交换一把椅子

2.交换一把椅子

成长语录

换把椅子，我们会看到不一样的风景！换下风景，我们会体验不一样的心情！

心灵絮语

小杰和天辰自从成为前后桌，就成天争吵不断。两人成绩不相上下，互不服气，稍有风吹草动，就会引发一场战争。

特别是为了座位空间的大小，两人总是嘀嘀咕咕。一天，两人又为了位子的大小吵了起来。天辰说小杰老是偏着头看黑板挡住了他的视线；小杰说天辰总是把桌子挤得很紧，让他动弹不得。

老师没有批评他们，而是让他们互换了座位，这下天辰坐到了小杰的前面。

三天过去了，老师让他们写了换位的感想。

天辰写道：坐在中间，前有同学靠上来，后有课桌挤过来，位子小得可怜，以后一定主动把座位拉后一点。

小杰写道：坐在最后，前面同学太高看不到黑板，身后是卫生角，有的垃圾都丢到我课桌下了。以后要让着点后面的同学，不和天辰斤斤计较了。

我来想一想

1.老师为什么让天辰和小杰交换位置？

2.天辰和小杰为什么会有这么大的转变？

3.如果你是天辰或小杰会怎么想？

心理博士说

有研究者曾经做了一个实验，他将一个圆球，一半涂成白色，一半涂成黑色，然后让一个人站在白色一边，一个人站在黑色一边，问他们都看到了什么？不言而喻，站在白色一边的回答说看见了一个白色的球，而站在黑色一边的则回答说看见的是一个黑色的球。

当研究者让他们交换位置时，他们才明白原来每个人都只会站在自己的角度去看球是白色还是黑色。

同样的道理，我们在与他人发生冲突时通常也都是站在自己的角度，因为我们只想到自己，只考虑了自己的需求而忽略了对方。如果我们能同时站在对方的角度，想一想他的感受、他的需求，那么这些冲突或许就都迎刃而解了。

在心理学上，把站在对方的角度考虑叫作同理心，也是俗话说的“将心比心”。在一件事情发生后，你经常会选择下面的A、B还是C呢？

A.从不站在他人的角度思考问题，做事情很少考虑到他人的感受；按照自己的想法与人交流，经常与人产生误会。

B.有时从他人的角度思考问题，做事情会考虑他人的感受，但不能体谅和理解别人。

C.能够从别人的角度思考问题，做事情会考虑到他人的感受；与人沟通比较真诚，愿意将自己的一部分想法表露出来；能让人觉得被理解、被包容；学会倾听，在学习和生活中尽量考虑对方的需要。

如果你属于第三种，那说明你拥有同理心，相信你的人际关系也一定很好。如果属于前两种，那就试着站在对方的角度，多想想如果我是他会怎么样？也许你就会有新的收获。

“己所不欲，勿施于人。”站在同学的角度思考，你可以收获一份珍贵的友谊；站在老师的角度思考，你可以收获一份可贵的师生情；站在父母的角度思考，你可以收获一份宝贵的亲情！

心海拾贝

感恩节的诗

有每夜和我抢棉被的伴侣，那表示他不是和别人在一起。

有只会看电视而不洗碗的青少年，那表示他乖乖在家而不是流连在外。我缴税，那表示我有工作。

衣服越来越紧，那表示我吃得很好。

有阴影陪伴我劳动，那表示我在明亮的阳光下。

有待修整的草地、待清理的窗户和待修理的排水沟，那表示我有个家。有各样对政府不满的抱怨，那表示我们有言论自由。

能找到最远的那个停车位，那表示我还能走路，且还有幸能有辆车。

有巨额的电费账单，那表示我空调吹得很爽。

在教堂做礼拜时我身后有五音不全的女士，那表示我还听得到。

有一堆衣服要洗烫，那表示我有衣服穿。

一天结束时的疲劳和肌肉酸痛，那表示我有拼命工作的能力。

一大早被响起的闹钟吵醒，那表示我还活着。

最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有许多朋友会想到我。

当你觉得人生很糟，就再看一遍吧！

——选自诗《我感恩》

心理么么茶

小白羊和小黄狗是好朋友。这一天，小黄狗到小白羊家去做客，小白羊高兴极了，拿出最鲜嫩的青草招待小黄狗，小黄狗一口也吃不下，心想，这算什么呀，好朋友来也不拿最好的食品来招待，下次到我家我一定不这样小气。改日，小白羊到小黄狗家做客了，小黄狗拿来招待小白羊的美味食品是什么？大家猜一猜，竟然是一盆肉骨头，小白羊一口也吃不下，小黄狗还在热情地说：“小白羊，你吃呀，别客气，都是为你准备的。”可惜小白羊只能“望骨兴叹”，饿着肚子回家了。

这个故事听起来容易明白，但在现实生活中，又有多少人能真正做到同理心的思考呢，却是一个未知数。