灾害来临要镇定

在上一节中你了解了一些经常发生的自然灾害的特性和破坏能力，面对大自然发出的无情的破坏力，人类会觉得自己如此的渺小，渺小到好像可以瞬间消失在这个世界上。但是事无绝对，即使是一棵小草也能在巨石下顽强生长，那么再弱小的你在面对恐怖和危险时，都有找到一线生机的可能。每个人都有面对自然灾害的可能，牢记并掌握一些应对自然灾害的自救常识，就是你的生存希望。

在面对自然灾害的时候，有一点非常重要，那就是尽量保持冷静。任何惊慌失措只能使情况变得更坏，而且也只有保持冷静，你才能够从容运用所掌握的常识，将灾难带给你的伤害降到最低。

1. 在地震中保护自己

突如其来的地动山摇，天昏地暗，房屋坍塌，地面开裂，断水断电……地震给人们留下的是难以接受的恐怖印象。那么当地震发生在你身边的时候，你应该如何保护自己免受伤害，少受伤害呢？

地震一般都是突然发生，而且持续时间很短，往往就是几分钟。而恰恰是这几分钟的时间，有可能成为决定你命运的几分钟。只要你从容应对、方法得当，就很有可能使你逃过这场劫难。

（1）地震来临别慌张

地震发生时，如果你正在屋内，不要试图跑出房屋，因为地震有可能使房屋瞬间倒塌，飞起的各种砖瓦、木头等可能砸到你，造成伤亡。特别是在大地震发生的时候，你有可能站都站不稳。正确的做法应该迅速找到坚固的床、桌子等家具钻到下面，或者迅速寻找相对坚固的、能够形成一个三角形支撑的空间，将身体蜷缩在下边，最好顺手拿到棉被、枕头等柔软的东西，用来保护住自己的头部以及口鼻。

如果地震发生时你正在室外，而且又是处在开阔的地方，周围没有会砸到你的东西，那你坐下或者趴下就可以了。但如果身处建筑物旁，或是在高大树木、电线杆边上，那就要在保证身体平衡的情况下迅速远离，同时用胳膊或者其他物体保护住头部，以免被倒下的或者掉落的物体砸到。

千万不要躲在地窑、隧道等地下设施内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口，如果不是十分坚固，这些设施本身也会塌陷，而且你身处地下非常不利于搜救人员在地震后寻找到你。若遇到地震时你在桥上，请尽快逃离桥体，也不要在桥下躲避，因为桥梁很有可能突然坍塌。

遇到地震时你如果是在公共场所，人们这时有可能会因惊恐而导致拥挤，这个时候你需要的是镇静，千万不要慌不择路。要知道和成年人比起来，你的个子和力气都比较小，一旦发生踩踏事故，你最有可能成为受害者。因此还是要定下心来判别清楚逃生的方向，同时尽量避开情绪过于激动的人群。

（2）地震过后别大意

地震之后一切归于平静，大难逃生会让人们暂时松一口气。但这时不要掉以轻心，因为在强度比较大的地震过去之后，往往还会发生较高频率的余震，这些余震或强或弱，其破坏力和杀伤力很可能不小于已经过去的那一次主震。

在经历过大地震的破坏之后，周围的很多东西都可能暗藏杀机，这时候要记得，千万不要冒险进入摇摇欲坠，或者已经开裂的房屋内翻找东西，更不要靠近周围比较高的物体。一定要处处小心次生灾害带来的二次伤害，高耸陡峭的陡崖、树木不多的坡地可能发生滑坡、泥石流和塌方；倾斜的电线杆和树木可能会在余震中彻底倒下；开裂的桥梁和房顶很容易断裂或坍塌；溪流和河水被腐败的动植物污染，已经不再适合饮用了……还要预防各种可能发生的传染病、流行病等等。

