有个女孩，因为失恋患上了抑郁症，不想出门，整天待在家里，饭吃得一天比一天少。家人看到她愁容满面都觉得伤心，但怎么劝都没法让她摆脱抑郁。后来这女孩一天比一天瘦，走几步路都气喘，胸肋胀痛，难以入睡。
家人便带她到处看医生。很多医生都摇摇头说，心病还须心药医，真正情志所伤，往往非药物所能及。他们大都治以解肝部郁结的逍遥散或柴胡疏肝散。可吃后郁闷稍微疏解，但走路气喘的症状却加重。于是她家人便带她来到竹篱茅舍。
爷爷说，孩子，不要不懂事，你看你一个人不开心搞得全家都为你担心。
这女孩子默默不言。爷爷感叹道，情怀不得解，草木难显能。
她母亲好像习惯了，知道老先生可能也没什么招，便准备离去。
爷爷说，这病可以治，不过需要一味药引子。
一听到草木难解的抑郁症都可以一治，大家都竖起耳朵，想听听有什么治法。
爷爷说，郁闷之人，家中必有一团抑郁之气，这团抑郁之气如果不散开，郁闷就很难解。
她母亲说，该怎么散呢？爷爷说，有个办法，就是你们每天要到山里去砍一捆山苍树枝条，这种树气味芳香，可以解开郁结，疏理气机。
小指月说，用这山苍树做什么呢？这不是荜澄茄吗？
爷爷说，是啊，这种树不是用来吃的，而是把树枝扛回来，放在储物间里，记住要天天上山去砍一捆，而且要你女儿亲自去砍、亲自扛回来才有效，一天都不能落，连续两个月。
她母亲说，如果能够治病，不要说两个月，就算是半年也要坚持啊！
看到这母女的勇气，爷爷笑笑，他知道这个病还是可以治的。
于是就叫小指月开四味药，叫四磨汤。
小指月背出方歌：四磨汤专治七情伤，人参乌药槟沉香。
但指月有些不解，问，爷爷，肝气郁结，怎么不用常规的逍遥散呢？
爷爷说，逍遥散是木郁达之，往上往外疏达，而这病人肝气郁结，走路都短气喘急，明显带有肾不纳气，所以气机如果再往上条达，就容易拔肾气，这时解郁应该往下顺气，所以我们不用柴胡、薄荷疏散之品，而用槟榔、沉香、乌药下气顺气之药，配点人参是防止行气耗气。
小指月又学会了一招，原来疏肝解郁有向上疏达和向下顺气的不同。
这女孩回去后吃了一个星期的四磨汤，而且天天跟她母亲到山里去砍山苍树，母女俩各背一捆回来，奇怪，本来走几步路气都接不上来，现在走三里的山路也不觉得累。刚开始这女孩不太愿意，但她母亲看到有效果后，把手头的家务丢开，也要把女儿拉到山里去，背一捆树枝回来。她渐渐习以为常，好像这入山背药已经成了她生活中的一部分。一个月后，她渐渐胃口大开，面生光泽。两个月后这女孩便露出了笑脸，脱离了抑郁的阴影，重新投入到学习中。
小指月说，爷爷，这山苍树我以为只能治月子病，想不到还可以解郁？
爷爷笑笑说，你还是没想到，真正解郁的不是四磨汤，也不是山苍树。
小指月更不解了，说，爷爷，你就给她用了这两样，怎么说不是这两样治好了她的郁闷呢？
爷爷说，真正解除她郁闷的是运动，运动人身血脉流。她不运动，没有药物可以帮她的气血运动。她如果郁在家里不出门，没有人可以把她的心窗打开。
所以采药草只是一个形式，真正去劳力劳作才是目的。她如果不砍山苍树枝条，随便去割一捆杂草背回来也有效果。
小指月恍然大悟说，这又是不药而药，劳动这味药引子比药物还厉害啊！
爷爷说，没有药物，可能她也没力气走到山里去，四磨汤还是起到了很好的辅助作用。通过人参大补膻中之气，周身有力，通过槟榔、沉香、乌药把郁结之气散开，这样胸中就能够宽阔。而沉香这味药能够直沉丹田，令胸中郁气得解，走路容易喘急、平时容易叹息的症状也随着减轻。随后小指月在小笔记本中记道：
《品读名医》记载了劳作治郁的一则案例。清代名医肖文鉴，临证从不墨守古方，必先审问病情，然后静心思虑，或用丸散膏丹，或用平常果菜，或一概不用，仅教人动作养生，如五禽戏之类，治病往往出奇效。
有一侍女，患有抑郁，情怀不畅，百药乏效，形销骨立。肖文鉴便叫侍女跟其他人结伴一起到菜园里去割蔓草，每天必须割两大捆。侍女刚开始不耐烦，久则习以为常。如此百余日，居然体质渐强，面目生光，郁闷解散。这真是运动疗法的典范啊！
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