肉桂粥，寒咳收

有个司机，他听别人说冬泳可以增强体质，于是也不管自己是什么体质，就游了几次，发现体质没有增加，反而老是咳嗽，开车时空调稍微开得凉一点，即发咳嗽不止。后来严重到跳到水里就猛咳，搞得他都不敢再去冬泳了。

爷爷一摸他的脉象，心脉沉微，便笑笑说，冬泳得看人，得看体质，如果阳火充足，借此锻炼锻炼，不会有什么坏处。可如果你身体心阳不够，再跳到凉水里一泡，百脉收缩，气机滞塞，经脉打结，肺气不舒畅便咳嗽。

病人说，我都咳嗽好几个月了，蛇胆川贝枇杷膏、雪梨膏、念慈庵止咳水，还有蜂蜜，哪样止咳药好，我就买哪样喝，喝了这么久，一直都没有好转的迹象。

爷爷说，咳嗽得分寒热虚实，不能见咳止咳，只有燥咳才用这些滋润之药，如果是寒咳、冷咳，就要用补火助阳之品。

病人说，大夫，不要说是喝凉饮、吹凉风，就算是吃点凉拌菜，也会咳嗽。

爷爷说，你这是心火衰弱，左寸脉不足，不能温暖右寸脉肺中的寒饮，所以左寸浮紧带滑。肺中寒饮就像阴云密布，如果身体阳火不足，又久居暗室，办公必空调房，出入必空调车，咳嗽只是阳火不足的信号，这时不是让你去止咳，而是给你一个信号，要养成运动助阳的习惯，少待在阴寒潮湿之处，同时要避寒就温，不要吃生冷瓜果。病人听后点点头。

爷爷便说，指月啊，你看哪味药可以补心火，助阳气，使心脏强大，如离照当空，把空中阴霾、地面寒气通通散掉。

小指月说，一味肉桂能够补火助阳，令火冷金寒之象解除，又可以补火生土，这样土厚金足，也可以加强肺脏功能。

爷爷便教给病人一个小小食疗方，用上好的肉桂打成细粉，早餐做一大碗稀粥，拌些肉桂细粉进去，每次用两三钱，还可以稍微加点白糖，口感更好。

这样吃了半个月，病人越吃越舒服，本来后背经常冷痛的，他虽然没有告诉爷爷，吃完药后，居然背部暖和、不再冷痛了。最重要的是每天反复咳嗽，周围的人都以为他得了什么大病，这样咳嗽一止，周围的人也不对他敬而远之了。

小指月说，爷爷，用肉桂止咳，药书里鲜有记载啊。

爷爷说，虽然古籍很少记载，但是五脏相关的理论，阴阳的基本原理，却告诉我们心火可以暖肺金，可以生脾土，以散肺寒，同时肉桂的温热也可以散除肺中的寒冷，并且白粥清稀色白入肺，再借助富有火力的肉桂，能直接令肺寒外散。百脉通畅，寒饮自消，咳嗽自止。