以处变不惊的心态战胜自己

她从小就显露出沉稳的天性。

5岁时，贪玩的她跑到窨井附近玩，一不小心就掉了下去。照看她的舅舅听到井下有声音，跑到窨井边，才看到她正一个人使劲地往上爬。

13岁时，她和同学们被老师集合在一起，大家站成一排，扛一根木棒，木棒上拴块砖头。同学们一会儿就支持不住了，把木棒放了下来。可她一直没搁下，要不是老师跟她说可以了，她还要扛下去。因为她既有耐力又稳定，被当天到学校选材的县射击队教练看上了。

后来，她进了省队、国家队。

再后来，她获得2002年世锦赛第一名，并在釜山亚运会上获得三枚金牌。2003年，她又获得世界杯冠军，而且打破了女子气步枪世界纪录，成为世界纪录保持者。

2004年，她参加雅典奥运会。预赛时，按组委会规定，在赛前要对每个选手的衣服进行检查，然后在扣子上做标记。但因为工作疏忽，检查她的裁判忘了给她画记号。比赛就要开始了，正在紧张备赛的她忽然看见一个裁判气势汹汹地站在她面前，要对她重新进行检查。她的教练在场边看到后气愤不已，因为这正是队员稳定心态、静心比赛的关键时刻，容不得一丝打扰。但她只是微微一笑，让裁判进行了第二次检查。预赛开始后，她两次把枪架碰倒，让场边的教练再次倒吸了几口冷气。但她很利索地两次将架子扶了起来，重新安上后开始比赛。

决赛中，她最强的对手、俄罗斯的加尔金娜一路领先，她则紧追不舍。细心的她发现加尔金娜心理稳定，节奏感也非常出色，而自己是出了名的快枪手。于是，她改变了战术，和对手拼起了节奏和稳定，基本都是在加尔金娜出手后再出手，最后一枪更是在对方失误后再稳稳地一扣，打出了10．0环，而加尔金娜才打了9．7环。最终，她以总成绩多出0．5环的优势战胜加尔金娜，夺得了金牌，成为中国代表团这次参加雅典奥运会的首金获得者。一夜之间，她的名字传遍了世界的每一个角落。她就是来自山东淄博的“美女射手”——杜丽。

后来有记者问到杜丽处理赛场意外及其心理准备时，她笑了，说：“遇到干扰或挫折我都保持一种比较积极的心态。像我的枪架倒了，第一次碰倒时，我心里有点怵；第二次碰倒后，我就想也许老天的意思是要我休息一下，我就不觉得这是不利情况了。其实我自始至终都是想着战胜自己，没有去想别人怎么样。始终都是在提醒自己，只要战胜了自己，你就战胜了所有的人。”

不错，战胜了自己就是战胜了所有的人。而战胜自己，就需要拥有一份平稳的处变不惊的心态。就像杜丽遇到挫折和不顺时，别人可能心慌，她却看作是一次休息的机会，给心跳一个缓冲的时间，让自己的精神加满油，用更好的状态去面对挑战。也许，挫折或意外有时候真的就是老天爷特意留给你调整心态的机会。

启迪

只要战胜了自己，就战胜了所有的人。无论是面对困难还是面对挫折，我们都应该保持良好的心态，以平常心去面对任何事情，勇敢地战胜困难，力争获得成功。

面对挑战、面对困难、面对坎坷，都要以良好的心态去积极应对，把不利因素看作是走向成功的铺路石，是前进路上的一道不可缺少的风景。以这样的心态去面对，成功的曙光就会出现在前头，希望就会向你招手。