消极悲观一遮蔽灿烂人生的阴霾

消极等待是种悲观的人生态度。如果个人的活态度是消极的，那么他的烦恼就会随着年龄的增长而越来越多。一个没有积极进取精神的人的一生是残缺的，往往会在等待与怨恨中错过机会，惧怕困难并不能消除困难，反而会使苦难升级。

能看到每件事情好的一面，并养成一种习惯，这真是千金不换的珍宝。—（英国）约翰逊

一个人是否被击败，不决定于外界环境的阻碍，而是取决于他对环境如何反应。比如，在人们的愿望和想法得不到满足时，往往会在心理上出现极度失望、压抑等的情绪体验，我们把这种体验称之为“消极心态”。

如果一个人长期处于消极心态下，就会对自己的生活、学习、健康带来诸多不良影响。中国国家男子足球队前主教练米卢蒂诺维奇所说的“态度决定一切”就是这个意思。事实上，埋怨不会改变现实，积极的心态和行动才有可能改变一切。

在现实生活中，我们在跨出第一步的时候常常是信心百倍，但随着事情的进一步发展，却因为态度变得消极而功亏一篑。持有消极态度的人，经常会觉得世界不公平。其原因是他把自己的失败归咎于外在的环境，一开始就持否定的态度。事实上，是他们自己打倒了自己，是消极的心态害了他们，而非外在的不利因素。

奥斯卡毕业于麻省理工学院，曾经在石油公司任职。他曾在摄氏43度高温的西部沙漠地区待过几个月，负责勘测石油，他操作勘探油井设备的技术非常好，工作可谓得心应手。不仅如此，奥斯卡还自行设计组装了一套探测仪器，精确度非常高。

1929年正是经济大萧条时期，奥斯卡所属的公司因为总裁挪用现金炒股票而破产。工作努力的奥斯卡也失业了，十分落魄潦倒，消极的心态开始影响他。就在那一年，他在奥克拉荷马市的火车站等车时，发生了一件让他悔恨终生的事情。事情是这样的：火车还要几个小时才进站，为了打发时间，奥斯卡取出探测仪器，就地测试。让人感到难以置信的是，仪器显示火车站的地下蕴藏着丰富的石油。

“不可能有那么多石油，没有那么多石油！”他愤怒地咆哮着，认为这是老天对他的嘲讽，那套仪器在他盛怒之下被踢翻损坏了。奥斯卡由于失业的挫折，正受到消极的心态的影响，对自己设计的仪器也失去了信心。

不久之后，奥克拉荷马市真的发现了石油。甚至可以说，整座城就浮在石油之上！梦寐以求创造巨额财富的机会就在奥斯卡的脚下，却被他消极的心态拒之千里。试想，如果奥斯卡能在落魄之时依然保有积极的心态，就肯定能发现并抓住财富，而不会像这样亲手赶走财富。

根据心理学家统计，每个人每天大约会产生5万个想法。如果我们拥有积极的态度，就能乐观地、富有创造力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力；如果我们的态度是消极的，就会显得悲观、软弱、缺乏安全感，同时也会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。

反观我们自身，如果我们允许并期望环境来控制自己，喜欢一切听别人安排，就是用消极的态度来面对生活。在这样的情况下，我们不可能拥有控制自己命运的能力，也无法避免失败的厄运；相反，如果我们总是以不屈不挠、坚忍不拔的精神面对困难，成功则指日可待。正如一位名人所说：“积极的人总是使用最乐观的精神和最辉煌的经验支配、控制自己的人生；消极者则刚好相反，他们的人生总是处在过去的种种失败与困惑的阴影里。”

积极的态度虽然不能保证我们每件事都心想事成，但是肯定会改变我们的生活方式。如果我们一味地坚持消极的态度，却是必败无疑。我们从来没见过哪个持有消极态度的人能够取得可持续的、真正的成功。

我们青少年精力充沛、充满幻想、敢想敢干，对未来充满着渴望。但是，如果在梦想成就的过程中对自己期望过高，或者出现外在的逆境和阻力，就有可能导致理想与现实之间的偏差。特别是处在青春期的青少年朋友，往往感情丰富，相对于成年人来说，情绪调节和自控能力较差。因而在遭遇挫折和失败时可能引起消极情绪的滋生。

还有的青少年朋友，无论是从智力还是学习条件来说，都非常优越。但是由于缺乏上进心，使自己的生活和学习处在浑浑噩噩的消极状态下无所适从。

处于消极心态下的人，往往会胸无大志，碌碌无为，得过且过，虚度年华。由此可见，上进与消极两种不同的心态，会导致两种截然不同的人生态度，得到不同的人生价值。

消极悲观的个性只会让我们的前进之路充满更多的悲观和失望，青少年朋友，让我们调整好心态，远离消极，选定自己前进的方向，努力朝着远方迈进吧！

成功者从成功中获得更多的信心，而失败者从失败中得到更多的害怕和借口，积极行动的积累，可以让一个人造就伟大的成功；而消极懈怠言行的积累，足以使人万劫不复。作为青少年的我们，应该打起精神，摒弃消极悲观的影子，以积极的心态来迎接新的挑战。这才是一名当代青少年应该做的。

