【摘要】：诗雯学习很刻苦，上课时一直紧跟老师的进度，放学后也不出去和朋友们玩，总是在学习。老师了解了诗雯平时的学习习惯后，发现了问题，她说：“诗雯，学习不是只靠一味刻苦就能有进步，而应该既会学，也会玩。如果只是一味学习不放松，大脑就会非常疲惫，这样学习效率就非常低。而如果能劳逸结合，适时给大脑放松一下，效果就会明显不同。你回去试一下吧！”因此在学习过程中，一定要注意劳逸结合。
劳逸结合效率高
不会休息的人就不会工作。
诗雯学习很刻苦，上课时一直紧跟老师的进度，放学后也不出去和朋友们玩，总是在学习。即使累了她也继续坚持学习。但是期中考试后，她发现自己的成绩仍是没有什么起色。诗雯就去找老师，和她说了自己的情况。
老师了解了诗雯平时的学习习惯后，发现了问题，她说：“诗雯，学习不是只靠一味刻苦就能有进步，而应该既会学，也会玩。如果只是一味学习不放松，大脑就会非常疲惫，这样学习效率就非常低。而如果能劳逸结合，适时给大脑放松一下，效果就会明显不同。你回去试一下吧！”
诗雯回去试了下，发现学习效率果然高了。
立即行动
在学习时，要注意一点，放松时不宜采用过于激烈的活动，可以跳绳、做些简单的伸展活动，或者静坐一下，这些都可以让大脑放松下来。
会玩才会学
在面临大考时，同学们往往都很紧张，吃不下，睡不着，恨不得24小时都用来学习。其实大可不必这样做，这样非但难以促进学习，反而会使复习效果大打折扣。因此在学习过程中，一定要注意劳逸结合。那么，怎样做到劳逸结合呢？
课间要主动休息。课间的10分钟就是用来让学生休息的，这时一定要休息好。
多参加体育活动，锻炼身体。适当的体育运动可以让我们恢复精力和体力。
交叉学习文理科，让左脑和右脑都能得到使用。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
