登山活动与接触镜

接触镜是可以在高原地区安全使用的。Clarke记载了5名英国埃佛勒斯峰（珠穆拉玛峰）探险队员佩戴接触镜在1975年成功地登上了海拔7　317m的高度。但是不推荐整夜地长时间使用接触镜，因为这会增加患细菌性角膜炎的机会。即便是软性接触镜也会减少角膜的供氧量，睡眠期间眼睑闭合更促使了角膜缺氧症的发生。然而，夜间取下接触镜在登山活动中是不太方便的，而且保证接触镜的卫生也是困难的。那些将接触镜放在盛有液体的容器里置于帐篷里其睡袋外面的登山者常常会在醒来时发现液体和镜片被冻成了固体状。另外，佩戴接触镜会使眼睛对眩光更加敏感。

下面是军人在严酷的环境中使用接触镜的操作指南，现在应用到了探险活动中。

1.一次性使用的长时间佩戴的接触镜停留眼中最多能达到1周。如果佩戴者在这段时间结束时仍旧还在户外，那么应当取下接触镜并将其丢弃。在不戴接触镜度过一整夜后，新的接触镜可以放入眼中，并严格注意接触镜的卫生。

2.接触镜佩戴者在户外环境中应当经常准备一副框架眼镜以备万一接触镜丢失或眼痛发生时使用。

3.在户外活动中佩戴接触镜的个人应当配备氟喹诺酮类滴眼液及润眼液。这两种滴眼液如果没有进行保温处理的话有可能会被冻住。

4.接触镜佩戴者经常会感到他们的眼睛很干涩。这种不适感可以用润眼液来缓解。

5.在户外环境中接触镜佩戴者经常会遇到对阳光非常敏感的情况，这时应当在日间戴上太阳镜。

持续佩戴一次性使用的接触镜1周，接着抛弃镜片并在一整夜不戴接触镜之后放入新的镜片，这种做法作为一种户外活动中佩戴接触镜的方法仍是有争议的。由此导致细菌性角膜炎（角膜溃疡）经常会造成视力的明显损害。在户外环境中佩戴接触镜者发生任何眼痛都应按照前面角膜擦伤讲述的方法处理。使用可以阻挡紫外线的接触镜是可以的，但更好的选择是佩戴太阳镜，它不仅有助于保护眼部免受干燥的风影响，又能保护眼睑免受紫外线的照射。考虑到存在的这些问题，一副高质量的处方冰川眼镜或激光性屈光手术是比接触镜更加合理的解决长时间登山者屈光问题替代方法。