促使学生获得成功的体验

前面提到，亲身获得的成功经验是增强自我效能感的关键因素，而多次的失败经历会降低学生的自我效能感。学生在学校以及校外各种环境中所获得的成功体验是提高他们自我效能感的重要源泉。因此，作为教师和家长，需要成为学生成功路上的推进者，帮助学生经常性地获得成功的体验。为此，可以从以下几个方面来促成学生成功体验的获得。

1．帮助学生确立合理的学习目标

对于学生来说，制定合理的目标并努力实现这个目标的过程是积累成功经验的过程。在引导学生制定目标时，需要遵循以下原则：

首先，目标要有可行性。每个学生都有自己的特点，制定的目标需要切合自己的实际情况，符合自身的特点，而且在短期内是可以实现的。如果目标高不可攀，远远超出了个人的实际水平，势必会对人的自信心造成影响。

其次，目标要明确具体。目标必须是明确的、清晰的，而且是具体的。如有的同学经常说  “我要好好学英语”  ，这只是一种想法，十分模糊。如果换成  “每天背会5个单词”  ，  “本学期期末考试英语成绩达到90分以上”  ，目标就明确了。

再次，目标要循序渐进。对于年龄较小的学生来说，制定长远目标可能意义不是很大，近期目标更为有效。可以将学期目标进行分解，具体到单元目标、每周计划、每日目标等，这样通过过程目标的实现，最终达到自己所期望的终点目标。

此外，目标要具有一定的挑战性。虽然目标不能太高，但是也不能唾手可得，具有适度挑战性的目标有利于增强个体的自我效能感。

对于学生的目标达成情况，教师要及时予以反馈，并鼓励学生学会自我监控，并根据自己的情况不断进行调整。

2．教授有效的学习策略

有了合理的目标，教师还要帮助学生努力实现目标。除了鼓励学生在学习上多下工夫，努力钻研外，还需要帮助学生掌握有效的学习策略和方法。帮助学生掌握和使用有效的学习策略是提高学业成绩，从而增强其学习效能感的有效途径。

学习策略既有适用于所有学科的通用策略，也有针对不同学科、不同知识的特定策略。在学习的各个环节，包括预习、听讲、练习、复习、考试等环节，都有一些有效的策略，而且这些策略适用于所有学科。不同学科有具体的策略，如语文课程中识字、阅读、写作等方面，有其特殊的策略。在识字教学中，为了帮助小学生认识  “情、请、清、晴、睛”  这几个容易混淆的汉字，教师可以通过下面的歌谣顺利地达到教学的目的，  “河水清清天气晴，小小青蛙大眼睛。保护禾苗吃害虫，做了不少好事情。请你保护小青蛙，它是庄稼好哨兵”  。

3．确立科学的、灵活多样的评价标准

在以考试分数为主要评价依据的环境中，只有部分成绩经常名列前茅的学生才能得到奖励、保持着较高的自我效能感，而学业中等和学业较差的学生往往被忽视，尤其是那些学习成绩较差的学生，反复的失败体验会使他们对自己的能力渐渐失去自信，甚至造成  “习得性无助”  。事实上，学业发展只是学生长远发展中的一个重要方面，并非学生成长的全部内容。如果采用单一的评价体系，唯分数至上，那么相当多的学生可能很少能够体验到成功。一些学生讨厌学习，并非他们天生不喜欢学习，而是长期的消极体验、失败的经历让他们对学习的兴趣降低，对自己的信心下降。因此，改革单一的评价标准，确立科学的、灵活多样的评价标准，会有利于学生自我效能感的提高。

首先，鼓励学生与自己做比较。人与人之间的能力差异是客观存在的，如果学业较差的学生总与学业优秀的学生相比，势必产生挫折感。教师需要引导学生关注个人的自我成长，避免盲目的攀比。如果与自己的过去相比取得了进步，就应感到自豪，有成就感。

其次，采取多种考核和激励手段。学生的个性特点、能力水平、兴趣爱好千差万别，教师需要用心去发现每个同学的优势，并在不同场合给予学生展示能力的机会。虽然目前的教育体系中分数仍然是许多老师和家长追求的主要目标，但是从长远来看，学生的未来发展是多元化的，正所谓  “三百六十行，行行出状元”  。应从多元智能的观点来评价每个学生，这样每个学生可能都有自己的特殊之处。如有的学校采用多种激励手段，鼓励学生的全面成长。有的学生善于学习，成绩优秀，就可以获得  “学习之星”  的称号；有的学生体育有特长，积极参加体育锻炼，并取得良好的成绩，就可成为  “体育之星”  ；在书法、美术、舞蹈、音乐等方面有突出表现的学生，就可成为  “艺术之星”  等。多元化的评价体系，给每个学生都创造了成功的机会。

4．及时给予学生有效的奖赏

奖赏是对学生取得的进步和成绩的外部强化。在学生自我效能的形成中，外部强化起着重要的作用。如教师和家长的表扬、鼓励，学校给予学生的各种奖励等，都能够促进学生对自己能力进行积极评价。尤其对于学业中等和成绩较差的学生，教师需要用心去发现他们的进步，不吝给予他们及时的表扬和鼓励，这对提高学生的自我效能具有积极的意义。第2章比较详细地介绍了对学生如何实施奖赏，教师在实施中需要注意的方式和方法。