地震后国家会派救援人员送来必需的生存物资，我们的生活会得到保障，因此尽量住在救灾帐篷中不要乱跑，在没有得到正式的安全通知之前，请不要回家。

儿童地震安全谚语

作者：宋卫国

预防篇

预防地震知识广，平时多学不能忘。

地震来了谁知道，鸡飞狗叫老鼠逃。

鱼儿纷纷水面跳，鸽子小鸟不回巢。

猪不吃饭来回跑，猫咪一藏找不着。

蛇儿乱窜把命逃，井水浑浊又冒泡。

吊灯摇晃地震到，闷响炸声来报告。

预防地震有准备，手电药物食品水。

一旦被困能救急，要救自己不能来。

群测群防很重要，家家户户必知道。

保护自己办法多，卫生间里赶紧躲。

自救篇

地震到来保儿童，科学防范不能松。

窗口大屋最可怕，千万别往那里爬。

家住高楼地震晃，电梯千万不能上。

地震预报操到心，断了火源和电源。

就近躲避快保命，坚固家具旁边行。

一旦楼房不摇晃，跑向空地别慌张。

保护头部别马虎，拿上枕头防坠物。

地震远离建筑物，桥下隧道危险处。

大震过后有余震，高度警惕不松劲。

钱财都是身外物，决不留恋命为主。

赶快拿掉侥幸心，一生一瞬定乾坤。

地震灾害不稀罕，平时留心要防范。

2. 冷静面对洪涝灾害

相对地震而言，洪涝灾害的发生会有一个比较明显的过程，通常会有一些征兆，而且速度比较慢，因此一般情况下人们在洪涝灾害来临之前可以有所准备。

一般严重的水灾都发生在江、河、湖、溪的沿岸或者地势低洼的地区，发生的原因基本上是突降暴雨，或者是长时间降雨。遇到这样的天气情况，家住在上述区域的你就应该当心了，特别是历史上经常发生这类灾害的地方，就要更加警惕。通常在灾害到来之前，根据天气预报的警示，政府会事先安排有可能受灾地区的人们转移。这里要注意的是，如果灾害来得很急，又来不及转移的时候，就需要你搞清楚洪水来自何方，然后根据所在位置的地形转移，千万不能迎着洪水来的方向，更不能向地形低的地方撤退。如果情况相当紧急的话，坚固的屋顶、粗壮的大树、较厚的高墙等，都是暂时避难的地方。

一切能漂浮的东西都可以成为洪灾来袭时人们逃生的工具，如门板、桌椅、床板、大块的塑料泡沫等，切记洪水中浪大、水急，不可以游泳逃生。无论暂时避难还是利用漂浮物逃生，都别忘了要尽可能的大声呼救，或者利用手电筒、火光等发出信号，以告知救援人员前来迎救，将你转到安全的地方。

如果不小心被卷入洪水中，首先还是要镇定，然后尽可能抓住身边的固定物或者是能够漂浮的东西，不过高压电线塔或者电线是万万碰不得的。

由于水位上涨而造成的洪涝灾害，如果灾情不太严重，水势上涨缓慢，可以用沙袋等物品堵住大门下面的空隙，并在高处储备一些食物、饮用水、保暖的衣服，等待洪水退去。

3. 逃离塌方、滑坡和泥石流

通常在山区，连日降雨、突降暴雨、地震之后，极易发生塌方、滑坡和泥石流等灾害。

在塌方、滑坡和泥石流发生之前，通过观察可以发现一些征兆，有可能发生这些灾害的坡体通常会呈现以下迹象：

表面较陡，延伸很长，坡面高低不平的斜坡，斜坡的终端或顶部有裂纹或有刚刚形成的阶梯状纹路，露出新鲜的泥土。

表面有泉水、湿地或其他水迹，并且有被冲出的沟渠。

山坡上的泥土、石块本来就比较松散，土地裸露，没有高大的树木或树木较为稀疏。

遇到这些迹象时请你尽量远离，不要攀爬，并且不要长时间站立在坡上或坡下。

如果你居住在这样区域就要时时当心，特别是在下雨或者有洪水下来的时候。泥石流会以极快的速度，挟带着巨大的声响倾泻而下，所到之处，墙倒屋塌，原有的一切都会被厚重粘稠的泥石所覆盖。泥石流爆发时会有巨大的轰鸣声，这是发生泥石流的明显特征。因此一旦遭遇大雨，并且听到山谷有异常的声音或听到警报时，要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡逃生，不要在谷地停留。发现泥石流后，要马上向与泥石流流向成垂直方向的山坡上爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能朝泥石流的流动方向走。如果在路上遇到山泥下滑挡住道路，千万不要尝试踩着浮泥前进，应该立刻后退，寻找其他出路。

