各种原因引起的腰腿痛发病率很高，几乎每一个人都有过腰伤、腰腿痛的历史。有的愈合或好转了，有的则还受腰病的煎熬。腰腿痛的治疗方法虽然很多，但除了器质性疾病引起的腰腿痛大多通过治本获得缓解外，一般软组织外伤性、劳损性腰腿痛、椎管狭窄性腰腿痛和腰椎间盘突出症性腰腿痛的对症治疗，近期效果不十分理想。对此，一些患者就会出现烦躁情绪，认为腰腿痛治不好，治好了也要复发。
以腰肌劳损为例，它是日常工作、学习、生活中，长期不良姿势导致的腰部软组织劳损，或急性腰扭伤未得到及时、适当的治疗，或治疗不彻底，导致腰肌出现疲劳、痉挛和疼痛等劳损症状，是一种慢性软组织劳损性疾病，不易根治，容易复发。如果患者因久治不愈而心生厌烦，则会使腰肌痉挛加重，腰部活动受限或失衡，进而腰腿痛加剧。服镇痛药可暂时缓解腰腿痛。但长期服用或滥用，则会对人体的其他方面造成危害，如胃溃疡等，影响消化，又加重了患者思想负担，心情更为烦躁。如此恶性循环，腰肌劳损不会好转，腰腿痛不会减轻。
腰椎间盘突出症引起的腰腿痛症状，有时更为严重，可放射至下肢，是椎间盘髓核突出压迫马尾神经或神经根产生的一系列症状之一。患者大多是青壮年，血气方刚，性情容易急躁。殊不知此症更与情绪密切相关。当患者情绪激动、烦躁不安时，椎管内压力骤然升高，导致椎间盘髓核进一步突出，马尾或神经根受压更严重，腰腿痛加剧。倘若患有腰椎间盘突出症的同时还合并有椎管狭窄，则马尾受前、后方双重压迫，既受前面椎间盘的顶压，又受周围椎管的束缚，病情会更严重。
因此，腰腿痛患者不能烦躁，烦躁只会使腰腿痛加重。如果保持平和安定的心态，积极地配合治疗，则腰腿痛会较快地获得缓解和好转。必要时，应当坦然面对手术，如腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症对症治疗无效时。
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