怀疑是我们心中的叛徒，使人们坐失良机。—（英国）莎士比亚

众所周知，一个自信的人更有可能获得成功，而一个成功的人如果能适时地进行自我否定，会使得自己的头脑更加清醒。但是在日常的生活中，一种习惯性的自我否定却是埋葬我们自信心的坟墓，这种自我否定不是自省，而是一种不自信的表现。成功和自信是一种习惯，同样地，失败和消极也是一种习惯。

有这样一个故事：小象黑林小时候被放进了动物园，它的鼻子被一根链条拴在了木桩上。有一次，它想挣开铁链赢得自由，没想到用力太猛，把鼻子弄得生疼。“哎哟，不得了！”黑林的眼里含着泪，委屈地自言自语道：“铁链太厉害了，看来我是挣不脱了。”

半年后，黑林终于忍不住外面世界的诱惑，想挣脱铁链的束缚。结果，它一使劲铁链又把鼻子拽得生疼，它彻底失望了，懊恼地想：“看来，我这样的小象是挣不开这个链条的。”年复一年，黑林已经长成一只力大无比的大象了。这时的它只要一使劲，完全可以挣断锁链，到外面潇洒走一回。但是，此时的它，已经不会再想到去外面玩儿了，因为它认为自己是不可能挣脱铁链的。最终黑林只能老死在象房了。

我们可以看到，黑林的悲剧，在于它从两次挣脱动作中得出的一种负面认识：我是挣不脱那根链条的。这两次自我否定的暗示进入了它的潜意识之中，所以，每当碰到这样的事，就会产生习惯性的反应。难道这样的故事，只是在动物世界在上演吗？我们可以自问一声：我自己是小黑林吗？答案或许是：有可能！由此可见，习惯性的思考一旦进入潜意识，就会有多么强大的力量。

如果我们无法给自己选择一种积极的自我形象，就很有可能陷入一种自我否定的误区中。下面列举的是日常生活中经常出现的典型的自我否定行为，对照一下，我们是否如此？

我们取得了优异的成绩，当有人赞扬我们时，就会不自觉地回绝别人的赞扬。比如，“噢，这没什么！”“这并不是我聪明，只是运气好罢了。”如果有人夸赞我们的漂亮仪表，就会说：“都是理发师手艺好！”“主要是衣服好看。”……

除此之外，如果有人主动向我们表示友好，我们则会想：“他对别人也是这样，一定是为了不让我感到难过才这样做。”如果一位朋友送我们一件珍贵礼物，我们心存感激之余则想：“他一定给别的人也送过如此贵重的礼物。”……

在日常的言谈举止中，我们无意中会表露出大量的自我否定行为。上面所列，大多是日常生活中常见的事情，或许我们觉得这是些微不足道的小事，但从这些微小之处，可以窥见一个人消极的思维方法，在不知不觉中，自我否定行为成了我们的第二个天性。这种自我否定行为，会进一步加深我们的消极心理，使得成功成为一件遥远的事情。

一旦我们被习惯性的消极思维所制约，就会形成一种消极的心态，就会觉得自己是最差的，自信心就会受到影响和打击。

心理学家证实，不少人从小就累积消极悲观的观念，长大后，更倾向于矮化自己。这样的人一生都会过着痛苦的日子，这种苦不仅仅是物质上的匮乏，还有精神上的压抑。试问，一个怀疑自己没有能力、没有信心去获得成就的人，能完成自己的目标，成就自己的理想吗？进而能让自己的身心得到安慰吗？

奥地利伟大的心理学家阿德勒穷其一生都在研究人类及其潜能，他曾经宣称他发现人类最不可思议的一种特性—“人具有一种反败为胜的力量。”而消极的观念是磨灭人们斗志的助推剂，能把人积极的品性蚕食掉。对于我们青少年来说，要想健康地成长，就要拒绝消极的观念侵入大脑，不要让消极的想法左右自己的行为，要用积极正确的态度面对人生，这是我们在成长过程中需要注意的很重要的一个方面。

正面的思考，会产生一种不可思议的积极的力量，成功的力量。让良性习惯进入我们的潜意识中，我们将不自觉地追随一个指向成功的导航仪行进。成功，就会在前方等待着我们的到来。就像一位成功人士所说：“最美好的事往往也是最困难的。一个自怜的人即使舒服地靠在沙发上，也不会停止自怜。”

