内环境与稳态

（一）体液

人和动物体内含有大量的液体，机体内的液体总称为体液（body fluid）。正常成年人的体液量，约占体重的60％ 。其中分布在细胞内的称为细胞内液（约占体重的40％），分布在细胞外的为细胞外液（约占体重的20％）。细胞外液中组织液占15％ ，血浆占4％ ～5％ ，淋巴液和脑脊液等约占1％ 。体液的各部分彼此隔开而又相互沟通。细胞内液与组织液之间通过细胞膜进行物质交换；血浆与组织液之间则通过毛细血管壁进行物质交换。血浆是沟通各部分体液并与外界环境进行物质交换的重要媒介，因而是各部分体液中最为活跃的部分。

（二）内环境

人体内绝大多数细胞并不直接与外界环境接触，而是浸浴在体内的细胞外液之中。因此，细胞外液是细胞直接接触和赖以生存的环境。故生理学中将围绕在体内细胞周围的体液，即细胞外液，称为机体的内环境（internal environment），以区别于整个机体所处的外环境。

（二）内环境的稳态

1．稳态 在正常情况下，内环境的理化性质如温度、渗透压、酸碱度及各种离子浓度等只在一个非常窄小的范围内波动，这种内环境的理化性质保持相对稳定的状态称为稳态（homeostasis），也称自稳态。稳态并非是内环境的各种成分及理化性质固定不变，而是可在一定范围内变动的相对稳定的状态。例如，人血浆pH可在7.35～7.45之间波动，低于7.35时机体发生酸中毒，高于7.45时机体发生碱中毒，机体在酸中毒和碱中毒的状态下均不能进行正常的功能活动；正常成年人的腋窝体温可在36.0～37.0℃之间波动，但每天的变动不超过1℃ 。稳态是机体进行正常生命活动的必要条件，一旦稳态不能维持，就会干扰新陈代谢，影响生命活动。

2．稳态的维持及意义 稳态的维持是体内多种调节机制相互协调和共同作用的结果。在正常情况下，由于细胞的代谢，O2和营养物质因不断消耗而减少，CO2和代谢产物也因组织的不断释放而增多，其他多种因素如高温、严寒、脱水、饥饿等均可干扰稳态。但机体在神经和体液的调节下，通过各器官系统的功能活动使稳态得以维持，如通过产热和散热调节体温；通过加强呼吸补充O2，排出CO2；通过肾的泌尿作用排出多余的代谢产物；通过消化器官从外界摄入水分及营养物质等。因此，可以说稳态是在体内各种调控机构的作用下，通过各系统的功能活动所维持的一种动态平衡。如果内环境某种条件变化范围过大（如pH），不能及时纠正，则疾病就随之发生，甚至危及生命。因此，稳态是细胞进行正常生命活动的必要条件。