快乐的小豆子

导语

采用讲孩子感兴趣的科学故事和做游戏结合的方法，引导孩子改掉挑食的毛病。

行动在家中

女儿两岁多了，其他的方面表现得都令人满意：喜欢看书、能背好长一段儿歌、对人也有礼貌。就是吃饭这件事，总是让人快乐不起来。前几天查出血红蛋白还低。听同事说：“多吃红豆能补血。”我兴致勃勃地买了红豆回家煮给她喝，可是小东西就吃了一口，再也喂不进去了。一锅红豆汤最后是我和她爸吃掉了。有时候想想：算了不吃就不吃吧，除了豆子，换个别的吃吃吧！可是孩子上了幼儿园，遇到豆子做的点心也是一口都不吃，老师向我们反映了好多次：“家长在家也要教育孩子什么东西都要吃，营养才能全面！”可是我实在没法子，看到她一吃就要吐的样子，怎么也舍不得。

直到有一天，看到一个有趣的故事：《小豆子旅行记》，说的是一粒小黄豆，被小朋友吃进嘴里以后在小朋友的身体里经历了嘴巴、食道、胃、肠，最后排出体外的故事。我觉得这个故事一定能够帮我解决现在面临的问题，于是我事先准备了一点红豆汤藏在厨房里。“球球，妈妈要讲故事了，你想不想听？”一听要讲故事，女儿很快就爬到我的膝盖上，笑眯眯地做好了准备。“从前，有一粒小黄豆，它很喜欢旅游，总是背着一个大背包到处走。有一天，它走累了，口渴了，想要找点水喝，于是它就跳进了一个水杯里。这时刚好一个小朋友走过来，一口气把水全喝进了嘴巴里……”我一边讲故事，一边用手指着女儿的嘴巴、食道、胃、肠等位置，帮她理解故事内容。女儿对小黄豆在身体里旅游的事情很感兴趣，一边听一边咯咯地笑。“如果你吃了小豆子，她也会在你的肚子里旅游哟！”“妈妈，真的？它真的会旅游吗？”“当然喽，不信你试试。”我端出了准备好的红豆汤，“小红豆要旅游喽！”“先进小嘴巴，”女儿果然听话，小嘴张得大大的，一会儿，一小碗红豆吃完了，我们终于胜利了！

点评

每日膳食要平衡是我们每个人都知道的道理，但是许多孩子在饮食结构上都会存在一些小问题：不喜欢吃蔬菜、不喜欢吃杂粮、不喜欢吃水果等等，这些挑食的小毛病应该尽早地进行纠正。利用食物在身体里旅游等科学故事教育引导孩子，既能纠正孩子的偏食问题，又能激发孩子的科学探究兴趣，是件一举两得的事。

家长要发挥模范作用，自己不挑食，才能教育孩子不挑食。

不要把孩子挑食的事情看得很严重，也不要在孩子面前经常提起，否则强化了孩子的挑食意识，会起反作用。

建议

1．利用周围的有利因素对孩子进行引导，让孩子在快乐的游戏中慢慢改掉小毛病。

2．给孩子讲《小豆子旅行记》故事，故事中的“小豆子”也可以换成“蔬菜”、“玉米”等孩子不爱吃的东西，根据食物的特点编故事。

附：《小豆子旅行记》

从前，有一粒小黄豆，它很喜欢旅游，总是背着一个大背包到处走。有一天，它走累了，口渴了，想要找点水喝，于是它就跳进了一个水杯里。这时刚好一个小朋友走过来，一口气把水全喝进了嘴巴里，小黄豆也跟着滚了进去。在红红的房子里，有一长软软的床，小黄豆说：“啊！好舒服啊！真想美美地睡上一大觉。”可是，还没等小黄豆睡着，它就掉进了一个深深的洞里。它滚啊滚啊，滚到了一个软软的袋子里，袋子就像个大摇篮，都快把小黄豆脑袋弄昏了。小黄豆在袋子里翻来翻去，好不容易找到了一扇门，它赶忙钻过去。他看到了一个窄窄的小巷子里，小巷子很长很长。小黄豆自己都不知道走了多长时间，等他走累了停下来休息的时候，才发现，自己的大背包不见了。小黄豆有点难过，但他还是决定继续向前走，“我一定要走出去”小黄豆这样想。过了一会，突然刮了一阵大风，呼呼，小黄豆被吹到了一个洞门口，它低下头，弯下腰，用尽自己最后一点力气，终于挤破了洞门出来了。小黄豆为自己感到高兴，因为它去了一个它从没去过的地方。