【摘要】：儿童糖尿病多为胰岛素依赖型糖尿病，特点是起病急，血糖较高，病情波动较大。糖尿病的终身治疗给患儿和家长带来很大的精神负担。能否坚持并正确的实行治疗方案是控制病情，预防恶化的关键。如果患儿病情持久而且护理不当，会影响生长发育，使身材矮小。运动治疗可以促进血液循环，减轻体重，缓解轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改善血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对糖尿病患儿的生长发育更能起到辅助作用。
儿童糖尿病多为胰岛素依赖型糖尿病（1型糖尿病），特点是起病急，血糖较高，病情波动较大。糖尿病的终身治疗给患儿和家长带来很大的精神负担。能否坚持并正确的实行治疗方案是控制病情，预防恶化的关键。如果患儿病情持久而且护理不当，会影响生长发育，使身材矮小。其实只要从日常生活中注意饮食和运动方面的控制就可以有效地控制血糖。
饮食—防止血糖“坐滑梯”
糖尿病患儿的血糖值就好像坐滑梯一样容易受生活习惯的影响忽高忽低。贪吃，偏食，血糖值容易升高；缺乏自制力，运动过度则容易出现低血糖反应。家长应在营养师的指导下，制定平衡膳食计划，坚持实行。
建议：
（1）少食多餐，定时定量，详细记载进食情况。
（2）要求患儿随身携带食物，运动时间超过1小时即进行加餐。
（3）放宽对主食的限制，减少含糖食物的摄入。
运动—让胰岛素更敏感
运动治疗可以促进血液循环，减轻体重，缓解轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改善血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对糖尿病患儿的生长发育更能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、跳舞、骑车等有氧运动都对孩子有益。
建议：
（1）患儿每天运动锻炼2次，运动要有规律，强度由低到中，循序渐进。运动以餐后1～3个小时为宜，从10分钟逐渐延长到30分钟左右。
（2）运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的糖类，以备食用。
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