针对学生不同个性特点，培养学生学习注意力

六、针对学生不同个性特点，培养学生学习注意力

专心就是把意识集中在某个特定的欲望上的行为，并要一直集中到已经找出实现这个欲望的方法，而且成功地将之付诸实际行动为止。

○习惯是一条“心灵路径”，它是由重复创造出来的，若要除掉旧习惯，最好的方法就是培养出你的新习惯。

○听轻音乐，能使你放松。

○集中注意力的技巧能使你得到潜在的无限宁静和力量。

○如果你的思维不可控制地会转移到那些令人分散注意力或使人苦恼的事情上，那说明你并没有把你的注意力集中于你手头上的工作，你的大脑在想一些其他的事。

许多学生学习不专心，在学校里是老师在家里是家长都感到头疼的问题。如果学生在上课时分心，注意力不集中，很容易跟不上进度。如果在自习时间(或家里)不专心，就难以把所学的知识落实。这样，久而久之，就会对学习丧失信心，甚至产生厌学的情绪。

○集中注意力的两个要素:一是目标，注意正在发生的事;二是密集度，集中所有的力量在单一事件上。

如何培养学生的注意力?

(1)找出不能专心的原因，外界环境的干扰，课堂纪律不好，不愿意某个老师的讲课，自习时班级秩序混乱;家里学习时家长开大声音看电视，与来客大声说话等，要想办法将容易分心的事情排除。最好的办法是，老师、家长同学生一起学习，就能逐渐增强学生的专注力。

(2)采用集中注意法，将注意集中于所学的材料:

Ⅰ.使身心轻松舒适。

Ⅱ.在头脑中浮现出对“被集中对象”及“集中”本身过去的良好形象，如经过努力取得的好成绩、受到表扬等，唤起自身曾体验过的喜悦和愉快，建立自信心，产生对“集中对象”的兴趣。

Ⅲ.在头脑中确立并浮现对未来的良好形象。

Ⅳ.建立要解决的问题和要学习的知识的整体形象，明确注意力必须集中在哪些要点上。

如果在学习中，按照以上步骤进行，就可以达到集中注意力的目的。

(3)组织开展有计划的活动课、游戏来加强学生的注意力，培养学生注意转换和分配的能力。

(4)指导学生玩拼图。

(5)适当及时地赞美学生的专心做事。

习惯是由重复创造出来的，是一条心灵的途径，是一种力量，选择一些好的有效的方法坚持下去，重复这些做法，就会使学生养成学习、做事注意力集中的新习惯，将成功自觉地付诸在行动上。

记忆小知识:

①无意记忆法

无意记忆法是指事先没有预定目的，没有经过努力而能将有趣的内容自然而然地记住的记忆方式。

无意记忆法在人的学习中具有积极的意义，凡是比较突出、鲜明、能引起人们强烈好奇和浓厚兴趣的材料，或具有强烈情绪色彩及对人意义重大的事情，只要经历一次，都能持久不忘。

②有意记忆法

有意记忆法是指事先有预定目的，并经过一定努力，采取一定的技巧、措施和步骤的记忆方法。

有意记忆法的特点:a.学习前有记忆任务;b.完成记忆任务有时间限制;c.为达到记忆目的需要付出一定的努力;d.要选择良好的记忆技巧。因此，有计划、有目的、有时间限制、讲究方法的记忆效果好。

③形象记忆法

形象记忆法是以感知过的事物的形象或表象为对象的记忆方法。

形象记忆的基本技巧是借助于鲜明的形象进行丰富的想象和联想，以达到增强记忆效果的作用。在运用形象记忆法时，可运用形象比喻、形象描写、形象图解(包括图形、图表、图画、网络图等)等具体方法，可以大大地提高记忆的效果。

④抽象记忆法

抽象记忆法是以词语符号的形式为记忆对象，以思想、概念、规律、公式为内容的记忆方式。

抽象记忆法具有概括性、理解性、逻辑性等特点。提高抽象记忆效果的办法有:a.充分认识掌握有关概念、理论的意义，调动学习的内在动力;b.具有浓厚的学习兴趣，强烈的学习欲望;c.借助形象记忆法及其他记忆方法;d.勤奋努力，坚持不懈。