了解注意力

第一章　了解注意力

要想提高孩子的注意力，并对孩子的各种问题进行解读，其前提必须是要了解什么是注意力，注意力的特性是什么，以及注意力怎样体现。所谓知己知彼才能百战百胜，要想打好提高孩子的注意力这场仗，首先就要对注意力有一定的了解。

教育专家认为，注意力是其他所有能力的支撑点。因为没有任何一种能力是不需要注意力的。没有注意，其他所有的事情都是徒劳。人不能在完全无意识的情况下做出成就。

那么首先就让我们来了解一下注意力的分类。注意力分为有意注意和无意注意。即有意识地注意和无意识地注意。一种是我们能够感觉到的，或者是用抑制其他活动而进行的注意，另一种是我们觉察不到的，出于兴趣的注意。对孩子来说，6岁以前大多是以无意注意为主，他们注意到的事物往往是他们感兴趣的。所以很多孩子在6岁前会常常表现出喜新厌旧，对新鲜的事物很感兴趣，但坚持时间很短。

有意注意则是有意识和有目的，很多时候我们会需要意志的控制来注意一些不感兴趣的但是又必须要学习的东西。比如，在孩子成长的过程中，对于没有兴趣的学习，孩子也会刻意去注意。但是这种有意注意是需要逐步发展完善的。因为长时间的学习，无论是学习什么，对于任何一个孩子来说都是单调和枯燥的，需要有目的的有意注意。而不同的孩子有意注意的坚持时间不同，这就需要在不断的学习中一步一步地加强。

从年龄阶段上来看，注意力的发展呈现出明显的阶段性。心理学家研究发现，在3岁左右，孩子的有意注意最多能够持续3～5分钟;然而随着孩子生理和心理的发展，渐渐地会对自己的行为有所控制，到了4岁的时候，有些注意力比较好的孩子有意注意就可以达到10分钟;再长大一点，到了5～6岁时，即学龄期时，有意注意就上升到15分钟，孩子就可以入学能够在学校里坐上一会了。到了7～8岁，小学一二年级的孩子的有意注意就可以达到20分钟;9～10岁的小孩子，注意力可以稳定25分钟左右;11～12岁有意注意就发展到了成人的水平，能够稳定30分钟。当然这只是一个平均值，每个人的注意力时间长短都不一样，这一点与人的心理素质、环境因素、教育等都有一定关系。但是普遍来说，孩子在12岁后基本能够达到正常成人的状态。

因为注意力发展呈阶段性的特性，很多家长会有这种错误的认识，他们认为孩子还很小，之所以不能集中注意力是因为淘气、不懂事。相当一部分家长认为等到孩子年龄大了，注意力自然就提高了。其实这样的看法，固然有一定的道理，孩子的注意力的确会随着年龄的增大有所好转;但是这有一个前提，不要用孩子小时候的注意力和成人以后的相比较，而应该跟孩子的同龄人相比较。随着年龄的增长孩子的注意力是有明显的进步，但是如果在同龄人中还是差一截，那么就算长大成人了，他的注意力也自然还是比不上别人。

注意力问题上还有一个要注意的事情就是，注意力不集中在男孩子和女孩子之间的表现是有差别的。男生好动，坐不住，静不下心来，女生能静下心来，但有时候会发呆和幻想。通常男生的好动会引起家长的注意，但一个安静的女生上课发呆，家长就不会那么容易发现，因此，对女生这种注意力的问题也就没有引起足够的重视。

总的来说，孩子的注意力好，则学习能力自然不会差。注意力不好，就算智商再高，也不可能学好。所以在孩子很小的时候，就要注意训练孩子的注意力，来提高其学习能力。