【摘要】：人体每时每刻都在进行新陈代谢，以便维持生命的延续，一旦新陈代谢停止，生命也就完结了。人体新陈代谢由于个体不同而存在差异，下面是从中等正常人体获得的更新情况。随着年龄的增大、呼吸量会慢慢减少，在60岁之前将会减少约20%。也就是说，人体一年内要“换皮”三次。身体每天排出的汗液大约有半公升，每年平均要出汗达200多升。当然，夏天排汗较多，冬天排汗较少；体力劳动者排汗较多，白领阶层排汗较少。
人体一年更新知多少_新视点生命
人体每时每刻都在进行新陈代谢，以便维持生命的延续，一旦新陈代谢停止，生命也就完结了。人体新陈代谢由于个体不同而存在差异，下面是从中等正常人体获得的更新情况。
心脏：即使一个人闲坐着，他的心脏一年内也要跳动4 200万次左右。从40岁起，其功率会减少20%。
肺：每人每天交换的气体大约为1．9万升。一年内交换的气体大约达700万升。随着年龄的增大、呼吸量会慢慢减少，在60岁之前将会减少约20%。
消化：人体每天至少消耗8 373．6焦耳（2 000卡路里）热量，即每年消耗3 056．36千焦（73万卡路里）热量。
皮肤：皮肤更新的周期是120天。也就是说，人体一年内要“换皮”三次。由于胶原含量逐渐减少和失去水分，所以尽管不断有新的皮肤生成，但还是会出现皱纹。从23岁起，皮肤就会逐渐失去弹性。
头发：一年内能够长12厘米左右。每天大约要掉发100根左右，即每年大约要掉3．5万根。从30岁起，长出来的头发黑色素会逐渐减少。
手指甲和脚指甲：半年内可以长出一个完整的手指甲，而长出一个完整的脚趾甲需要一年的时间。
出汗：人体大约有300万个汗腺。身体每天排出的汗液大约有半公升，每年平均要出汗达200多升。当然，夏天排汗较多，冬天排汗较少；体力劳动者排汗较多，白领阶层排汗较少。
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