让我们说出来

设定一分钟时间，谈论在这个世界上你最为了解的事情：你自己。这一主题可以是有关你的经历之一或者有关你的其他任何事情，或者展现一下你的过去、情感或看法。开头部分可以使用我们在上面提到的任何方法之一。

你想要用哪一种方法作开头？

现在写下你的开头语：

现在，请在一位朋友或同学面前试着说出来。请记住：把你开头要说的话限定在1分钟内说完。

当你完成之后，自问一下：你认为这种开头的方法是否有效。为什么？其他方法也会有效甚至更好吗？听众对你的开头怎么想？为什么你认为它的确有效？你的开头使听众想要倾听更多内容吗？你的开头使你想要写出更多内容吗？

要想在网上试试看，请登录www.mhhe.com/power。

■　提供口头转折点。当我们阅读课本上的一个选段时，通常都能准确地知道什么时候发生转折。它就是以一个大标题、一节标题或者新起一段等为标志。这些标志帮助我们构建起一张意境地图（mental map），这张地图让我们理解所读材料的整个结构。

听众不会有这样的优势。除非演讲者口头上提示他或她正要转向新的讲话内容，否则听众可能会感到迷茫。

然而，在整个演讲过程中，有几种确立口头转折标志的方法。通过使用诸如下面的一些短语，你可以提醒听众，在前面的“旅途”中有一个转折点。

“为了理解这个问题，我们需要考虑……”

“这些问题显然令人畏缩。但有一些解决办法。让我们来考虑其中的某些办法……”

“既然我们已经考虑了这些解决办法，我们需要来看一看他们的成本问题……”

“我们暂时返回到我在前面说过的一个观点……”

“总而言之，这种情况提供了一些意想不到的优点……”

■　让笔记为你发挥作用，而不是相反。当一位演讲者正在公开演讲时，她突然在笔记中迷失了自己的方向。她讲话支支吾吾，绝望地试图判断出自己的处境和设想出接下来该讲些什么。

这种情况确实是痛苦的——而且对于经历这种问题的人甚至更为糟糕。你如何在这样一种困境中避免迷失自我？

一种方法就是全面地了解你要说的内容和你的笔记。再者，练习是最好的朋友。但是你所做的笔记类型也会使情况大为不同。

一些演讲者事先把要说的全部内容写下来，其他一些人则完全不做笔记，全凭自己对讲话内容的记忆。要避免这两种极端。如果你事先全部写下了要讲的内容，就会有一种势不可挡的强烈欲望要把它读给听众。没有什么比这更致命的了。另一方面，如果你记住要讲的内容而完全不用笔记，就会易于受到某种记忆缺失的影响，可能会使你觉得非常愚蠢。即使你能成功地记住要讲的内容，也可能陷入空洞而呆板的境地，就像一位游乐园导游上千遍地讲述着相同的“丛林巡游”故事一样。

请选择中间立场。写出一份包含你希望讲的所有要点的提纲，而且当你公开演讲时，把这一提纲摆放在自己面前。它可以写在或打印在一张纸上，或者你可以使用索引卡（编上号码！）。此外，你还要写下和记住开头和结尾的那些话。

通过记住开头和结尾部分的话，你将有机会用眼睛看着听众，而且无需语言就可以使他们全神贯注于你谈话中的两个最重要的接合点——开头和结尾。在大部分的讲话内容里使用提纲，可以让你在演讲时听起来非常自然。每当你作演讲时，你可能会使用稍微不同的措辞进行表达，这一点是很好的。

■　一张图画胜似千言万语。地图、图表、照片、图画、图像以及其他各种图解等，是加强语言表达力的另一种手段，同时也有助于吸引听众。一些计算机程序，如Power Point，可以让你轻而易举地制作各种图表（我们将在第十章对此作进一步讨论）。只不过，对于你所使用的由他人创造的信息资源方面，要确保达到完全的可信度——正如你的写作一样，剽窃行为的所有规则也适用于演讲。

你甚至还可以使用小道具。例如，如果你正在谈论高等法院的一些判例，可随身带一支小木槌进入谈论场所。有效的直观教具（visual aids）可以使抽象的概念变得更加具体和直观。

■　进行适量的某种操练。在你撰写了开头语和结尾话、拟了提纲以及决定使用什么直观教具之后，就到了进行实际操练的时候了。最为关键的并不在于操练的数量，你如何进行操练与操练的数量一样重要。

虽然在内心匆匆默诵一遍你要演讲的内容将有助于熟悉所要表达的东西，但是你真正需要的是把它大声读出来。只有在听到之后，你才能真正体会到口头表达的效果到底会是怎样的。

在朋友或同学面前进行操练。事实上，只有试着在一个熟悉的人面前大声说出演讲内容，你才能体会到近似于公共场合进行实际演讲的经历，而且听众也能够向你提供有关哪些内容效果不错和哪些内容还不行等的信息反馈。

