害怕失败的自我诊断

你觉得自己是个害怕失败的人吗？以下提供自我诊断的方向。首先请你拟出一个心目中很想完成的计划，并且问问自己：

1.如果要你立刻去执行这个计划，你心中是否有恐惧？如果有的话，那些恐惧是什么？

2.你认为什么样的状况算是失败？

3.如果你所认为的失败真的发生了，这将对你产生什么意义与影响？

4.面对失败时，你将如何自处？

如果你的答案是负面的、悲观的，表明你是个害怕失败的人，而你的潜意识中埋藏着有待清除的心理障碍。

我们决定“做”与“不做”，大多是受感觉而非逻辑所驱动，因此，当我们发现自己裹足不前时，必须先揪出阻碍自己的感觉，这样才能够对症下药。一旦找出那些感觉，接下来便可以探究其背后隐藏的意义。比如：S想约一位女孩出去散步，心里却又非常害怕，S的感觉是“害怕”，但是，他真的害怕去找那位女孩吗？其实并不是。他真正害怕的是被“拒绝”。万一被拒绝，他会觉得很丢脸，从此再也没脸去见她，这便是“害怕”背后所隐藏的意义。

再例如，某甲做错了一件事却坚持不道歉，理由是他认为一旦道歉便代表认输或承认失败；一旦道歉就会让别人觉得他亏欠大家，或者会被当成笑柄。对某甲而言，道歉是一件有失面子的事，他害怕的并不是道歉本身，而是他所预想的这些后果。然而，道歉真的会让他失了面子吗？

S认为被女孩拒绝是一件丢脸的事，某甲认为道歉即是示弱的表现，其实，这些结论都是他们自己想出来的，未必是事实。如果S乐观地认为，一次拒绝并不代表永远的失败，日后仍与女孩保持良好的互动，或许假以时日，这女孩便会开始欣赏他；而一个真正勇敢的人也绝不会像某甲一样为了面子而拒绝道歉。

没有人总是成功，失败不过是做错了一件事情，只要将它视为一种学习的过程，便不会沉浸在不可自拔的痛苦中。正确看待失败，便会感谢失败，因为它提供了成长与进步的最佳机会。已故苹果创办人乔布斯（Steve Jobs）1985年被苹果公司开除，后来再回苹果公司，让苹果公司起死回生。他在一场为史丹佛大学毕业生所做的演讲中说：“被苹果公司开除，是我人生中最好的经验，从头开始的轻松释放了成功的沉重，使我进入了这辈子最有创意的阶段。”所以，失败真有那么可怕吗？承认失败真的让人难堪吗？乔布斯就是从失败中再站起来的最佳典范，他让我们看到风光者背后所经历的挫败，也让我们看到承认失败才是勇者的表现。