你每天的表现给予相应的加减圈。我们要求出院的盟友要经常回来“清账”。还是杨叔的那句话“你有权决定来不来，但你无权决定我们去不去”。无论是“加减圈”还是“点现钱”，都是对你出院之后的一种促进，时刻提醒你不忘杨叔的教导，防止自己再度走偏。

恭喜你出院，你将成为所有盟友的榜样，希望你在家的表现比在四院表现得更好。我们相信你！

临沂网络成瘾戒治中心 戒网瘾同盟班会