满足学生的胜任需要

1．任务的难度水平要适中

中等难度的学习任务可以使学生通过努力取得成功，并产生胜任的感觉。信息加工理论指出，任务与学生的认知技能之间中等水平的不一致能够引发最佳的唤醒水平和兴趣。因此，教师在设计课堂学习活动、布置学习任务、安排讨论的问题时，需要考虑班级学生的整体水平和能力，有计划地进行选择和设置，任务的难度水平要适中，难易程度略高于学生现有的能力。对于一项课堂活动来说，它必须要有一定的挑战性，这样才能激起学生学习的欲望。活动难度不宜太高，以免学生产生焦虑、退缩等反应，影响到他们对自身能力的肯定和活动本身的有效性；活动也不宜太容易，以免学生感觉没有挑战性，没有动力参与其中。

2．采用适当的评价和奖励

评价和奖励对于学生的内在学习兴趣具有重要的影响。

但是，强调外部评价会将学生的注意转向对行为结果的过分关注，产生被控制的感觉。研究表明，当学生关心的是外部评价时，倾向于选择不太具有挑战性的任务。因此，在实际教育中要注意不要过分突出外部评价。

奖励如果运用得当，对于学生的内部动机也会有促进作用。在使用奖励时，教师应强调奖赏的信息性功能，而非控制性的目的，使奖赏与学生克服困难、努力取得的成就联系起来。

如果教师要帮助学习成绩较差的学生在规定时间内完成任务，可以先给学生奖励（外部动力），然后帮助他们建立对自己的成绩的自豪感。一开始，教师可以对学生的些许进步进行奖励，逐渐地实施间隔奖励，然后逐渐减少奖励，使学生将注意力集中到完成任务上。在规定的时间内完成任务，会使学生认识到自己的能力，体验到对环境的控制。当完成任务的自豪感成为一种奖励时，学生就会受到内部动机的激发而延续这种新的行为。