一切幸福都来自参照物

在电影《求求你表扬我》中，有人问范伟：“幸福是什么？”他想了想说：“幸福就是我饿了，看见别人手里拿着肉包子，那他就比我幸福；我冷了，看见别人穿了件厚棉衣，他就比我幸福；我想上茅房，只有一个坑，你蹲在那，那你就比我幸福。”

原来，幸福是需要参照物的。如果你刚刚从五星级酒店里出来，那你对别人手里的包子就不会产生幸福感；如果你身上穿着羽绒服，就不会羡慕别人身上的棉衣……有了人生的参照物，你才能体会到什么是苦，什么是甜，什么是幸福快乐，什么是痛苦和悲伤。一个人只有选准了人生的参照物，才有快乐、幸福而精彩的人生。如果你把参照物选错了，你人生的幸福感就会大打折扣。这也是为什么有时候穷人反而比富人更幸福的原因。因为他选对了参照物。

英国有一个系列剧，叫做《保住面子》，讲的是一个中产家庭的主妇海辛斯·巴凯特的故事。在那些比自己富有的邻居面前，她感觉很痛苦、很嫉妒，可是，在那些穷邻居那里，她又感觉自己很幸福。这个现象被人们称为“海辛斯·巴凯特现象”。

对此，英国《独立报》发表的一个调查对这种现象做出了解释：“一个人的幸福与他邻居的富裕程度成反比，如果你被富裕的邻居包围着，你就会感觉不幸福。相反，如果你与贫穷的邻居住在一起，你就会感到幸福。”

幸福与否，与你拥有多少财富没有直接关系。你选择的参照物不同，你的幸福感就会不同。你每天都有肉吃，你会觉得每天吃海鲜的人比自己幸福；你租房子住，会觉得有房子住的人幸福；你有自己的房子时，你又会觉得那些住别墅的人比自己幸福。

结婚的时候，李红和老公没有属于自己的房子，这件事也成了她的心病。那时候，很多朋友和同事在结婚时都买了新房，看着人家装修得温馨华丽的房子，她表面上对朋友说着恭喜的话，可心里却很不舒服，甚至有些嫉妒。她和老公省吃俭用，几年后终于在一个地段比较偏僻的小区买了一套小户型房子，虽然面积不大，但装修过后也非常漂亮。她觉得这套房子还不错，住着很舒适，心里也挺知足，脸上也比从前多了几分幸福的笑容。可是，没过多久，她的幸福就“终结”了。

一天，她的闺密打来电话，说自己在某个小区刚买下了两套房子，房子很大，地段也不错，等明年通了地铁，房价可能会翻倍，知道她刚装修了房子，请她帮忙帮着提点建议。她去参观了朋友新购买的大房子，回来之后，她刚刚在心里甜了没多久的幸福一扫而光。她的房子面积只是闺密的零头，闺密光是装修费就抵得上她的房价了。她觉得心里酸酸的，一想到闺密脸上乐开花的样子，她的心就揪着疼。

其实，不平衡的心理缘于与人比较方式的不当，缘于比较“参照物”选择的失误。选择正确的参照物很重要。如此，是不是我们就要选择比自己差的人做参照物才能够感觉幸福呢？其实，无论选择优于自己的人，还是选择不如自己的人做参照物，都是不对的，正确的参照物不是别人，是自己。人比人气死人，所以人真正应该比的是自己。只要自己比过去成长了，拥有多了，那就是幸福的。

我们常说，要不满足现状，但又说，要知足常乐。看似很矛盾，但是我是这么理解的：对于价值我们要不知足，对于收获就要知足。你不需要羡慕嫉妒别人，也不需要和别人比收获，而是比创造的价值高低。而对于收获，就要保持平常心，不期望也就不会有失望。而且只要不断创造对别人的价值，收获是自然而然的事情。

华创语录

没有什么事是理所当然的，付出也不一定马上就有回报的。所以，注定是你的不用争；注定不是你的，强求也没用。

为什么不幸福？因为很多人不是在跟人比价值，而是在跟人比收获，所以会觉得不幸福。他们在追求很多本不该属于自己的东西。一切都是有因果的，你看到别人成功，看到别人幸福，你看到的只是别人的结果，却没有看到别人的过程；你看到的只是别人人前显贵，却没有看见别人背后受罪。所以，你就感觉心里不平衡。如果这样比，你的心将永远不会平衡，也就永远觉得不幸福。一个人真正追求心里平衡的方式，是比付出，比创造的价值。

所以，无论别人比你强还是比你差，那都不是你幸福与否的参照物。像故事中的李红，她的参照物应该是自己的过去，自己以前租房住不方便，没有办法营造自己的温馨小家，通过自己的付出，现在终于有了房子，这就是幸福，这个幸福才是真正属于自己的。别人的幸福可以作为你追求未来幸福的标本，但不应该成为你的痛苦之源。

擅长写文史掌故类文章的“补白大王”郑逸梅先生一生坎坷，却健健康康地活到98岁。谈到长寿的秘诀他说：“不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。自感不贫不贱，就能常处乐境，于身心有益。”其实，所谓不交，就是不和那些富贵的人攀比。所以，郑先生觉得自己很幸福、很快乐、很健康，自然就长寿了。

不丹人均月收入110美元，却成为亚洲最幸福的国家，因为他们对的幸福定义是：令人陶醉的环境，充满活力的健康，牢固的人群关系，可自由支配的时间和有意义的人生。所以，亲爱的读者朋友们，如果你也能以不丹王国对幸福的定义为目标，相信你也会幸福的。