【摘要】：而我们身边的很多人也可能是下一个自杀的倾向者,也可能是隐藏性自杀患者。虽然大多数自杀倾向者并不都会实施自杀,但大多数自杀的人都会在自杀前和朋友、亲人聊过自杀的问题。如果你发现你的朋友有自杀倾向,你应当及时打电话寻求心理医生的帮助,及早送患者前往专业治疗地方进行检查和就医。■ 向自杀倾向者说出你的担心。你大可以直接向对方说明你认为他有自杀倾向,并且说出你的理由。询问对方是不是已经计划好自杀。
面对身边的自杀倾向者,你该怎么做_谁是那个变态者：每天学一点“重口味”疗愈心理学
如今社会压力导致越来越多的人心理扭曲,甚至在精神上也出现障碍,从而自杀的概率也就大幅增加。而我们身边的很多人也可能是下一个自杀的倾向者,也可能是隐藏性自杀患者。所以,你一定要小心你身边的朋友、亲人。那么如果你怀疑朋友或者亲人有自杀企图,你该做些什么呢?美国专家苏姗·诺伦·霍克西玛著作的《变态心理学与心理治疗》中提到,美国的一家抗自杀协会的组织给出几个建议和方法:
■ 密切观察和留意他的一举一动。虽然大多数自杀倾向者并不都会实施自杀,但大多数自杀的人都会在自杀前和朋友、亲人聊过自杀的问题。
■ 寻求医生帮助。如果你发现你的朋友有自杀倾向,你应当及时打电话寻求心理医生的帮助,及早送患者前往专业治疗地方进行检查和就医。
■ 向自杀倾向者说出你的担心。你大可以直接向对方说明你认为他有自杀倾向,并且说出你的理由。正所谓打开天窗说亮话,让对方也说出自己的想法。
■ 倾听。与自杀倾向者保持一种真诚的交流,表现出你对对方的理解和关爱,让对方意识到你是他的忠实倾诉对象,以此来让对方敞开心扉地与你交流。
■ 询问。询问对方是不是已经计划好自杀。如果有这样的情况,那么你要及时采取补救措施。
■ 向对方保证恐惧、抑郁的坏情况会好转,并且多加灌输一些比较阳光积极的做法来缓解内心的痛苦,告诉他自杀并不是唯一解脱,关心他的人会为他难过。
■ 在条件允许的情况下,要一直陪着对方,即便是你没有时间,也要和几个朋友或亲人轮流陪伴,不要让对方一个人待着。
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