遇到塌方、滑坡发生时不要惊慌，并学会以下的方法躲避伤害：

当身在塌陷或滑坡体上时要先迅速环顾四周，向四周较为安全的地段撤离。一般除了速度极快的滑坡之外，只要行动迅速都可能逃离危险区域。在逃离的时候最好向两侧跑，不要向上或向下跑动。当遇到无法跑开的高速滑坡时，尽量抱住身边的大树或巨石稳住身体，这种行为在滑坡呈整体滑动时非常有效。不要在松动的土坡下停留，若上方发生塌方、滑坡应该迅速向坍塌山体侧面跑走，千万不要顺着山体下滑的方向跑。

如果居住在山谷里，当滑坡和泥石流发生时一定要设法从房屋里跑出来，跑到开阔地带，尽可能防止被埋压。发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。如果在野外露营，要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

在塌方、滑坡、泥石流结束时要在安全地带多停留一段时间，最好是等待有关部门发布的危险解除通知，不要急于回到家中或是营地，以防地质灾害的二次伤害。

4. 台风和海啸中的自救

台风发生之前一般会有气象部门的预警，当收到气象部门台风预警时要尽快进入室内，关好门窗。台风会伴随雷雨、大风、冰雹，青少年体重较轻，在大风中可能因站立不稳而摔伤或碰伤，因此在得到台风预警之后尽量呆在家里不要外出。

台风过境时应该切断电源，尽量避免使用电话、电视、电脑等有收讯信号的电器。若台风来前未能安全撤离，可以就近选择在空间较小的室内（如厕所、壁橱等）躲避。不要在河边、湖边、堤岸和桥上行走。

地震、海底火山喷发和台风都有可能引起海啸。前两者引发海啸之前一般会先有地震的感觉，因此一旦感觉到较强的震动请不要靠近海边、江河边。海啸登陆的时候往往会有明显的涨落潮现象，因此如果你看到海水后退的速度异常迅速，请立刻撤离到内陆地势较高的地方。

海啸发生时也应当尽快切断电源。如果在海啸中不幸落水也不要惊慌，要尽量调整呼吸到平稳状态，不要举手呼救、胡乱挣扎，也尽量不要游泳，节约体力。海水温度偏低时不要将衣物脱掉，要尽量向其他落水者靠拢，一则可以相互鼓励，二则可以增加被发现的可能性，让搜救人员更容易发现。

台风和海啸过去之后要当心被冲毁的路面、损坏的建筑、污水、碎玻璃、损坏的电线以及湿滑的地面等，一定要小心脚下的虫、蛇，不要进入结构严重损坏的房屋。

5. 风沙灾害不用怕

风沙灾害比起其他自然灾害而言危害看似小了很多，但是也不要掉以轻心，在风沙到来时要做好充分的准备。

在家中遇到沙尘暴等恶劣的风沙天气时要关闭好门窗，并将门窗的缝隙用胶带封好。青少年身体弱小，尽量不要外出。当屋里能见度低时，应及时照明，以免发生碰撞事故。

若在野外遇到风沙灾害请尽快就近蹲在背风沙的矮墙处，或趴在相对高坡的背风处，用手抓住牢固的物体。用衣服蒙住头部，屏气凝神，减少肺部吸进沙尘。不要随意行走，以免在沙幕墙中迷路。不要在沟渠中行走，以免被吹落水中。千万不能躲在低洼处，以免被沙土掩埋。

6. 遭遇雷电怎么办

雷雨天气到来时如果正好在室内，应该关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。

尽量不要使用电器，最好拔掉电源插头；不要打电话；不要靠近室内的金属设备如自来水管、下水管；要尽量离开电源线、电话线，防止这些线路和设备对人体的二次放电。

不要穿潮湿的衣服，不要靠近潮湿的墙壁。

如在室外遇到雷雨天气，应当远离各种天线、电线杆、高塔、烟囱、旗杆、铁丝网等。尽量回避未安装避雷设备的高大物体，如高塔、大吊车、开阔地的草堆等，不要停留在空旷的原野、开阔的水面，更不要到山顶或山梁等高处去。特别是不要在山顶或山坡上的小木屋和小草棚里避雨，那里非常危险。

