短时记忆应力改善

3．短时记忆应力改善

（1）时限值

短时记忆的时限是多长时间？有人认为以不超过30s为宜，也有人认为以不超过1min为宜。一种比较合理的取值是：对于潜意识作用的记忆，不超过30s；对于有意识的记忆，不超过1min。

这一时限值的划分，不同的人是不一样的。

按照习惯的解释，短时记忆是指不超过1min时限的对信息的再现。生活中的大量记忆现象，就属于短时记忆。

例如，当我们在手机上查找某一个人的电话，从手机内号码本上读取后，关闭号码本，回到待机状态拨号，此时，不到1min内完成。如果超过1min，通常就记不住了，需要重新查阅。并且，打了这个电话后，在1min后追问刚才打的号码是什么，多数人能够说出来，一旦超过1min，则许多人就记不得了。

（2）编码

从编码类型来看，短时记忆有三种编码：

——听觉编码，即声码；

——视觉编码，即形码；

——语义编码，即意码。

按材料内容的不同属性将其分成三种编码，分别储存在三个不同的编码区，在提取时，用声、形、意三种不同的途径来检索。

（3）应力改善的两个方面

短时记忆功能强，则是学习的潜在优势。认知教学关于短时记忆的应力，主要着力于两个方面：一是促进短时记忆的大量生成；二是促进短时记忆向长时记忆过渡。这些，都需要教学条件的改善。

在课堂教学中，根据不同学生的短时记忆特点开展教学，要考虑到学生记忆品质的差异性所在，变化材料、问题的呈现方式，以改善短时记忆的应力，优化教学认知。

要竭力促使短时记忆的生成，要提供催化条件，改善课堂认知方式，研究学生的认知惯性。具体地可以这样做：不时要求学生听课时记“关键词”式的笔记、对刚才所讲内容进行“主题词”（非关键词）式的回想、回忆刚才发生的视觉印象、进行“卡片”式记取与搜索等，以促进更多的短时记忆的生成，同时也促进短时记忆向着长时记忆方向转化。