多少次的操练才算足够？如果你连续两次认真地进行演讲操练，这可能就很足够了。如果操练的次数过多，你可能会厌烦，以致实际演讲就会听起来既刻板而又不可信。

■　与怯场抗争。正如你所知道的那样，对于许多人来说，一想到要在其他人面前演讲，就会在内心深处产生恐惧感。即使那些时常在他人面前演讲的人也会经历某种程度的忧虑感。（去问一下你的一两位任课教师，在上课时，他们究竟会不会感到紧张。他们的回答可能会让你感到惊讶。）

尽管你不可能完全消除怯场心理，但是有几种技巧可以减轻你在公开演讲时所产生的忧虑感。首先，要确保你所穿戴的衣服是舒适的，而且这些衣服使你对自己的外表感到满意。如果对自己的外表感觉良好，你就变得较为放松。

在开始演讲前的五分钟里，做三次缓慢的深呼吸。全神贯注于空气进出你的身体的感觉。如果你身体的某一具体部位感觉紧张，那就干脆把这一部位绷得更紧一些，然后再使它放松下来。这样重复做几次。最后，想象一下自己成功地做了演讲以及之后感受到的那种宽慰。

■　控制你的非言语行为。对公开演讲的忧虑可能会导致人们的身体产生某些奇特反应。手可能会颤抖不已或者感觉冰凉，可能会像笼子里的狮子那样来来回回不停地踱步，也可能会大汗淋漓。演讲时，要么硬邦邦地笔直站着，看起来就像玩具士兵那样僵硬。要么可能会深陷于讲台背后，仿佛希望自己消融于薄薄的空气之中。

为了避免出现好像你被吓得要死这样的情况——即使你真的是这样，那就挺拔地站直。直接看着听众当中的不同成员，从一个人转向另一个人。眼神的接触可以吸引听众们的注意力，使他们觉得你所说的话是直接针对他们的。

如果眼神接触的想法使你感到害怕，那就尝试一下其他演讲者所使用的一个小窍门。直接看着不同听众的发际线（hairline），对于听众来说，这通常跟眼神接触难以区别。

当老师在班上叫你回答问题并且问“你认为这首诗的要点是什么”时，你怎么办？就像作有准备的演说一样，即席演说（而且可能更为常见）也会产生忧虑。所谓即席演说（impromptu talks），就是要求你迅速进行无准备的陈述。

即席演说

要求迅速进行无准备的陈述。

发生即席演说的情况远远比你所能想象的频繁得多：教授要求你解释一下为什么一些历史学家认为美国南部重建^[4]（reconstruction）是一次失败的经历；一位同事或同学请你解释一个软件程序是如何运作的；你去找房东抱怨不断发生故障的热水器问题，而房东要求你作详细说明。你对这些情况（而且还有其他许多例子）所作的回答，就是即席演说。

恰恰因为即席演说是无计划的（根据定义），完全不必神经过敏（off the top of your head）。当你处于难堪境地时（put on the spot），有一种简单的方法可供你使用。这就是所谓的PREP规则，它把答案分解成四个部分：

■　观点（Point of view）。从一开始你就提出对这一问题的观点或立场。

■　理由（Reasons）。提出为什么你认为自己的立场是正确的主要理由。

■　证据或实例（Evidence or examples）。给出具体的证据来支持自己的观点。

■　观点重申（Point of view, restated）。重申自己的观点。

下面就是一则实例：

菲斯克教授（Professor Fiske）：谁能告诉我种族主义是否是美国的一个独特问题？斯蒂芬妮（Stephanie），为什么你不能尝试回答这一问题呢？

斯蒂芬妮：我不认为种族主义完全是美国的一个独特问题[观点]。如果审视一下其他历史时期或者当今世界的其他地方，我们可以找到各种各样的种族主义问题[理由]。例如，考虑一下波斯尼亚（Bosnia：南斯拉夫中西部一个地区——译者注）和中东地区，或者看一看南非（South Africa）曾经遇到的困难，或者瞧一瞧纳粹德国（Nazi Germany）[证据或实例]。因此，我很难理解任何人怎么能主张种族主义是美国的独特问题。很不幸，种族主义是生活中的一个普遍事实[观点重申]。

虽然刚开始使用PREP规则时似乎是蛮麻烦的，但你会发现很容易学会。而且通过大量的练习，你会变得不由自主地使用它，同时下一次，当你在教室里被要求回答问题时，可以使你避免出现许多思维混乱（请看“试试看7”）。