一个人的一生不管如何顺利，都会遭遇一些感到苦闷和压抑的事情。用幽默来应对显然是明智之举。幽默能让人更加乐观地面对不尽如人意的现实生活。
而制造幽默最简便、最有效的方法就是自嘲。通常把自己作为取笑的目标也是最安全的方法，因为这样做不会令别人产生不满。
基辛格在取笑某位政治同僚时曾经妙语如珠，说：“他是一个谦逊的人，他拥有许多让他谦逊的事。”假如把这句话中的“他”改成“我”，会显得更有力度。
一些名人们喜欢嘲讽自己的生理缺陷，这种方法会让他们看起来更具亲和力。
有位身材较胖的著名女演员就曾自嘲说：“我不敢穿白色游泳衣去海边游泳。因为我一去，飞临上空的美国空军一定会感到紧张，以为他们发现了某个国家。”
假如人们希望表达自己心中的不满，希望对方能知道这种不快，又不想激化矛盾，就可以使用自嘲这种方法。
有位太太家中水管严重漏水，积水流得院子里到处都是。虽然修理工总是说马上就到，但这位太太等了半天才见到他的身影。修理工懒洋洋地问女主人：“太太，现在是什么情况？”女主人回答说：“还好，在等你时，我的孩子们已学会游泳了。”
这位太太说法有些夸张，但她的幽默说法淡化了她对修理工的不满和攻击，让修理工说不出别的话来。
有三位外科医生都在夸自己医术高超。
其中一位说：“我给一个男人接上了胳膊，他现在已经是全国闻名的棒球手了。”
第二位说：“我给一个人接好了断腿，他已成为世界著名的长跑运动员。”
“你们说的都算不上奇迹，”第三个人说，“我为一个白痴装上了笑容，他现在已经成为国会议员。”
1991年9月19日，著名主持人杨澜在广州天河体育中心主持“金鹰”获奖文艺晚会。大概是她穿着旗袍和高跟鞋的缘故，在中途报幕退场时，她慢慢走下台来，突然“扑通”一声失足摔倒，滚了下来。
一时间观众席上嘘声四起，全场哗然。
杨澜非常尴尬，但她一跃而起，面带微笑地对观众说：“人有失足，马有漏蹄，我刚才的狮子滚绣球还不够熟练吧！看来这场演出的台阶不那么好下呢，相信台上的节目一定会很精彩。”
话一说完，观众席上便响起了雷鸣般的掌声。
生活中谁都会出错，当事实已无法改变时，我们想到的往往是弥补，而杨澜想到的却是自嘲。试想，若杨澜换成其他任何一种方式来化解尴尬，都会显得苍白无力。作为主持人，自嘲是娱乐观众；而作为个人，自我解嘲则是娱乐自己的良策。
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