【摘要】：曼德拉因为坚持反对种族隔离政策而入狱，白人统治者把他关在荒凉的大西洋小岛罗本岛上，整整关了27年。当时曼德拉年事已高，而且因为是要犯，看管他的狱警就有3人。总统就职仪式开始后，曼德拉起身致辞，欢迎来宾。曼德拉的博大胸襟和宽容精神，令那些残酷虐待了他27年的白人汗颜，也让所有到场的人肃然起敬。“自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍深陷狱中。”
把怨恨留在身后
曼德拉因为坚持反对种族隔离政策而入狱，白人统治者把他关在荒凉的大西洋小岛罗本岛上，整整关了27年。当时曼德拉年事已高，而且因为是要犯，看管他的狱警就有3人。那些狱警对他都极不友好，总是寻找各种理由虐待他。
1994年，曼德拉当选为南非总统。他在就职典礼上的一个举动震惊了整个世界。
总统就职仪式开始后，曼德拉起身致辞，欢迎来宾。他依次介绍完来自世界各国的政要，然后说，能接待这么多尊贵的客人，他深感荣幸，但他最高兴的是，当初在罗本岛监狱看守他的3名狱警也能到场。随即，他邀请他们起身，并把他们介绍给大家。
曼德拉的博大胸襟和宽容精神，令那些残酷虐待了他27年的白人汗颜，也让所有到场的人肃然起敬。看着年迈的曼德拉缓缓站起，恭敬地向3个曾看守他的狱警致敬，在场的所有来宾以至整个世界，都沉默了。
后来，曼德拉向朋友们解释说，他年轻时性情暴躁，正是狱中的生活使他学会了控制情绪，因此才存活了下来。牢狱中的岁月给了他激励，使他学会了如何处理自己遭遇的痛苦。他说，感恩与宽容常常源自痛苦与磨难，必须通过极强的毅力来训练。
获释当天，他的心情极为平静，他说：“当我迈过通往自由的人生大道时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍深陷狱中。”
●靓 ●汤 ●悟 ●语
“自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍深陷狱中。”曼德拉的这句话说出了一切懂得宽容的意义的人心中的想法——接纳与自己不同的人，也是在善待自己。我们一定要懂得自己不过是这个社会中很小的一分子，如果事事以自己为标准，不能接纳异己，最终辛苦的只有你自己的心。
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