【摘要】：鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清，富含优质蛋白是众所周知的，特别适合给正在迅速生长发育的宝贝吃。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，使体内蛋白质含量过高，在肠道中异常分解，产生大量的氨，引起血氨升高，同时加重肾负担，引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。营养学家表明，11.5岁的宝贝最好只吃蛋黄，每天不能超过1个；1.52岁的宝贝隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。
错误9 鸡蛋有营养，宝宝应多吃
鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清，富含优质蛋白是众所周知的，特别适合给正在迅速生长发育的宝贝吃。因此，很多妈咪就给宝贝大量吃鸡蛋，什么蒸鸡蛋、煮鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋汤恨不得顿顿加鸡蛋，觉得吃得越多越好。
小贴士 运动按摩能缓解肠道疾病
得了痔疮，不要紧张，每天练习提肛操，能促进肛门直肠附近静脉血液回流。
踮脚收肛站立，双手叉腰，双脚交叉，踮起脚跟，同时肛门上提，持续5秒钟，还原，重复1020次。
坐立提肛坐姿，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5秒钟，再放松坐下，重复1020次。
但是研究表明，鸡蛋并不是吃得越多越好。宝宝吃的鸡蛋过多，反而会有损肠道，以6个月前的宝贝为例，他们的消化系统还未发育成熟，肠壁的通透性较高，可使鸡蛋中的白蛋白经过肠壁直接进入到血液中，刺激体内产生抗体，引发湿疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎等不良反应。而且，宝贝的胃肠道消化酶分泌还较少，一周岁左右的宝贝每天吃3个鸡蛋就不容易消化了。另外，过多吃鸡蛋会增加消化道负担，使体内蛋白质含量过高，在肠道中异常分解，产生大量的氨，引起血氨升高，同时加重肾负担，引起蛋白质中毒综合征，发生腹部胀闷、四肢无力等不适。
营养学家表明，11.5岁的宝贝最好只吃蛋黄，每天不能超过1个；1.52岁的宝贝隔日吃1个整鸡蛋，待2岁以后才可每天吃1个整鸡蛋。
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