由此看来，我们青少年一定要敢于发现并克服自己消极的思维习惯，打破自己自我否定的惯性思维。树立自己的人生目标，并去努力奋斗以实现自己的人生理想，前方一定会有丰硕的回报在等待着我们。

大多数时候，消极的思维会不请自来、光顾我们的头脑。它们就像“细菌”一样侵害我们的心灵，这种消极悲观的心态如果不能得到有效地抑止，时间长了便会迅速地繁殖开来。这种不利于我们青少年成长的心态就像是一个“毒瘤”，随着年龄的增长，对我们的影响也愈加增大。一旦我们发现自己有类似的“病症”，就应该下定决心，把“毒瘤”摘除，这样才能拥有光明灿烂的未来。

我一生所主张的，就是生活，对人们必须保持积极的态度。—（苏联）高尔基

每一个青少年都要拥有一颗积极主动的心，要善于规划和管理自己的成长之路。因为，没有人比我们自己更应该关心我们的成长之路，也没有什么东西能像积极主动的处事态度一样，更好地体现我们的独立人格。

为了事业或学业的成功，一个成功者每天必须要做些什么？如果我们去了解那些成功的人，那么他们会告诉我们，成功来自于积极、努力的工作。

一个成功的人与一般人相比，他会比一般人更能吃苦，更努力，更勤勉地积极工作，而且他们做的事情也比一般人更多。

美国纽约中央铁路局前任总经理克劳利从12岁起，就做了许多人们普遍认为他做不了的工作，克劳利总是超过别人对他的期望。他并不等工作到来找他，而是积极努力地去找工作做。克劳利最初只是一个送信的小孩，但他一直在晚上抓紧时间学习电报方面的知识。克劳利这样勤奋，并非有什么东西在逼着他非如此不可，而是他自己主动如此。

克劳利本来可以在铁路上做其他的工作，不过他觉得学习电报知识对他帮助更大。他不仅学习电报知识，也学习关于铁路的其他知识。他所知道的有关铁路的东西如此之多！以至于当时在布法罗需要一个火车送信员时，局里有一个上级职员便说：“叫那个年轻的克劳利去吧，他知道他需要干什么事，关于铁路上的事他无所不知。”

比尔·盖茨认为，超过他人所希望你做的是很值得的。这种额外的工作可以让人对本行业有更宽广的眼界；如果一个人像机器一样只做分配给他的工作，他对本行业便不能有一个全面的了解。像克劳利这种情形，便清晰地向我们揭示了他早年成功的直接原因。

积极努力可以决定自己的命运，GOOGLE全球副总裁李开复先生5岁的时候，觉得幼儿园的功课太简单了，就主动跟父母说：“我想跳级读小学。”父母听后建议他还是按部就班地读书，等到有足够的能力时再去读小学。

而李开复为了学到更多的知识，便大胆地向父母提出：“让我试一下好不好？如果我的能力不行，我就不会通过小学的入学考试；可如果我考过了，就表明我能行，那你们就要让我去上小学。”父母听后很爽快地答应了。于是，李开复便努力地读书，最后以高分考进了一所私立小学。

从这件事情我们可以体会到，只要大胆尝试，积极进取，就有机会得到期望中的成功。一个人如果有一颗积极努力的心灵，那他就拥有了一个永恒的宝藏，可以帮助他时刻恢复自己的能量，冲向人生的顶峰。

如果李开复先生没能积极地跟父母争取上小学的机会，可能就会听着本来都会的课程，等待取得升入小学的资格。是积极，使得他拥有了不一样的人生，拥有了自己的辉煌。

所以说，机会在每个人面前都是平等的，关键是看我们有没有自信与勇气去抓住这个机会。我们都有这种体会：大多数人都喜欢和一个健康自信、积极乐观的人相处。在繁重的学习和琐碎的日常生活中，周围人的积极乐观就像是温暖的阳光一样照耀着我们。

在我们受到挫折和伤害的时候，这种积极、乐观是一剂良药，给我们增添了勇敢走向远方的活力与动力。当遇到困难的时候，我们会不自觉地想到它们。我们不要只让积极乐观与他人专美，我们也应该成为其中的一分子，把自己锻炼成能够乐观看世界，积极走人生的人。

成功来自积极地努力，它从不自动上门。如果我们认为只要想想，成功就会降临我们的身边，这真的无异于异想天开了。每一个成功者的成长历程，无不付出了艰辛的努力，无不经历了无数次的失败。我们要想达到自己设定的目标，就要有积极努力的心态，这样的心态能为我们的成长保驾护航。

