【摘要】：若内热过久，小儿易患感冒发烧。中医认为小儿过食生冷寒凉的食物后，可损伤脾胃的阳气，导致消化功能紊乱，寒湿内生，腹胀腹痛。而腹内寒湿痛可使面部发青，小儿见于鼻梁两侧发青，父母要引起注意。若小儿手心脚心发热，往往是要发生疾病的征兆，要注意小儿精神和饮食调整。否则吃得过饱，或出汗过多，都会使小儿抵抗力下降，引起疾病。
掌握婴幼儿患病的早期信号
在婴儿平日的一些表现中，往往可发现一些患病的先兆，只要细心观察是不难发现的：
大便干呈羊屎状
正常小儿的大便为软条便，每天定时排出。若大便干燥难以排出，大便呈小球状，或2～3天1次干大便者，多是肠内有热的现象，可多给菜泥、鲜梨汁、白萝卜水、鲜藕汁服用，以清热通便。若内热过久，小儿易患感冒发烧。
食不好，卧不安
如果小儿饮食过量，或吃了生冷食物，或不易消化的食物，都会引起小儿肚胀不舒服，往往还使小儿在睡眠中翻动不安、咬牙。
鼻中青、腹中痛
中医认为小儿过食生冷寒凉的食物后，可损伤脾胃的阳气，导致消化功能紊乱，寒湿内生，腹胀腹痛。而腹内寒湿痛可使面部发青，小儿见于鼻梁两侧发青，父母要引起注意。
舌苔白又厚，腹中积食多
正常时小儿舌苔薄白清透，淡红色。若舌苔白而厚，呼出气有酸腐味，一般是腹内有湿浊内停，胃有宿食不化，此时应服消食化滞的药物，如小儿化食丹、小儿百寿丹、消积丸等中药。
手足心热，常有病痛
正常小儿手心脚心温和柔涓，不凉不热。若小儿手心脚心发热，往往是要发生疾病的征兆，要注意小儿精神和饮食调整。
口鼻干又红，肺胃热相逢
若小儿口鼻干燥发热，口唇鼻孔干红，鼻中有黄涕，都是表明小儿肺、胃中有燥热，注意多饮水，避风寒，以免发生高热、咳嗽。
要想小儿安，常保三分饥和寒。饥不是要小儿饿肚子，寒不是要小儿受凉，而是指饮食要适量，不偏食，应根据季节变化调整饮食和增减衣服。否则吃得过饱，或出汗过多，都会使小儿抵抗力下降，引起疾病。
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