【摘要】：一起床就先叠被子,这个习惯是不健康的。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子在不同程度上受潮。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。跷二郎腿会使腿部血流不通畅,影响身体健康。如果原来就是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷二郎腿会使病情更加严重。习惯性的眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染给眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。
生活习惯与健康
一起床就先叠被子,这个习惯是不健康的。人体本身就是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子在不同程度上受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附的水分和气体,如果不让其散发出去,就立即叠被子,易使被子受潮及受化学物质的污染。
对于留胡子,不知道同学们有什么个人的看法,那么从健康的角度来看,你知道留胡子的害处吗?
胡子会吸附空气中的有害物质。当人吸气时,被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。根据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量的分析,发现吸进的空气中含有几十种有害的物质,其中包括酚、甲苯、丙酮等多种致癌物,留有胡子的人吸入的空气的污染指数,是普通空气的4.2倍。如果不仅下巴上留有胡子,而且还留着八字胡,其污染指数高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。
同学们喜欢跷二郎腿吗?是不是显得很酷,其实跷起二郎腿对健康是有害的。
跷二郎腿会使腿部血流不通畅,影响身体健康。如果原来就是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷二郎腿会使病情更加严重。尤其是腿长的同学们,更不能经常跷起二郎腿,很容易得静脉血栓。
现在我们的同学中有好多人是近视眼,所以老是眯着眼睛看东西;或者看书或是上网,眼睛容易疲劳,就老是揉擦眼睛,这也是很不好的习惯。
眯着眼睛看东西,眼角容易出现鱼尾状皱纹。习惯性的眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染给眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。
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