举起手来很难

2.1　举起手来很难

成长语录

我们常常在犹豫，在做与不做之间徘徊，这样往往让我们一次次地错失机会。正是这在梦想和现实之间的举足不定，让我们不敢登上梦想的舞台。

心灵絮语

又到了学校一年一度的艺术节了，同学们都在热火朝天地讨论着今年的艺术节要怎么办，自己想要表演什么才艺，去年表演得很精彩的某某同学今年还会不会参加演出等，一个又一个的话题在同学们中间引起了一阵阵的轰动，欢笑声一阵接着一阵。

小丽也不例外，她正兴致勃勃地参与同学们的讨论。但是在“自己想要表演的才艺”这个话题上，小丽却沉默了。

小丽从3岁起就开始学习弹钢琴，一直坚持，从没有停过。到现在，已经学了9年。钢琴考试过了6级，老师经常夸她弹得很好，很有天赋。虽然她很想在艺术节的时候在舞台上向同学们表演钢琴演奏，但每次老师让想表演的同学举手报名时，小丽都紧紧地握住双手放在桌子下面，不敢举手。

想起去年在舞台上那两位同学的钢琴声是多么的美妙，台下观众的掌声又是多么的热烈，小丽觉得自己和他们相比，根本不值一提，更不可能上舞台表演。

因此，她一次又一次地与舞台失之交臂，到最后只能眼睁睁地看着其他同学在舞台上绽放光芒，自己却躲在角落里伤心。

读心课堂

如果说有一种恐惧心理为人类所共有，那一定是害怕失败。在一些戏剧中，失败意味着潜在的毁灭，甚至是生命遭受威胁，但多数时候并非如此。害怕失败，害怕思想短路，害怕挑战性的工作，会让我们失去丰富生活的机会和体验。

害怕失败，是在漫长的进化过程中为适应环境而逐渐形成的一种本能的防御反应，目的是为了保护自我。而没有一技之长是导致一个人胆怯、害怕的一个重要方面。

很多同学因为没有兴趣爱好和一技之长，在艺术表演之类的活动中总感觉低人一等，时间一长就会害怕参加此类集体活动。小丽其实有弹钢琴的特长，但是她觉得自己没有别的同学优秀，对自己不自信，所以害怕上舞台表演。

那么我们该如何培养自己的兴趣爱好呢？你可以尝试一下以下几种方法：

1.热爱生活

如果我们始终保持积极的生活态度、乐观向上的人生观，热爱生活，热爱人生，用热情的态度去观察、了解世界，你就会发现世界的新奇美好、生活的多姿多彩，兴趣自然就会产生了。

2.树立志向

英国有个博物学家，少年时代可谓“朝三暮四”。最初想当军人，后来又爱上了气象学、金融学，而且迷上了音乐，还学了4年医，但都没多大兴趣，直到24岁时才把生物学作为自己的志向，专心于生物学的研究，最终提出了著名的生物进化论，成为一代科学巨匠，他就是达尔文。青少年时期正是立志的时期，要学会根据自己的条件和兴趣爱好，确立你的人生志向和理想，这样，你的兴趣爱好就更具有社会性、方向性，也就能稳定和持久。

3.保持好奇

兴趣总是从好奇开始，因为好奇而想认识和探究，牛顿看见苹果从树上往下掉，奇怪为什么不往上掉，从而对力学产生了浓厚的兴趣；美国的飞机发明家莱特兄弟，由于小时候对父亲的一架玩具飞机好奇而对发明制造飞机产生了强烈兴趣。要保持好奇心，就要像一些科学家那样，善于提出疑问，向事物的纵向或横向方向发展，不断进行探究。问题总是无穷无尽的，好奇心就会长期维持，兴趣也就会相应地稳定发展。

4.结合课堂

首先，课内知识是课外兴趣的基础，课内学习不认真，基础不牢，课外兴趣也难以为继。有的同学喜欢捣鼓收录机、电视机，但如果物理不学好，要维修收录机不就很困难吗？其次，课外兴趣要少而精，逐渐增加。有的同学似乎兴趣很广，课外又是学绘画，又是学弹琴，还去学武术……负担太重，既学不好，对课堂学习也会产生不良影响。

5.多做实践

实践活动是培养兴趣的基本途径，也是增强兴趣的基本途径。比如，你爱好生物，就可以结合书本上学到的知识，利用假日到郊外去收集一些动植物标本，这样既不会加重负担，又可以互相促进。

心理百草园

德西效应

心理学家爱德华•德西曾进行过一次著名的实验，他随机抽调一些学生单独去解一些有趣的智力难题。

在实验的第一阶段，抽调的全部学生在解题时都没有奖励；进入第二阶段，所有实验组的学生每完成一个难题后，就得到1美元的奖励，而无奖励组的学生仍像原来那样继续解题；第三阶段，在每个学生想做什么就做什么的自由休息时间，研究人员观察学生是否仍在做题，以此作为判断学生对解题兴趣的指标。

结果发现，无奖励组的学生比奖励组的学生花更多的休息时间去解题。这说明：奖励组对解题的兴趣衰减得快，而无奖励组在进入第三阶段后，仍对解题保持了较大的兴趣。

实验证明：当一个人进行一项愉快的活动时，给他提供奖励结果反而会减小这项活动对他内在的吸引力。这就是所谓的“德西效应”。

“德西效应”告诉我们：在生活、教学中，培养个人积极主动、持之以恒的兴趣和坚韧不拔的意志，仅靠物质的刺激远远不够。虽然“重赏之下，必有勇夫”，但由物质刺激所激发的兴趣，在一定程度上是淡薄的，也是短暂的。

心灵鸡汤

小马驹刚生下来时，使劲地支撑前肢，力图站起来，但很快便倒下了。起来，倒下，又起来……一次又一次。

这时，母马走上前去，用鼻子对着湿漉漉的小马驹喷出气来。小马驹嗅到母亲的气味，更加用力了，两条后腿也支撑了起来。四条腿弯弯地叉开着，然后重重地摔倒。这样反复了几次，小马驹终于站住了，并向母马那里走出几步，接着又摔倒了。

而那母马看到小马驹向它走来时，不是迎接，而是向后退步，小马驹贴近一步，它就后退一步；小马驹倒下了，它又前进一步。有人见母马故意折腾小马驹，让这么小的生命遭罪，就想过去搀扶一把，养马人却拦住他，并说：“一扶就坏了。一扶，这马就成不了好马！”

小马驹会因为跌倒而害怕独立行走吗？母马会因为担心小马驹跌倒而帮助它吗？想想个中缘由吧！