咨询方法的选择及前景

咨询方法的选择及前景

咨询理论的流派及具体的咨询方法很多，往往因人因事因时因地而异，但总的原则是要注意针对性，根据情况变化随时变换方法。

首先，不同的问题选择不同的方法。Luborsky等在研究了众多文献后认为，所有的方法都会有作用，只是对于不同的疾病作用程度不一样。如行为疗法更适用于咨询恐怖症、森田疗法更适用于咨询强迫症等。所以说，应根据各个来访者所求助的问题和性质，考虑使用不同的咨询方法。

其次，在不同的咨询阶段可以使用不同的方法。因为来访者在整个咨询过程中，由于与咨询员的人际关系基础不一样，其心理行为也因此发生逐渐的变化，所以应考虑适时改变战术。如在开始时来访者对咨询员持怀疑态度，可使用来询者中心方法以建立来咨双方良好的人际关系；待关系稳固，如属认知错误，可再采用理性情绪疗法。当然，其间随问题的清晰化随时改变而使用其他疗法。

再次，不同的对象应采用不同的疗法。这主要是指根据来访者的个性、智能状况、文化背景等等，来确定不同的咨询方法。如对于智力和认知水平较高的大学生，可更多地采用来询者中心法、理性情绪法等；对于文化水平较低、抽象和逻辑思维能力较弱的可采用行为疗法、现实疗法等。

最后，咨询员自己的专长和经验也会影响方法的选择。因为咨询员因熟能生巧的缘故，已有了一定的技术倾向性，加上年龄、经验上的原因，咨询员一般会选择自己擅长的咨询方法。

尽管各种理论观点有差距，但咨询员在全面了解这些理论，积累一定的咨询经验后，他们往往已糅合了众多的咨询思想，会采取最有效的或综合的方法，以求以最经济的方法来达到最大的效果。

从咨询方法的发展趋势来看：第一，模式上，将会由寻求单一的心理解决模式向生物——心理——社会的综合模式发展。心理问题不仅仅是由心理因素引起的，还与生理的、社会的因素息息相关，所以在咨询中，重视改善个体与群体、社会的相互关系，重视改善社会环境是非常重要的。第二，在来咨双方的关系上，将更加强调来访者的主动意识及自身潜力的实现。因为随着社会的发展，在咨询中重点不在于直接改变来访者，而更注重来访者在得到帮助后决定如何改变自己。第三，在方法上，将会整合各种方法，在更高层次上将各种方法的优点融合于一体，在改进、提高原有方法的基础上建构新的方法。第四，在咨询内容上，将会不断地向广度和深度发展。与治疗性咨询相比，发展性咨询将有更大的发展潜力，竞争的激烈一方面使人心理紧张、失衡，另一方面也促使人们自觉地开发自己的潜能，改善人格中的不足之处，以增进身心健康、提高生活质量，实现更加完善的自我。