如果来不及离开高大的物体，可找些干燥或绝缘的材料垫在脚下，或坐在上面。不要乘坐帆布篷车、拖拉机和摩托车。可以利用山洞等掩体躲藏，应尽量往里面走，而不是停留在山洞口。如果人多应尽量分散开，不要挤在一起。

人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，因为头部最易遭雷击。水能导电，所以潮湿的物体并不绝缘，不要触摸。

7. 火场逃生

除了上面所说的自然灾害之外，火灾也是发生频率比较高的一种灾难。火灾有可能是自然原因引起的，例如易燃物体被雷电击中，天气干燥引起的自燃等等，还有很多人为因素造成的火灾，例如乱扔没烧完的烟头和火柴、易燃物品存放不当等等。那么遇到火灾的时候我们应该如何自救呢？

谁都知道水能灭火，但是并不是所有东西着火了都可以用水扑灭的，需要根据燃烧物体的特性选择灭火手段。树叶、木头等失火可以用水浇灭；电线起火则要先切断电源，然后用沙土掩埋、扫把拍打；做饭的油锅着火，可用锅盖把锅盖严或蒙上浸湿的毛巾，切记不可用水浇；衣服、小家具着火的话要迅速拿到室外或卫生间内，用水浇灭；身上衣服着火的话千万不要带火乱跑，这样可能会加大火势，可以手护脸，就地滚动熄火，或者让家人用湿的衣服、被子等物覆盖在身上灭火。

当发现时火势已经较大时要迅速判断火势来源，决定逃生路线。如果睡梦中被火灾惊醒时应该首先大声呼喊，叫醒家人一起撤离火场。如果室内已有大量烟、火，就不要张大嘴巴哭叫以免被烟雾呛晕或中毒。

如果逃生时需要打开门，可以根据门把手来判断门口的火情。如果门把手很烫手，不要开门，转从窗户逃生，或到窗口等待救援。如果门把手不是很烫，要慢慢开门，并确定火、烟有没有阻挡住逃生的去路，如果出口畅通，就马上逃生并关上所经过的门；如果被阻挡，要立即关门并寻找其他逃生路径。

最好的防护措施是用弄湿的衣服、棉被褥等裹住头和身体，用湿毛巾捂住口鼻迅速通过，呼吸要尽量浅而小。

当自己所在的地方被大火封闭时，可以暂时退入室内。要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。并努力滚到墙边，便于消防人员寻找、营救，因为消防人员进入室内都是沿墙壁摸索着救人的。此外，滚到墙边也可以防止房屋塌落砸伤自己。同时，要积极向外寻找救援，用挥舞手电筒、色彩明亮的衣物，或者大声呼叫的方式向窗外发送求救信号，以引起救援者的注意，等待救援。

我们人类是不断与各种自然灾害做斗争才走到今天的，因此无论灾害有多么恐怖，最终我们都会是胜利者。相信你学习了上面各种自然灾害的常识以及逃生技巧之后，再加上几分冷静，几分机智，你一定可以从容应对有可能遇到的灾害。

防灾安全童谣

作者：宋卫国

地震到、赶紧跑，开阔地方把命逃。

地震到、楼房摇，躲进小屋命能保。

室内用火应小心，火灾隐患要除尽。

宾馆旅店我住进，先把逃路记上心。

遇上火灾不要慌，逃生方法要得当。

大火燃烧烟雾冒，湿巾捂住口鼻逃。

大火窜到门外烧，千万不能开门跑。

滚烫房门用水浇，湿布堵缝窗口叫。

河中游、太危险，淹死儿童吓出汗。

进公园、动物园，千万别爬警戒栏。

狂风躲进建筑物，暴雨别在低洼处。

节日放炮要安全，手拿鞭炮很危险。

水火地震狂风闹，逃生常识把命保。

生命安全最重要，幸福生活把它靠。