什么是形体美

二、什么是形体美

形体美是人本质力量在体育运动实践这个特定领域中的感性显现，它反映的是人与人自身及运动的审美关系。由于形体美是以人为审美对象，以人体运动为主要手段。因此，形体美是人的本质力量在自身的直接展示，是人的本质力量在自身的直接确证和实现。具体而言，形体美就是人的身体曲线美，是指人的躯体线条结合人的情感和品质，并通过形象、姿态展现于欣赏者眼前的一种美。形体美是由视觉器官所感知的空间性的美，其特点是感知身体外轮廓线，线的运动可以构成具有广度和厚度的空间形体。点动成线，线动成画，画动成体。

形体美有人的形体美和物的形体美之分，物的形体美乃纯属外表之美，而人的形体美则是外在与灵魂的契合。形体美是由内向外散发之美，真正的美乃肉体与精神美的结合，而精神之美则又包括了温柔、情爱、雅量、娴静、静养等因素。因此，形体美不但要展现体形美、姿态美和动作美，还要充分展现精神美。体形美是一种自然的美，比较集中地表现在比例均衡、对称、和谐等形式上。女性以柔美和秀美的曲线为美，男性以粗犷强壮和威严为美，每个人都希望自己的体形匀称、协调、健美，这也是人们不断追求的形体美的目标。姿态是指一个人在静止或活动中所表现出来的身体姿势和举止神情。姿态美是指人体在空间运动和变化的样式，它是风度的语言、优美的姿态与造型，就像一首诗叙说着人的内心与外在世界。动作美是运动中健康能力、器官系统机能、表现能力和精神风貌的体现，是形体美的一种表现形式，它的美不仅来自于各种舞姿和体育运动，还来自于人们日常生活的动作美。

英国著名哲学家培根说:“相貌的美高于色泽的美，而秀雅合适的动作美又高于形貌的美，这是美的精华。”体形美、姿态美、动作美是形体美的核心，体形的完美和正确的身体姿态可以促进人体外形的完美，这在某种程度上反映了有机体机能的完美程度，也反映一个人的精神面貌和气质。形体训练是练习者通过对形体的认知，运用科学的健身理念与方法，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、培养姿态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。