服装与体型的搭配

二、服装与体型的搭配

人们的体型条件千差万别，并非所有人的体型都是十分理想，可以用服饰弥补外形不足。服装与体型的搭配训练主要是学会利用服装来对自身体型进行扬长避短。原则为:直线条使人产生延伸感，横线条使人产生收缩感;紧束的衣服使形体某些部位后收，皱褶的装束可使某些部位看起来丰满;深颜色有缩拢的效果，浅颜色则有膨胀的功能。

1．标准体型服装搭配

女性标准体型身高为168公分。颈部、肩部、躯干、胸部、腰部、大腿、臀旁肉和小腿等，都要有完美的比例。这种标准体型穿什么衣服都好看。在色彩搭配和谐的前提下可穿任何流行时装。

2．瘦体者服装搭配

瘦体型者不宜太露或太紧，丰盈和柔软是衣着的两个原则，多选用蓬松的毛料和毛皮。服装款式一定要随意风格的，不规则的图形，这样会显得活跃、奔放一些，以打破瘦体型原有的单薄、缺少活力的缺点。上装不能采用直线条，应该采用柔和的曲线，胸前饰有装饰物，用以掩饰胸部平坦的缺点，比如，胸花、领结、装饰丝带等，软垂的高翻领、流畅的长抽，多层次穿法都能增加人的丰满度。下装以扩展式为主，搭配蓬松的塔裙和百褶裙以及臀部夸张的锥形裤、肥腿裤等为最佳款式。围巾、短项链、高领衫、披肩发都可以掩饰瘦削身材的缺陷。腰间的皮带，上衣塞进裙内之后，使其四周松动而形成的衬衫腰都会创造一个适当的腰围。

瘦体型者不适合穿竖条纹服装，可以选择横向条纹的面料。颜色以浅色服装或上下异色衣服为主。例如，上装素雅，下装选用比较艳丽的色调，这样可以达到吸引人们视线的目的。

3．肥体者服装搭配

肥胖者在选择服装时应力求使身体有修长感。不可选择过于宽松的款式，以薄型合体的服装为宜。上装的造型尽量简洁，少装饰，应选择V形领口、长过臀部的款式、前开襟的直线装饰，胸前切忌佩戴各种花哨的饰物。下身则以直筒式为最佳选择。肥胖者不宜穿花饰过多的衣装。

肥胖者不宜穿厚重、有光泽或有弹性的面料，服装尤其是上衣适宜选用垂感、不贴身的面料。忌讳粗横条纹、大型印花图案、太多的色彩和浅色系列服装，应采用深色系列服装的搭配。最忌讳整体色块太多，对比强烈。比如:头饰、上装、下装、饰物，分别为不同的色彩，并且色彩对比明确，这种效果使人感到既烦琐，又有扩大视觉的感觉，上装与下装要相近搭配属同一色系，色彩反差太大或对比强烈都不好。色彩忌上身深下身色浅，这样会增加人体不稳定感。

4．高体型者服装搭配

高体型者服装选择重点须放在加强横与宽的感觉上面。下装应该采用上下装不同的面积分配法，比如:上装短、下装长，或是上装长、下装短，这样的变化组合，可以改变和缓解视觉中短粗的印象。也可采用分割手法，如在横的衔接处或腰部镶以大的口袋或宽腰带。还可以用坎肩、披巾等来进行配色移动，每个部分的面积给人“缩小”的视觉效果。

高体型者服装的颜色最好是清爽而无彩度为宜。比较适合横条衣衫，因其给人以缩短感，不适宜穿直条花纹的服装。色彩面积不要过大，从上到下不能采用一种色彩，色块面积要有大、小区分，或是上装面积大、下装面积小，或是反之，其目的是不让它们有等分之感。

5．矮小型服装搭配

矮小型服装选择力求增大自身的视觉印象，引人注目。适宜整洁、简明、直线条的款式设计，一定要制作精致。上装的腰部要做得稍稍高一点;下装易穿着垂直线条的窄裙、直统长裤。裤子应该选从臀部到裤脚宽窄相同的直线型，尽量把裤子做得长些，让裤管遮住脚后跟，盖住皮鞋的脚面，使身材显得修长，但应避免穿着紧身裤。

矮小者宜选择明亮活泼的颜色、无花纹的服装，不宜穿大格子、大型印花、太多的色彩图案。选择服装面料以光滑平整为佳，像花呢、凡立丁、细纹纹理的衣料更好。特别注意颜色应与上、下半身和谐，全身服装色调最好相同或相近以显示修长身形。上下身不同颜色的衣服也可以穿，但要注意身材比例，最好上浅下深，把别人的注意力引向头部或肩部。

6．颈粗短者服装搭配

颈粗短者应穿无领、敞领、翻领、低领口或V字领上装，领口稍微开低一些，以突出肌肤的美，借以分散人们对你短脖子的注意力，相对地会增长脖子的长度。切忌在领口处装饰花边、蝴蝶结等任何使领口看来复杂且庞大的装饰品。不宜穿高领毛衣。上装造型不要夸张肩部而松度适中，下装穿着稳重，比如喇叭形长裤，散摆长裙，斜裙等;下装不宜选择锥形裤、锥形裙或尖头鞋等，以免产生头重脚轻之感。