我为什么每天都有收获，每天都有新的发展？这是缘于积极向上的精神态度。—（美国）克莱门提·史东

当我们看到半杯水时都会怎么形容它呢？会觉得它是一杯还差一半就满的水，还是一杯剩下一半的水？这个问题的答案决定了我们看问题的态度。

类似这个问题，两个推销员被派到非洲去卖鞋，其中一个非常的沮丧，因为他发现这个地方竟然没有人穿鞋！所以不会有人买鞋子。而另一个则异常兴奋，觉得这是个绝佳的机会，因为他看到这儿还没有人有鞋子。

由此可见，在同一件事情上，如果我们拥有不同的人生态度，对事情就会有不同的处理方式。如果我们是消极被动的，眼睛就只会看到事情中存在的不可能；如果我们是积极主动的，就能体会在不可能中孕育着极大的希望。

人人都想做一个积极乐观的人，可是，我们知道积极乐观的生活态度并不是天生的，它是后天培养的。美国伟大的哲学家威廉·詹姆斯曾经说：“我们这一代最伟大的发现是：人类可以经由改变态度进而改变自己的生命。”如果我们付出恰当的努力，也会变成一个积极乐观的人。那么，应该从哪些方面来培养自己呢？

首先，与过去的失败经验彻底决裂。

如果我们的眼睛只是盯在以往的失误上不能自拔，只会添加烦恼，增加与积极心态背道而驰的不良因素，这对于我们的成才并没有什么益处。我们应该下定决心与过去的失败决裂，而不是沉浸在失落与悲愤中。

其次，每天做一件让他人感到舒服的事，或说一句让他人感到高兴的话。我们可以很轻松地做到这一点，千万不要因为怕遇到麻烦而拒绝帮助别人，事实上，在帮助他人解决问题的同时，我们自己也正在洞察解决问题的方法，灵感时常会在不经意间来临。我们要训练自己以积极的心态面对一切问题。这样做，可以让我们的心胸更加开阔。

再次，不要只盯住事物的消极面。

任何事物都有两面性，懂得这个道理之后，就不会只是盯住一件事情的消极面，应该学会在消极中找到积极的因素。就像新东方教育集团创始人俞敏洪所说：“在绝望中寻找希望，生命终将辉煌。”

第四，注意避免具有负面意义的说话形态。

我们的语言会下意识地引导我们的思想，也会真切地反映一个人对环境的态度。习惯于消极被动的人，言语中就会流露出推卸责任的个性。吹毛求疵，闲言碎语，中伤他人，这些行为只会使我们朝着消极的方向发展。所以，我们要多学习积极主动者的讲话方式，在说话时多用“我……”的句式，多给自己决定的权利，少推卸责任，少埋怨。第五，要摒弃自怨自艾的生活态度。自怜只会毁灭一个人的独立人格，我们深信，只有自己才是自己的“救世主”。我们要善于把所经历过的一切困难都化为激励自己积极向上的动力，只要我们能从中不断汲取拼搏的力量，那么哪怕是最痛苦的经历，也会成为我们珍贵的财富。

第六，养成精益求精的习惯。

懒散与消极就像是一对好朋友，它们总是成双成对的出现。消极的人面对事情时总是疲于应付，而一个积极乐观的人无论面对任何事都能保持精益求精的态度，所以，我们要养成做事精益求精的习惯，这有助于我们保持快乐与积极的心态。

第七，阅读励志书籍，和积极乐观的人交朋友。

我们都知道，很多情况下打倒我们的并不是挫折本身，而是面对挫折时所保持的悲观态度。如果我们能够坚持每天阅读一篇励志文章，就能够不断地从他人的经验中汲取面对困难的勇气。与成功和积极乐观的人交朋友也能起到同样的作用，从他们身上汲取积极正面的力量，从而明白自己并非天生就不能成功，这样做可以帮助我们恢复自信。由此，我们知道积极的心态并非与生俱来，而是个人性格、经历与努力等因素共同作用的结果，积极乐观的心态是可以培养的。拿破仑·希尔曾说：“积极的心态需要反复的学习与实践。就像我们打高尔夫球那样，你可能在某个时刻打了一两杆好球，便以为自己懂了这项运动，但在下一个时刻，你很可能连球都击不中呢！我们每天都需要学习，以克服自己的负面习惯，将自己的思维调整为正向的思维方式。”

对青少年来说，我们既然能够意识到自己的不足，就可以努力去改变，通过坚持不懈的努力来达到我们去除自身消极与悲观心态的目的。

其实，悲观的心态并不可怕，只要我们善于调整自己的心态，一切困难都可以克服。往往越是担惊受怕，厄运就越会降临到自己的身边，因此，我们要相信积极心态所带来的力量，做一个积极乐观的人。这样，当我们面临困窘的局面，只要还能保持乐观向上的态度，克服困难的勇气就会倍增，最终一定会战胜困难。