怎样杜绝自私的心理

自私是一种较为普遍的病态心理现象。自私之心是万恶之源，贪婪、嫉妒、报复、吝啬、虚荣等病态社会心理从根本上讲都是自私的表现。

自私心理的特点

(1)深层次性。自私是一种本能的欲望，处于一个人的内心深处。不考虑社会历史条件的要求，只想满足自己的各种私欲的心态就是自私心理。

(2)下意识性。自私心理潜藏较深，它的存在与表现常常不为个人所意识到，有自私行为的人不认为他在干一种自私的事，相反他在侵占别人利益时却感到理所当然，心安理得。

(3)隐秘性。自私是一种羞于见人的病态行为，自私的人常常会以各种手段掩饰自己，以维护自己的合作形象。

自私心理的形成原因

(1)从客观方面看，资源的数量，分配方式的不平衡，导致一方面以权谋私，另一方面以钱谋私，搞权钱交易、权色交易。另外，病态文化的积沉和法制不健全，也是客观原因。

(2)从主观方面看，当个人的需求变成脱离了社会规范的不合理的需求时，就会导致自私心理。

另外，个人的自我敏感性、价值取向与社会行为有着一定的内在联系。自我敏感性，是指一个人关心他自己的问题，感到需要别人的帮助，以及的确得到别人的帮助后的心理感受；价值取向，是指在社会过程中逐渐形成的、相对稳定的评价事物的标准和态度；所谓社会行为，是指包括助人行为在内的一切有益于社会的个体行为；高度的自我敏感性可以外化为对他人的敏感性，即“人人为我，我为人人”，但也可能成为一种只顾自己的倾向。

自私自利的人一般都是自我敏感性极高，以自我为中心，对社会对他人极度依赖与索取，而不具备社会价值取向(对他人与社会缺乏责任感)的人。

表现形式

自私作为一种病态社会心理，有很强的渗透性。大多数社会公民在不同程度上都存在私心杂念。主要有以下表现形式：

（1）不讲公德；

（2）嫉妒他人；

（3）感情自私；

（4）技术垄断或剽窃；

（5）以钱谋私；

（6）以权谋私。

自私的心理调试

(1)内省法。这是构造心理学派主张的方法，是指通过内省，即用自我观察的陈述方法来研究自身的心理现象。依据社会公德与社会规范的客观标准，经常对自己的心态与行为进行自我观察，加强学习，更新观念，强化社会价值取向，总结改正错误的方式方法。

(2)多做利他行为。平时，多为他人想一想，凡事从正反两个方面考虑问题，关心他人，除去病态想法。

(3)回避性训练。从心理学而言，以操作性反射原理为基础，以负强化为手段对患者进行的一种训练方法。凡坚决改正自私心态的人，一旦有自私的念头或行为，就用缚在手腕上的一根橡皮弹环弹击自己，提醒自己先克制并纠正不良心态和行为。