颈粗短者的服装色彩上装浅淡，下装深色，对比较强，将给人以体型匀称、协调之感。

7．颈细长者服装搭配

为了减少脖子细长的感觉，颈细长者可以选用高领、立领、花边领、中式直领或船底形领的服装，领口用大蝴蝶结、蕾丝花边、荷叶边缀饰，不宜穿低宽衣领的服装。上装不宜过于蓬松、宽大，那样会显得头小，颈细的缺点更为突出;下装不要过于扩张、沉重，适宜选择轻巧、秀丽的造型，比如，紧身直身裙、直身裤、短裙、短裤等。

颈细长者服装色彩适宜素色，因为素色能够起到扩充脖颈的作用。

8．肩宽者服装搭配肩宽者的特点是双肩距离很明显的宽于臀部，体型上宽下窄，会减弱身体优美的曲线，影响女性美的充分体现。这种体型适宜选择合体的、松度适中的上装，深V形领口，用以打破肩部的整体感，避免夸张的领形、袖形、垫肩。上装中部可以加饰物，外束腰带或腰部掐褶等。下装均要适当扩张，可以采用鱼尾裙、喇叭裤、百褶裙、郁金香裙等。

肩宽者适合采用深色、冷色且单一的色彩，以使肩部显窄些。不宜使用横条面料。可以用上深下浅的色调做整体搭配，上装则适宜素色、深色调服装，下装适宜用醒目的格纹、条纹或夸张图案的面料，可以在视觉上产生很好的平衡效果。

9．削肩者服装搭配削肩者应该借助服装来增加上部宽度，可穿着一字领款式的服装，因为该领形会产生一条横越双肩的水平线，容易使人的视觉产生肩部增宽的感觉。可以穿着有领子的衣服，以转移他人的视线。穿着一些装有肩绊的衬衫或茄克衫、穿着无袖的衣服、披戴披肩都可以弥补身材的不足。

削肩者服装的颜色可以选择上装浅淡明亮、下装较深的颜色，或者可穿全身同一色调的服装。

10．腰粗者服装搭配

腰粗者可以选择剪裁自然的直身或腰部宽松的服装，曲线不能太明显。选择穿着较宽大或伞状上衣、披肩装、 A字裙、长裤，搭配出X形整体效果，也可以适当弥补腰粗者的不足。腰部太紧或过于装饰的衣服，容易暴露腰部肥胖的缺点。不要穿着有松紧带的上装或连衣裙，不要穿着衣长仅至腰部的服装，不可以将衬衫束入腰带中穿着，腰部不饰装饰物。

腰粗者可选择能掩饰腰围过粗的服饰，使用深色、冷色而质地较硬的布料，使腰身纤细一些、优美一些。服装色彩上装深色，下装浅淡，将给人以体型匀称之感。上装不宜穿质料厚重面料、有光泽、大花图案的衣服。

11．腹突者服装搭配

腹部突出的人适宜穿着直身、宽松的服装。上身不要采用衣长至腹部或是短于腹部的服装，最好穿长外套遮住腰腹部。例如，复古的花衬衫或T恤配上背心或外套，但是外套花色要素雅、料子要柔软。还可以选择条纹上衣，能分散对腰部的注意力，使身材看起来会更修长。穿着裙子时，忌用百褶裙，避免膝上短裙。腹部绝对不可以设置任何装饰，那样会使体型的缺点更加突出。把衬衫扎到裙或裤腰内，或是穿腹部剪接的打褶时装，都会使腹部显得更加醒目，因此应尽量避免。在其他部位设置装饰点缀的方法，也能起到转移视线的作用，是一种比较容易做到的设计手段。

腹部突出的人尽量选择深颜色等具有收缩感的颜色。

12．腿短者服装搭配

腿短者的上衣宜穿短上衣或横间条上衣、高腰节外衣、背心。下装选择高腰设计的款式，能显得下半身更长一些。例如，女性应选择高腰裙，并且加饰一条宽腰带，裙子的长度一定要遮盖膝部。也可以选择A字裙，或者随身体动作摆动的裙子，例如褶裙、圆裙，以转移别人对腿部的注意力。穿着长裤时，裤长适当加长，直筒裤型，配合高跟鞋，效果将很好。具有长、短不一的多件套服装，也是掩饰腿短缺点的较好选择。避免穿着锥形裤、低腰裙、蓬蓬裙、牛仔裤、超级短款裙，避免佩戴有低腰视觉效果的腰带，不要把上衣穿在裤子或裙子里面，因为会使人穿会显得松垮、臃肿。

腿短者不宜穿色彩相差很大的上下装，以免将上身与下身截然分开，从而看上去显得更短，全身服饰色彩应力求统一、协调。尽量穿着上、下装统一色彩的服装，甚至是尽可能穿着与服装同色调的袜子和鞋子，统一的色彩可以造成修长感。

13．腿粗者服装搭配

腿粗者服装选择的重点是减弱腿型的暴露。适宜选择宽大的肥腿裤子，具有蓬松感的宽摆长裙。腿部较粗的人，一定不要选择瘦窄的瘦腿裤或弹力裤、紧摆裙、短裤，以免暴露缺点。腿粗者在穿着裙装时，加上半高跟或高跟鞋，可加长腿的长度。不能选用纤细、秀气的鞋，对比之下，将会感觉腿部的臃肿，配合大方、朴实风格的鞋则更为恰当。

腿粗者上装配合亮丽色彩。下装裙子的配色可以选择明快、活泼的色彩，带一些花纹图案效果更佳。裤子的颜色则适宜深暗色。

【训练3】服装与体型搭配训练

分析自己的体型中的优点与缺点，选择适合自己的服装款式。