大学生的人格缺陷及矫正措施

高职大学生正处于青年期，是个体向成人期过渡的关键阶段。生活环境的变化以及自身社会角色的过渡，使得大学生的人格特征带有显著的不稳定性，同时也表现出一定的人格缺陷。人格缺陷是介于正常人格与人格障碍之间的一种人格状态，也可以说是一种人格发展的不良倾向。常见的人格缺陷有悲观、自卑、自我中心、怯懦、嫉妒、害羞、懒惰、狭隘、孤僻等等，这些都是不健康的心理因素。因此，让高职大学生充分了解自身个性，找出缺陷并进行调适，有助于他们今后更加适应社会。

（一）悲观

有些人遇到不如意、失败的情况时便垂头丧气、怨天尤人；面临重任、挑战便自认无能为力，甘愿失败，对前途失去信心，心灰意懒……这些都是悲观的表现。

高职大学生中有的人常从消极的角度去看问题，总把眼睛盯着伤心、弱点和困难的方面，或认为失败无法改变。这实际上是用悲观来对待挫折，结果是“帮助”挫折来打击自己，在已有的失败感中又增添新的失败感，就像在伤口上又撒了一把盐。这种悲观心理的发展，会使人浑浑噩噩、毫无生气，甚至厌世轻生。矫正措施有以下两种。

1.要懂得积极态度所带来的力量，要坚信希望和乐观能引导你走向胜利。即使处境危难，也要寻找积极因素。这样，你就不会放弃争取微小胜利转机的努力。你越乐观，你克服困难的勇气就越会倍增。

2.以幽默的态度来接受现实中的失败。有幽默感的人，更有能力轻松地克服厄运，排除随之而来的倒霉念头。既不要被逆境困扰，也不要幻想出现奇迹，要脚踏实地、坚持不懈，全力以赴去争取胜利。不管多么严峻的形势向你逼来，你也要去发现有利的条件。不久，你就会发现，你到处都有一些小的成功。这样，自信心自然也就增大了。不要把悲观作为保护你失望情绪的缓冲器。乐观是希望之花，能赐给人力量。

（二）自我中心

自我中心的表现：以自己的兴趣和需要为中心，只关心自己的想法和感受，不考虑他人的感受，完全从自己的角度、经验去认识和解决问题，似乎自己的态度就是他人的态度。矫正措施有以下三种。

1.换个立场看问题，学会换位思考。

2.坦然接受批评和建议，容许有不同意见。

3.学会一些人际交往的技巧，要使自己融入集体中，又能在集体中保持自己独立的个性。

（三）自卑心理

表现：消极的自我评价或自我意识。过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比较，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望。矫正措施有以下几种。

1.相信自己。这是一种信念，每天默念数遍。

2.找出自卑源，理性分析其合理性。

3.欣赏自我。

4.调整理想自我。

5.建立乐观的生活态度。积极使你的力量与自我形象相吻合，培养积极乐观的生活态度，是建立自信的基础。

6.敢于面对错误与挫折。

7.经常使用自我鼓励与自我暗示。

（四）嫉妒心理

心理学家认为嫉妒是担心别人超过自己引起的抵触情绪的体验。从心理学角度，嫉妒是对超过自己的人感到恐惧和愤恨的混合心理，是自私自利，唯我独尊的心理表现。矫正措施有以下几种。

1.加强思想意识修养，树立正确的人生观。

2.消除嫉妒心现，必须从狭隘的“自我”中解放出来，心理换位。

3.必须积极克服自己性格上的弱点。

4.正确评价自己，增强竞争意识。

（五）害羞

害羞是一个人自我防御心理过强的结果，他们常常过于胆小被动，过于谨小慎微，过于关注自己，自信心不足。他们特别注意自己在别人心目中的形象，总觉得自己时时处在众目睽睽之下，于是敏感拘束，一句话要在喉咙口反复多次，一件事总要左思右想，为此搞得神经紧张，坐立不安。

害羞之心人皆有之，但过分的害羞，它会导致压抑、孤独、焦虑等不良心理状态，还会阻碍人际交往。矫正措施有以下几种。

1.要增强自信心。

2.放下思想包袱。

3.要有意识地锻炼自己。

（六）怯懦

怯懦主要表现为缺乏勇气和信心，害怕可能面临的困难和挫折，在挫折、困难面前常常知难而退，甚至不战而败。有些高职大学生过去经历一帆风顺，因而特别害怕失败。“只能成功，不能失败”的非理性意念是造成一些高职大学生怯懦的认知因素。

改变怯懦的最好办法是要敢于抓住机遇，积极锻炼，不怕失败，不怕丢面子，不怕担子重，多给自己鼓励和加压，在生活的“词典”中去掉“不敢”二字。

（七）懒惰

懒惰是不少高职大学生为之感到苦恼并难以克服的一种人格发展缺陷，是意志活动无力的表现，懒惰是影响高职大学生积极进取，张扬青春活力的大敌。

处于懒惰状态的高职大学生也常以此感到内疚、自责、后悔，但又觉得无力自拔，心有余而力不足，这主要是因为他们往往想得多而做得少，缺乏毅力所致。要克服懒惰，应充分认识到其危害性，对自己负责，振作精神，起而行之，从日常小事做起，并努力做到不给自己找借口，不原谅自己的偷懒，力争今日事今日毕，多与人交往，多关心外部世界，多参加有益身心的社会活动。而做到这一切，有一个坚定而有价值的理想是非常重要的。

（八）狭隘

受功利主义影响，高职大学生中的狭隘现象有增无减。凡事斤斤计较、耿耿于怀、好嫉妒、好挑剔、容不得人等等，都是心胸狭隘的表现，即日常说的“气量小”“小心眼”。心胸狭隘往往影响人际关系，伤害他人感情，也常给自己带来烦闷、苦恼，影响自己的情绪和在他人心目中的形象，因此，于人于己有百害而无一利。狭隘人格多见于内向者，尤其是女性。

克服狭隘，一要胸怀宽广坦荡，一切向前看，正如歌德所言，“比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵”。二要丰富自己，一个人的视野越开阔，就越不会陷入狭隘之中，这就是所谓的站得高，看得远。三要学会宽容，宽以待人。

（九）孤僻

孤僻即我们常说的不合群，指不能与人保持正常关系，经常离群索居的心理状态。孤僻的人主要表现在不愿与他人接触，待人冷漠，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。具有这种性格的人猜疑心较强，办事喜欢独来独往，但也免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。因此，孤僻对大学生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊，交往需要得不到满足，内心很苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间的温暖，看不到生活的美好，容易消沉、颓废、不合群，缺乏群体的支持，并且会忧心忡忡，易出现恐怖心理。这种消极情绪如果长期困扰，不但影响学习，而且损伤身体。

克服孤僻性格的方法有以下几种。

1.正确的认识、评价自己和他人。一方面要正确认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉，追求人生的乐趣，摆脱孤僻的缠绕；另一方面要正确地认识自己和别人，努力寻找自己的长处。

2.学习交往技巧，优化性格。可看一些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动，在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。

3.培养自信心。自信心是对自己的正确认识和把握。建议你通过正确的评价自己，不断地进行自我激励，放弃与他人的比较，培养各方面的兴趣，适时地自我肯定，多回头看看已做好的事等方法来提高自信心。

4.改掉交往中胆小的毛病。要时时想到自己是一个独立的人，堂堂正正的人，自己和他人在人格上是平等的，大可不必“未曾开言矮三分”。要面对现实，主动和别人交往，树立信心，增强自尊，这样会体会到与人交往是一件平常的、正常的事。多一分自信，胆怯就会减少一分。