在一座深山中藏着一座千年古刹，有一位高僧隐居在此。
听到他的名声，人们都千里迢迢来寻找他，有的人想向大师求解人生迷津，有的人想向大师学一些武功秘籍……
他们到达深山的时候，发现大师正从山谷里挑水出来。他挑得不多，两个木桶里的水都没有装满。
按他们的想象，大师应该能够挑很大的桶，而且装得满满的。
他们不解地问：“大师，这是什么道理？”
大师说：“挑水之道并不在于挑多，而在于挑得够用。一味贪多，适得其反。”众人越发不解。大师从他们中拉了一个人，让他重新从山谷里打了两满桶水。那人挑得非常吃力，摇摇晃晃，没走几步，就跌倒在地，水全都洒了，膝盖也摔破了。
“水洒了，岂不是还得回头再重挑一桶吗？膝盖破了，走路艰难，岂不是比刚才挑得更少吗？”大师说。
“那么大师，请问具体挑多少，怎么估计呢？”大师笑道：“你们看这个桶。”众人望去，桶里画了一条线。
大师说：“这条线是底线，水位绝对不能高于这条线，高于这条线就超过了自己的能力和需要。起初还需要去看这一条线，但挑水的次数多了以后，就不用再看那条线了，凭感觉就知道是多是少。有这条线，可以提醒我们，凡事要尽力而为，也要量力而行。”
众人又问：“那么底线应该定多低呢？”
大师说：“一般来说，越低越好，因为低的目标容易实现，人的勇气不容易受到挫伤，因此会培养起更大的兴趣和热情，长此以往，循序渐进，自然会挑得更多、挑得更稳。”
心理点拨
自信的前提是你要看得起自己，而看得起自己是一个漫长的过程：其一，你要花费较长的一段时间来巩固自己刚建立起来的信心；其二，你自身能力不断地提升，导致能达到的标准也在不断提升。也就是说你对自信心的要求处在不断地提高发展过程中，所以不能要求一步到位，也不能守旧不前，得循序渐进、坚持学习。
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